iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ : ロッテクランキー

糖質制限中でも美味しく食べれるiHerbで購入したプロテインバー、プロテインクッキー、スイーツ、減量バー、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツのご紹介♡食べて美味しかった物をご紹介します★

ロッテクランキー

2015年05月07日09:00

カテゴリ: └クランキー

★ロッテクランキーアイスバーレアチーズケーキ味を食べました(^_^)♪♪♪

セブンイレブンで買いました！
クランキーアイスバー＜レアチーズケーキ味＞
140円　293kcal　炭水化物22.6g　ロッテ

クランキーアイスの新作、レアチーズケーキ味が出ました♪
なんだかんだクランキーアイス全種類食べているので、今回も楽しみにしてました

相変わらずたっぷりなパフチョコ

サクサク感がたまりません

クランキーなのに、チョコが負けるほどレアチーズケーキ味が濃かったです

レモン風味が効いてぎゅっとチーズ感が引き締まったレアチーズ味で、好みの味わいでした

アイス好きさんなら一度は食べるべきアイスです

原材料

クランキーアイス　レアチーズ味　ロッテクランキー　カロリー　クランキーレアチーズ味　感想
↓クリックで１日１回投票できます。応援お願いします！

♥ランキングに参加しています♥応援よろしくおねがいします(^^*)

Follow me

@cvs_sweetlifeさんのツイート

こちらロッテオンラインショップです
↓

タグ：: #クランキーアイス; #レアチーズ味; #ロッテクランキー

cvssweetlife

2013年09月19日09:00

カテゴリ: ■コンビニのアイスクリーム; └クランキー

★ロッテ★クランキーアイスバー俺の栗　(^_-)-☆

クランキーの俺の栗を食べました！
ロッテのクランキーアイスの新商品です

「俺の○○」ってはやってますね♪俺のフレンチとかイタリアンとかって。男性ウケ良さそう

栗ペースト入りアイスを「クランキーチョコレート」でコーチングしています

パフの量がすごい

秋味の栗と、クランキーチョコが見事にマッチしています

栗の風味はやや弱めだけど、これくらいがいいかも♪
パフとチョコの食感がパリパリサクサクして美味しいです

クランキーアイスはほぼ全種類食べてきたけど、やっぱり美味しいなあ

原材料にみその文字が
クランキーアイスバー俺の栗　270Kcal 126円　ロッテ

みそは隠し味です

↓クリックで１日１回投票できます。応援お願いします！

♥ランキングに参加しています♥
クランキーアイスバー俺の栗　クランキーアイス　クランキー俺の栗　俺の栗クランキー　ロッテクランキー　ロッテクランキーアイス　俺の栗カロリー　俺の栗感想　ロッテアイス　クランキーアイス

タグ：: #クランキーアイスバー; #俺の栗; #クランキーアイス; #クランキー俺の栗; #俺の栗クランキー; #ロッテクランキー; #ロッテクランキーアイス; #俺の栗カロリー; #俺の栗感想; #ロッテアイス

メッセージ

ご訪問ありがとうございます
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
少しでも楽しんでいただければと思っております。あくまで参考でよろしくお願いします♡

■※試食会、アンケート、コラムなど各種のご依頼はTwitterダイレクトメッセージまでお願い致します。記事下にツイート欄がございます

↓ランキングに参加しています♪よろしければ応援よろしくお願いします♡

人気ブログランキング

お知らせ

♡ﾟ･:，｡ﾟ･:♡ﾟ･:，｡ﾟ･♡ﾟ･:，｡ﾟ･:♡ﾟ･:，｡ﾟ･♡

タイトル・カテゴリ変更しました。

筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー（プロテインバー）や低糖質チョコレートのおかげです♡
♡ﾟ･:，｡ﾟ･:♡ﾟ･:，｡ﾟ･♡ﾟ･:，｡ﾟ･:♡ﾟ･:，｡ﾟ･♡

