iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるiHerbで購入したプロテインバー、プロテインクッキー、スイーツ、減量バー、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツのご紹介♡食べて美味しかった物をご紹介します★

ベイクドチーズケーキ

チートデイは韓国風カフェ♡塩ラテ♪プルコギサンドイッチ♪ベイクドチーズケーキ♪5

チートデイは韓国風カフェ♡
CAFE NAMS塩ラテとチーズケーキCAFE NAMS塩ラテCAFE NAMSランチの焼肉プルコギCAFE NAMSプルコギサンドイッチ




























































チートデイは韓国風カフェ♡
オシャレな店内♪
塩ラテ美味しい♪
ベイクドチーズケーキも濃厚で美味しかった♪

小ぶりで食べたりなかったので、プルコギサンドイッチサンドイッチ追加!

これが大正解!

厚焼き玉子がふわふわでくるみ入りのパンがすっごく美味しかった♡

ママはプルコギ定食食べたけど、サンドイッチの方が美味しいって言ってた!

とにかく塩ラテとプルコギサンドイッチが激うまでした!♡

別の日

チートデイは苺パフェしか勝たん♪デニーズの苺パフェ♡
デニーズ苺パフェいちごパフェ イチゴパフェ とちおとめデニーズ いちごパフェ イチゴパフェ 苺パフェデニーズ苺パフェデニーズとちおとめのザサンデーデニーズ担々麺と唐揚げと白飯セット
アオイ農園いちごだらけのパフェアオイ農園ぶどうの木いちごだらけのパフェいちごだらけのパフェぶどうの木いちごだらけのパフェ
チートデイにデニーズに行っていちごパフェ・苺パフェ・イチゴパフェ食べてきた♡

とちおとめのザ・サンデー





































































さすが、ファミレスの王者デニーズだけあって、甘くて具沢山で美味しくて安くて最高の苺パフェでした♡

パパが食べていた、担々麺がびっくりするくらい本格的な味でした。さすがデニーズ


胡麻の風味がきわだつデニーズの四川風担々麺。衣はサクサク、中はふっくらジューシーな唐揚げ2個と、ミニごはんをセットにしました。

飯田商店の店主お墨付きだそうです(^^♪

フルーツパーラーの苺パフェは苺が主体で甘さ控えめ。色々な品種の苺が乗っていて全部美味しかった♡
幸せ過ぎる(^_-)







アイスと生クリームと糖質の低いイチゴだから、低カロリーっしょ♡





体重 32.3 体脂肪量1
筋肉と脂肪の割合インボディ基礎代謝量






















アイハーブのプロテインでたんぱく質摂取&あとはこれのおかげです!炭酸水に割って飲むと本当に美味しすぎ♡ゼロカロリーだし、ファンタ系炭酸飲料より美味しいかも♡どのフレーバーも美味だから続いています。脂肪燃焼剤

JNX Sports, ザ・リッパー、脂肪燃焼剤、ピクシースティック味8


















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★チートデイ★コーヒービーン&ティーリーフのニューヨークスタイルチーズケーキを食べました♪5

★チートデイ★
待ちに待ったチートデイの日

大好きなチーズケーキを食べに「コーヒービーン&ティーリーフ」へ行ってきました

The Coffee Bean & Tea Leaf/コーヒービーン&ティーリーフ
ニューヨークスタイルチーズケーキ

コーヒービーン&ティーリーフ チーズケーキ
まだ日本の店舗は少ない
The Coffee Bean & Tea Leaf/コーヒービーン&ティーリーフ
今まで殆どのコーヒーチェーンでチーズケーキを食べてきました!

コーヒービーン&ティーリーフのチーズケーキ
アイスコーヒーだけ店内で飲んで、チーズケーキは持ち帰りにしたから少ししぼんだかも。もうちょっと大きかったはずです
coffee bean&tea leaf
ストローの色とかロゴが紫色でオシャレだなあ~
紫色大好き!
コーヒービーン&ティーリーフ チーズケーキ
チーズケーキの味はスタバのニューヨークチーズケーキに似てるかな。
けっこう濃厚なベイクドチーズケーキ♡
チーズケーキ専門店に負けてないですよ。美味しいです
スタバのチーズケーキよりは軽めです。あれはかなりずっしりだからねえ


相変わらず写真が下手で申し訳なさすぎだけど、
一番底のクッキークランブルがにくるみが入ってて、くるみのプチプチした食感が楽しめます

アイスコーヒーも絶品炭火香ばし系だけど苦くなくて美味しい香ばしさで好みの味でした!

