iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー（プロテインバー）や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるiHerbで購入したプロテインバー、プロテインクッキー、スイーツ、減量バー、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツのご紹介♡食べて美味しかった物をご紹介します★

サンドイッチ

2017年06月20日12:29
カテゴリ
パン
ファミリーマート

★ファミマプレミアムサンド石窯玄米ロール（ツナ＆トマト）#石窯パン #ファミマ #サンドイッチ5

ファミリーマートで買いました！
ファミマプレミアムサンド　石窯玄米ロール（ツナ＆トマト）
249円　210Kcal　炭水化物31.3g
ファミマ石窯玄米ロールツナトマト
★本日発売★
ファミマの新サンドイッチ石窯パンのサンドイッチ新商品沢山出ていました

石窯パンのサンドイッチが美味しそうでおしゃれ
ファミマの石窯パン
わーいバジルペースト入りで美味しい。

カフェのサンドイッチ並に美味しくて嬉しい
小ぶりで量はちょっと少な目だけど、＋ヨーグルトとコーヒーと一緒にランチで食べると女子的に◎

美味しいサンドイッチで満足度高いランチになりました！

原材料
IMG_3521

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2016年12月27日07:00
カテゴリ
└スターバックスコーヒー

★ホットサラダラップ スピナッチチーズ＆ソイミート #スタバ #スピナッチ #スタバフード #スターバックス #ホットラップサンド5

スタバのホットサラダラップ スピナッチチーズ＆ソイミートを食べました♪

IMG_1193

ホットサラダラップ スピナッチチーズ＆ソイミート
380円　

連休はスタバへ行きまくり（笑）
3連続でスタバなのに全部違うスタバ（　＾ω＾）・・・

いろいろな野菜とソイミートを使った食べ応えのあるホットラップサンド

上はスピナッチソテー・ステッペンチーズ・ダイズミート・ブロッコリー・赤パプリカに濃厚なチーズソースを合わせ、下は豆サラダにマスタードでアクセントを効かせたハーブソースを合わせ、しっかりとした味付けに仕上げました。ソースが具材を包み込んでいるような温かみのある味わいのホットサラダラップです。


これ見た目に反して美味しかったです

ほうれん草＋とろ～りチーズな味わい。


すごくヘルシー263Kcalなのに食べ応えがあって女子ならこれ1個でお腹満足


スタバでランチの際、お勧めホットラップです


いつも（月）に更新している今週食べたいコンビニスイーツランキング

今週は該当スイーツなし。

年末年始のやっつけスイーツはいただけないです。でも、もちろん美味しそうなコンビニスイーツがあったらレポしま～す

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2016年07月21日10:00
カテゴリ
セブンイレブン

★ブルーベリー＆チーズクリームサンドを食べました(^^♪ #セブンイレブン #チーズ #サンドイッチ5

セブンイレブンで買いました！
ブルーベリー＆チーズクリームサンド
230円　219Kcal　　炭水化物35.2g
IMG_8942
ブルーベリーの粒感を生かしたソースとチーズクリームを組み合わせたサンドイッチです。隠し味のヨーグルトの酸味と甘味、チーズクリームに混ぜ込んだブルーベリーの果肉の食感が味わえます。
サイト説明

IMG_8944
実はこちらのサンド、店員さんが「これ美味しいよね～♡」と他の店員さんに勧めながら陳列棚に並べていたので、店員さんのお墨付きって事で買ってみました！

IMG_8946
この組み合わせ何回か食べたことあるけど、今までのと全然違います！
ブルーベリーの粒感がめちゃ大きくてしかもかなりジューシー

チーズクリームも変に爽やか過ぎず濃厚ジューシーなブルーベリージャムとバランスよく合ってました

店員さんが言っていたことは間違いなかったです(^^♪

このフルーツサンド系ってどのタイミングに食べればいいのかわからないのが難点。
おやつ？

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通販のレーズンサンド＆ブルーベリーサンドも美味しそう
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2016年06月02日09:30
カテゴリ
└★チーズケーキ★
└スターバックスコーヒー

★スタバ新作！ベイクド チーズケーキ フラペチーノ®を飲みました♪ #ベイクドチーズケーキフラペチーノ #スタバ #スタバ新作 #ベイクドチーズケーキ (^_-)-☆5

スタバ新作のベイクド チーズケーキ フラペチーノ®を飲みました！

IMG_7867

お昼ご飯で一緒にサラダラップ メキシカンアボカドも食べました(^^♪
IMG_7874
ベイクド チーズケーキ フラペチーノ®　610円 480Kcal　
サラダラップ メキシカンアボカド　420円　277Kcal

IMG_7870
ベイクドチーズケーキ好きとしては見逃せないスタバ新作。広告見た時からワクワクでした

普段甘い飲み物を飲まない私でもわざわざ飲みましたw


IMG_7872
Tallサイズのみの販売なので、最低でも610円します。

美味しすぎて一瞬固まり 想像以上ですよ、コレ。

この広告のベイクドチーズケーキイメージ通りの味。期待を裏切りません。
yjimage

シャリシャリしたフラペチーノ部分は甘さ抑えめ。ごくごく飲めます。tallサイズ大きいなと思ったけど、あっという間になくなります。
IMG_7878
私のは底の方に沈んでしまったのですが、このクッキークランチがめちゃめちゃ美味しい
ベイクドチーズケーキ味になっていて、これ単体でお菓子として売れそうなくらい美味です