カテゴリ別アーカイブ

タイトル・カテゴリ変更について（2017/11/3～） (1)

★外食★糖質オフ・糖質抜き・糖質制限 (66)

【外食】ケーキ屋さん (11)

ノンシュガーチョコレート（砂糖不使用チョコ）（市販） (3)

チートデイ/cheat/CHEAT DAY (32)

1本満足バープロテイン・ランベイクドチーズ (1)

無印良品の糖質10g以下のお菓子★ (1)

inバープロテインウェファーナッツ (1)

【【iHerb】】 (256)

Quest Nutrition, QuestBarダブルチョコレートチャンク (5)

Quest Nutrition, クエストバー　ストロベリーチーズケーキ (1)

Atkins, チョコレートチップグラノーラバー (3)

Atkins, ホワイトチョコレートマカダミアナッツバー (4)

Atkins, エンダルジ　チョコレートキャラメルムースバー (6)

Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー (6)

Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ (1)

HealthSmart Foods,ミルクチョコレート･クリスプバー (1)

California Gold Nutrition, ピーナッツバター、ダークチョコチップ (5)

アトキンス・ハーベスト・トレイル・バー (2)

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 (2)

BSN, シンサ6プロテインクリスプ (1)

HealthSmart Foods, Inc., チョコライトプロテインバー、クッキー (1)

Walden Farms, ストロベリーシロップ (1)

Atkins,キャラメルチョコレートピーナッツヌガーバー (14)

Quest Nutrition, ビヨンドシリアルプロテインバー、シナモンロール (1)

Cobra Labs, ザ・リッパー, 脂肪燃焼サプリメント (10)

★iHerbで買ったチョコレート (3)

ウィークリーセール (2)

Atkins, エンダルジ　ナッティーファッジブラウニー　 (1)

ゴールドバーピーナッツダークチョコレートチャンク (3)

ゴールドバー、ピーナッツダークチョコレートチャンク (2)

ガルシニアカンボジアグミ、フルーツバースト (1)

Balance Bar, 栄養補給バー、生クッキー味 (1)

ゴールドバー、ピーナッツダークチョコレートチャンク (1)

Kashi, しっとりナッツバターバー、ソルトキャラメルピーカン (1)

Lucy's, チョコレートチップクッキー、グルテンフリー (1)

ゴールドバー、ダークチョコレートナッツ & 海塩バー、 (10)

Lucy's, シナモンシンクッキーズ、グルテンフリー (1)

ThinkThin, ハイプロテインバー、ブラウニークランチ (1)

コンバットクランチ、チョコレートチップクッキードー (1)

Atkins, エンダルジ、チョコレートココナッツバー (1)

ルナ・エナジーバー、キャラメルナッツ・ブラウニー (1)

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター (11)

Detour,シンプルホエイプロテインバーチョコレートチップキャラメル (1)

BSN, プロテインクリスプ、スモア風味 (2)

Doctor's CarbRiteダイエットバー無糖、チョコレートブラウニー (1)

Muscletech, プロテインクッキー、チョコレートチップ、クッキー (1)

Atkins, エンダルジ, チョコレート・カバー・アーモンド (1)

Atkins, Meal Bar, Vanilla Pecan Crisp Bar, 5 bars (1)

グルテンフリー・グラノーラバー,チョコレートピーナッツ (1)

Atkins, オーガニック・ピーナッツバターカップ, ミルクチョコレート (1)

Quest Nutrition, プロテインクッキー、チョコレートチップ (1)

ドクターズ・カーブライト・ダイエット、無糖、チョコバナナ (1)

Whenever Bars、オートミールチョコレートチップココナッツ (1)

BNRG, パワークランチプロテインエナジーバー、モカクリーム (1)

Atkins, Caramel Chocolate Nut Roll Bar (8)

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ダブルチョコレートチップ (2)