アイスコーヒーが好みの味だったし、ケーキも美味しかったので、また再訪したいコーヒー店です

ごちそうさまでした

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オススメ
プロテインバー・減量バーで、チーズケーキ好きさんにお勧めなのが
こちらAtkins, レモンバー

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まるでレアチーズケーキな味わいなのに、糖質3gカロリーも100Kcal代の代替減量バーです


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チートデイ★タリーズのベイクドチーズケーキ♪ #タリーズ #チーズケーキ #ベイクドチーズケーキ5

チートデイ★タリーズのベイクドチーズケーキ♪ #タリーズ #チーズケーキ #ベイクドチーズケーキ

チートデイはカフェに行って、チーズケーキを食べるのが楽しみです★
本日はタリーズのチーズケーキを食べました

ベイクドチーズケーキ(タリーズ)

337Kcal 

タリーズベイクドチーズケーキ

まろやかなコクと深い味わいがお楽しみいただけます。エスプレッソやコーヒーの相性も良く、くつろぎのコーヒーブレイクにおすすめのスイーツです。


410円
タリーズチーズケーキ

スタバのチーズケーキよりやや小ぶりかな。

タリーズ本日の珈琲

本日の珈琲と一緒に頂きました。スイカジュースはママのです♡♡♡

タリーズベイクドチーズケーキ

この写真だと分かりにくいけど、底のクッキー生地がすごくサクサクしていて美味しいです!
チーズケーキは濃厚なのに甘すぎずさっぱりといただけました

スタバのチーズケーキに比べると、337Kcalとは思えないほどヘルシーな味わいです。

濃密でどっしり、スプーンを入れるのが重たい程濃厚なのに、お砂糖が控えめなのか?さっぱり味です。

こってり濃厚甘~いチーズケーキを食べるなら、エクセルシオールカフェのNYチーズケーキか、スタバのチーズケーキの方がこってりかなと思います。

タリーズのベイクドチーズケーキは美味しい~~♡♡♡との噂でしたが、期待通り♪噂通りの美味しさでした!

夏に食べるならこちらの方が重たくなりすぎずいいかもしれませんね☆彡

でもチートデイとしてはヘルシーな味わいだったので、満足度から言うと、やっぱりもう少し甘い方のチーズケーキがいいのかもって思いました

まあ、チートデイでも極力爆食いはしたくないので、タリーズのベイクドチーズケーキを食べて良かったです

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★ベイクドチーズタルト(セブン) #セブンプレミアム #Bakedチーズタルト #ベイクドチーズタルト #チーズタルト4

セブンイレブンで買いました!
ベイクドチーズタルト
158円 236kcal 炭水化物19.8g モンテール
IMG_2454
セブンの新商品「もちとろコーヒーみるく」を買いに行ったら売り切れ代わりに買ってきたのが、セブンプレミアムのベイクドチーズタルト

2種のクリームチーズ使用♪

コンビニのチーズタルト戦争が落ち着いた頃出してきたね。全部食べてきたから記憶をたどって比較しちゃお。
IMG_2457
均一で綺麗な形してます。
IMG_2458
セブンのチーズタルトはタルト部分がかっちり固め

比較ローソンの⇒ピュアチーズタルト

プレシアの⇒Kiriレアチーズタルト

ファミマ(サークルK)の⇒濃厚焼きチーズタルト

セブンのチーズタルト
IMG_2460
チーズケーキ部分が一番濃厚なのはやっぱりファミマ。チーズケーキ専門店レベルだったから。
タルト生地部分が美味しいのはファミマかセブン。
セブンのタルト生地部分はかなりクッキー感が強いです。ローソンのはかなりしっとり系。

チーズ好きにはちょっと物足りないチーズタルトかもしれないです。同じセブンでチーズスイーツなら、ホワイトフロマージュの方が断然美味しいと思う。

クッキー比率多めだから焼き菓子感覚で頂けるチーズタルトって感じです

バランスが良くて美味しいのがやっぱり元祖コンビニチーズタルトのファミマ/サンクスのやつです。
でも何だかんだ言いながらセブンのチーズタルトも美味しかったです

原材料
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チーズタルトケーキ通販

     
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★明けましておめでとう!★桜珈琲の桜ダークブレンドとベイクドチーズケーキ♪ #桜珈琲 #ベイクドチーズケーキ #あけおめ #ダークブレンド5


明けましておめでとうございます!

2017年もコンビニスイーツみーたんブログをよろしくお願いいたします☆彡


庭園が望める大好きな珈琲店に来ています
桜珈琲 庭

落ち着く店内 
IMG_1278

本日のケーキセット 800円
桜珈琲 本日のケーキセット

ケーキの他にもプチ菓子やミニアイス付でお得!!

大好き桜珈琲


選んだのはベイクドチーズケーキと桜ダークブレンド


桜ダークブレンド

キャラメルやチョコレートのような香りと複雑で上品な深煎りの魅力をお楽しみ下さい。(サイト説明)

濃い味コーヒーとベイクドチーズケーキがよく合います★

ベイクドチーズケーキも私の大好きな濃い+ハードで好みのみっちりぎゅうぎゅうな硬さ珈琲店のチーズケーキではここがNo.1
桜珈琲ケーキ

ベイクドチーズケーキに目がない私でも断トツのおいしさ
桜珈琲ベイクドチーズケーキ

美味しいコーヒーと美味しいケーキ、心地の良い店内で新年の幕開けにふさわしい過ごし方(笑)

桜珈琲のウインナー珈琲もおすすめです

今年はもしかしたら(多分だけど)コンビニスイーツ以外の私が見つけたスイーツの方が多くなってくるかもだけど、と言うのは、もうこの年数やっていたらコンビニスイーツは食べた事あるなあっていうのが多くなってきてしまって。。。でも、マイセレクトなコンビニ・スイーツをマイペースにお届けしていきます★2017年のよろしくお願い致します


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★パンプキンベイクドケーキを食べました♪ #ファミリーマート #ベイクドチーズケーキ #ハロウィン #チーズケーキ4

ファミリーマートで買いました!
パンプキンベイクドケーキ
238円 192kcal 炭水化物25g
IMG_0236
ファミマの新作スイーツのパンプキンベイクドケーキ♪

ファミマは今ハロウィンスイーツが充実してます
IMG_0238
こちら見た目とは裏腹にカロリー(192kcal)が低かったので選びました
IMG_0240
ファミマのチーズケーキ類は美味しいので結構期待して食べたんですけど、こちらもやはり美味しかったです

ベイクドチーズのねっとり濃厚な口どけはめちゃ好みですカスカスする事なくまとわり良し♪

ハロウィンスイーツってパンプキン味が薄くなってしまう商品もある中、しっかり作られてる感じが嬉しかったです

手軽に美味しいパンプキンのチーズケーキを食べるならファミマへgo♪お勧めです

原材料
IMG_0237

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楽天で買えるかぼちゃのチーズケーキ♪

   
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♡プロテインクッキー♡【食べ応え】

美味しかったのでリピしました!
Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

#プロテインクッキー #ピーナッツバター #低糖質クッキー #低糖質おやつ
#アイハーブおすすめ #プロテイン #クエストネーション #クエストプロテインバー #クエスト #クエストプロテインクッキー #糖質制限食 #糖質制限おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限ダイエット

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
このクッキー美味しいんですよね~
味はピーナッツバター味が好きです。

チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

分かりますかね~

クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味&ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
見てみて~(詳細はこちら
商品説明
  • クッキーが食べたくなったら!
  • ソフトな歯ごたえ
  • その他の天然香料も使用
  • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g(クッキー1枚あたり)
  • グルテン含有の原料不使用

250Kcal 糖質5g前後 プロテイン15g
美味しい!


よろしければこちらから購入いただくと13%OFF%さらにカートで5%値引きされます!

↓大変お得◎

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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美味しくてお勧めセレクト♪
アイハーブ(iHerb)で買ったお気に入りストックプロテインバー(低糖質おやつ)
私のお気に入りがずら~と !ただいまアイハーブではセール中で10%OFF!
#低糖質おやつ #プロテインバー #アイハーブお勧め #糖質制限ダイエット
アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ

ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

ダブルチョコレートチャンク  さらに表示価格より10 %OFF!
クエストバーダブルチョコレートチャンク
こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

このダブルチョコレートチャンクサブとしてこれらがあります
家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡(ショップができるくらい(^_-)-☆)

アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ
この4つ全部お勧め(上から①②③④)
サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です!

①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


③アトキンスはハズレ無し!アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです~~♡ Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。(私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから)美味しくて低糖質
しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
まるでオレオの味です♡
#低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バーアトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

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Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

★今一番お勧め大人気商品★今ならこちらのスポーツ用品が10%OFF!!
iHerbで買いました!
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

よろしければこちらから40%OFF、
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★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味



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