Atkins, Snack, Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar (1)

Quest Nutrition, Protein Cookie, Snickerdoodle, 12 Cookies (1)

アトキンスバーAtkins, レモンバー (1)

KIND Bars, Nuts & Spices, Caramel Almond & Sea Salt (15)

Questヒーロープロテインバーチョコレートキャラメルピーカン (1)

Ketoslimハイプロテインバーチョコレートアーモンドクランチ (1)

Pure Protein, チョコレートピーナッツバター・バー (3)

Pure Protein, チョコレート・ピーナッツ・キャラメル・バー (1)

Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー (4)

Questプロテインクッキーピーナッツバターチョコレートチップ (2)

Quest Nutrition, Questプロテインバー、チョコレートピーナツバター (1)

Doctor's CarbRite Diet、チョコレートブラウニー (1)

California Gold Nutritionバラエティーパックスナックバー (2)

Atkins, エンダルジ, 　キャラメルナッツチュー, 5 バー (5)

Atkins, ミールバー、クッキーアンドクリームバー (2)

California Gold Nutrition, モカナットチューイーグラノーラバー (1)

ThinkThin, High Protein Bar, White Chocolate (1)

Quest Nutrition, Quest プロテインバー、バースデーケーキ (1)

Atkins, プロテインウェイハークリスプ、ピーナッツバター (2)

Atkins, エンダルジ、チョコレートココナッツバー (1)

⇒BSN, プロテインクリスプ、モカラテ、12本 (1)

Lenny & Larry's, クッキー、ホワイトチョコレートマカデミア (1)

California Gold Nutrition, Cranberry & Almond Chewy Granola Bars (2)

MusclePharm, コンバットクランチ、ピーナッツバターラバーズ (2)

MusclePharm Natural, プロテインバー、ピーナッツバター (1)

BNRG, パワークランチプロテインエナジーバートリプルチョコレート (1)

California Gold Nutrition, Maple, Nuts & Sea Salt Bars (1)

California Gold Nutrition, Double Chocolate Peanut Butter Bars (2)

Bob's Red Mill, Bob's Better Bar (1)

California Gold Nutrition, Sample Snack Bar Pack, 3 Bars (16)

Atkins, スナック、キャラメルダブルチョコレートクランチバー (1)

Lenny & Larry's, ケトクッキー、ピーナッツバター (1)

Lenny & Larry's, ケトクッキー、ピーナッツバター (6)

Atkins, スナック、キャラメルダブルチョコレートクランチバー (1)

Atkins, Triple Chocolate Bar, 5 Bars, (1)

Atkins, Protein Cookies, Double Chocolate Chip, 4 Cookies (1)

Atkins, Protein Cookies, Chocolate Chip, 4 Cookies (2)

Atkins, Milk Chocolate Caramels Squares, 15 Pieces (1)

Atkins, Endulge, Lemon Tart, 5 Bars (1)

Atkins, Endulge, Strawberry Cheesecake, 5 Bars (1)

Atkins, Protein Cookies, Peanut Butter, 4 Cookies, (12)

Atkins, エンダルジ、ピーナッツ・キャラメル・クラスター、 (2)

Fiber One, Soft Baked Bars, 70 Calories, Chocolate Chip Brownies (1)

California Gold ココナッツアーモンドのチューイーグラノーラバー (2)

Just The Cheese, 熟成チーズバー (1)

Fiber One, Protein Bar, Caramel Nut Chewy Bars, 5 Bars, (1)

KIND Bars　カフェモカ＆ダークチョコレートアーモンド (1)

KIND Barsナッツ＆スパイス塩キャラメル＆ダークチョコレートナッツ (4)

KIND Bars, ミルクチョコレート、ピーナッツバター (1)

KIND Bars,ナッツ＆スパイス塩キャラメル＆ダークチョコレートナッツ (2)

OOH Snap!, クリスピープロテインバー、キャラメルプレッツェル、7本 (1)

Think !プロテインバー、チャンキーチョコレートピーナッツ (1)

Fiber One, ソフトベイクドクッキー、チョコレートチャンク (1)

KIND Barsプロテインシリーズ (1)

organic/オーガニック (4)

【外食】低糖質カフェ★ローカーボキッチン然-zen- (1)

ゼロカロリー遠藤製餡 (1)

【板チョコ・海外チョコ】 (2)

Alter Eco, Organic Chocolate Bar, Deep Dark Salted Almonds (1)

▼ここより下▼カテゴリ変更以前の記事▼ (1)

セブンイレブン (448)

└ドーナツ (23)

└コールドストーン（セブン限定） (22)

└セブンイレブン限定もの (70)

└セブンプレミアム (71)

ローソン (221)

└デザート系・旧ピュアシリーズ (22)

└和菓子系・旧あんこや (28)

└プレミアムロールケーキ (25)

└ブランシリーズ (25)

└ナチュラルローソン (12)

└ローソン・ドーナツ (6)

└ウチカフェフラッペ (4)

└Uchi Cafe’ SWEETS × GODIVA　 (2)

ファミリーマート (174)

└Sweets+焼き菓子 (22)

└Sweets+チルドデザート (105)

└Sweets+和菓子 (17)

└ＲＩＺＡＰ監修 (12)

サークルKサンクス (25)

ミニストップ (21)

デイリーヤマザキ (5)

ローソン100ストア (3)

その他のコンビニ (10)

■コンビニのアイスクリーム (427)

└ＭＯＷ(モウ) (18)

└牧場しぼり (7)

└ジャイアントコーン (18)

└ピノ (14)

└雪見だいふく (16)

└クランキー (11)

└やわもちアイス (6)

└ワッフルコーンアイス (25)

└ザクリッチ (3)

└板チョコアイス (7)

└チェリオ (6)

└デザートスタイル (3)

└ＰＡＲＭ (13)

└meiji GRAN（グラン） (4)

└森永チーズスティック (7)

ハーゲンダッツ♡ (108)

サーティワンアイスクリーム (18)

その他のアイスクリームショップ (13)

■お外スイーツ (235)

└★チーズケーキ★ (36)

└スターバックスコーヒー (45)

└Tully's Coffee (5)

└ドーナツ屋さん♪ (13)

└ハワイ✿アサイーボウル他 (3)

└サンマルクカフェ (8)

└ドトール (11)

└♡(бвб)キャラクターカフェ♡ (4)

宅配 (2)

パン (93)

└メロンパン (3)

└クリームパン (1)

和スイーツ系（大福・和生菓子・どら焼きなど） (170)

■お菓子（チョコレート,クッキー‥） (237)

└チロルチョコ (29)

└さくさくぱんだ (7)

└オレオ (3)

└キットカット (4)

└北海道のお菓子 (5)

└大阪のお菓子 (10)

└東京のお菓子 (9)

└静岡のお菓子 (1)

└韓国のお菓子 (1)

カップケーキ♪ (48)

ワッフル/エクレア/シュークリーム (85)

プリン (187)

ゼリー (20)

ヨーグルト (44)

FUJIYA・ペコちゃん♥ (40)

初音ミク/AKB48♥ (6)

癒されたい時♥ (51)

ダイエット中でも♪ (147)

└糖質制限・ロカボ (40)

残業の前に (28)

手作りパフェの材料に☆彡 (6)

ドリンク系・珈琲党におすすめ♥ (71)

みーたんの秘密♪ (6)

■勝手にランキング★みーたんより。 (79)

└★2014年マイベストヒット！（外食・ハーゲンダッツ除く） (28)

└★2015年MVP（外食・ハーゲンダッツ・プレミアムアイス除く） (2)

└★2016年MVP（外食・ハーゲンダッツ・プレミアムアイス除く） (1)

■海外 (15)

└シンガポール (10)

└タイ・バンコク (5)

■国内 (23)

└札幌周辺 (5)

└名古屋駅周辺 (2)

└仙台駅周辺 (3)

└京都 (4)

└東京駅周辺 (10)

★シャトレーゼ♪ (2)

1本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ (1)

記事検索

最新記事(画像付)

人気記事(今月分)

月別アーカイブ

Twitter プロフィール

iHerb生活♡みーたん♪@cvs_sweetlife

♡プロテインクッキー♡【食べ応え】

美味しかったのでリピしました！
Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

#プロテインクッキー　#ピーナッツバター　#低糖質クッキー　#低糖質おやつ
#アイハーブおすすめ　#プロテイン　#クエストネーション　＃クエストプロテインバー　#クエスト　#クエストプロテインクッキー　#糖質制限食　#糖質制限おやつ　#糖質制限スイーツ　#糖質制限ダイエット

このクッキー美味しいんですよね～
味はピーナッツバター味が好きです。

チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

分かりますかね～

クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味＆ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター

クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
見てみて～（詳細はこちら⇒）
商品説明

クッキーが食べたくなったら！
ソフトな歯ごたえ
その他の天然香料も使用
タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g（クッキー1枚あたり）
グルテン含有の原料不使用

250Kcal　糖質5g前後　プロテイン15g
美味しい！

よろしければこちらから購入いただくと13％OFF％さらにカートで5％値引きされます！

↓大変お得◎

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

ランキングに参加しています。カテゴリ変更したばかりですが応援よろしくお願いします。

美味しくてお勧めセレクト♪

アイハーブ（iHerb）で買ったお気に入りストックプロテインバー（低糖質おやつ）
私のお気に入りがずら～と！ただいまアイハーブではセール中で10％OFF！
#低糖質おやつ　#プロテインバー　#アイハーブお勧め　#糖質制限ダイエット
アイハーブでお勧めの糖質制限　おやつ　スイーツ

ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

ダブルチョコレートチャンク

さらに表示価格より10 ％OFF！

こちら最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

このダブルチョコレートチャンクのサブとしてこれらがあります

家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡（ショップができるくらい(^_-)-☆）

この４つ全部お勧め（上から①②③④）
サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です！

①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12

②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリーチーズケーキ

③アトキンスはハズレ無し！アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar

④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです～～♡　Atkins, ホワイトチョコレートマカダミアナッツバー

※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
糖質すべて5g以下ですよ食べても全然太らないんです。（私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから）美味しくて低糖質
しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡

まるでオレオの味です♡

＃低糖質おやつ　＃糖質制限スイーツ　＃糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バーアトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの！
美味しいです

アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g　糖質3g～4g　カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です

商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい

美味しい！
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの！
むしろオレオよりは甘く感じます！やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください　糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

よろしければこちらのリンクからさらに5％OFFでお求めいただけます

Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー

★今一番お勧め大人気商品★今ならこちらのスポーツ用品が10%OFF!!

iHerbで買いました！
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味

かなり美味しいプロテインバー（低糖質おやつ）と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉

前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。（詳細はblog記事へ）

BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです

ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい！

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然＆人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく！
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです！！

似たような味でAtkins, ホワイトチョコレートマカダミアナッツバー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

よろしければこちらから40%OFF、
さらにスポーツ用品セール期間中でこちらのリンクから買うとさらに10%値引きされます★↓↓

10％OFF購入先↓↓
★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味

iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

ロッテクランキー

★ロッテ クランキーアイスバー レアチーズケーキ味 を食べました(*^_^*)♪♪♪

★ロッテ★クランキーアイスバー 俺の栗 (^_-)-☆

★ロッテクランキーアイスバーレアチーズケーキ味を食べました(^_^)♪♪♪

★ロッテ★クランキーアイスバー俺の栗　(^_-)-☆