結局このクランチ部分が一番味が濃いです。きちんと全体を混ぜて飲むと濃い味になると思います

しばらくスタバは遠のいていたのですが、いやあ今回はかなり気に入ったので再訪ありです

ちなみに・・・
サラダラップの方も美味しかったです♡そこまで辛味はないのでコーヒーやフラペチーノともよく合います さすがスタバフード♩中の具材も豊富で食べ応えあります。アボカドもたっぷり入ってアボカド好きはこちらですね(^_-)-☆

次回はカスタマイズで再訪しまぁす

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2016年01月14日09:00
カテゴリ
パン
ローソン

#いちごのサンド #ローソン #サンドイッチ #フルーツサンド　(*^ω^*)♪♪3

ローソンで買いました！
いちごのサンド
350円　206kcal　炭水化物29.2g
DSC04211
ローソンにも苺スイーツ沢山
今週発売されたローソンのいちごサンド今年ももちろん食べます
(*^ω^*)

苺の旬に合わせた人気のサンドイッチです。国産のフレッシュな苺を贅沢に使用し、ホイップクリーム、カスタードクリームと合わせました。 （HP）
DSC04214
コンビニ各社からいちごサンドは出てますね^^食べ比べしたいな。
ローソンのいちごサンドはお値段も一番高く、一番ボリューム有り♪
DSC04215
苺のカットが横広い
DSC04213
ホイップたっぷり入ってました～♪
DSC04216
いちごサンドってハズレない～うま～美味しくて幸せ
いちごもホイップもフレッシュで美味しかったです今年も食べれて良かった

原材料
DSC04212
意外とカロリーも低いよね
♡

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2015年12月29日09:30
カテゴリ
└ドトール

#ドトール　#シナモンクッキー　#モーニングセット　(^^)/4

ドトールでモーニングｗ
Aセット　ハムタマゴサラダ　390円　253Kcal と
シナモンクッキー　130円  194 ?Kcal   
IMG_5845
久しぶりにドトールでモーニング(^^♪
IMG_5846
こちらのシナモンクッキーはドトールで初めて見てシンプルさに一目ぼれ♡
IMG_5847
ソフトタイプのクッキー
あまり期待してなかったけど、シナモン風味しっかりで美味しい♡
シナモン欲満たされました♩

パサパサしてない食感もgood(^^)/コーヒーにめちゃ合う(^^♪

ドトールのお勧めクッキーです💛

モーニング　Aセット　ハムタマゴサラダ
ハムの塩気とたまごの絶妙なバランス。
パンがカリッとしていて美味しい(^^♪
IMG_5844
ドトールのモーニングのおすすめセットとクッキーでした(^^)/

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タイトル・カテゴリ変更しました。

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    ♡プロテインクッキー♡【食べ応え】

    美味しかったのでリピしました！
    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

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    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
    このクッキー美味しいんですよね～
    味はピーナッツバター味が好きです。

    チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

    スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
    食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

    Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
    相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

    分かりますかね～

    クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

    じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味＆ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

    チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
    チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


    クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
    見てみて～（詳細はこちら⇒）
    商品説明
    • クッキーが食べたくなったら！
    • ソフトな歯ごたえ
    • その他の天然香料も使用
    • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g（クッキー1枚あたり）
    • グルテン含有の原料不使用

    250Kcal　糖質5g前後　プロテイン15g
    美味しい！


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    ↓大変お得◎

    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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    美味しくてお勧めセレクト♪
    アイハーブ（iHerb）で買ったお気に入りストックプロテインバー（低糖質おやつ）
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    アイハーブでお勧めの糖質制限　おやつ　スイーツ

    ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

    ダブルチョコレートチャンク  さらに表示価格より10 ％OFF！
    クエストバーダブルチョコレートチャンク
    こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

    チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

    このダブルチョコレートチャンクのサブとしてこれらがあります
    家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡（ショップができるくらい(^_-)-☆）

    アイハーブでお勧めの糖質制限　おやつ　スイーツ
    この４つ全部お勧め（上から①②③④）
    サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です！

    ①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


    ②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


    ③アトキンスはハズレ無し！アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


    ④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです～～♡　Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


    ※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
    糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。（私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから）美味しくて低糖質
    しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
    まるでオレオの味です♡
    ＃低糖質おやつ　＃糖質制限スイーツ　＃糖質制限おやつ
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バーアトキンスの新商品です😉

    罪悪感なく食べれるオレオそのもの！
    美味しいです
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー
    アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
    砂糖1g　糖質3g～4g　カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

    なのにオレオみたいで美味しいと話題です
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー感想
    商品説明
    自然、人工的なフレーバー
    食事
    新しいパッケージ
    同じくおいしいバー
    タンパク質 15 g
    糖質 1 g
    180カロリー
    炭水化物正味でたったの3 g
    Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
    あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー糖質

    右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バークチコミ感想
    美味しい！
    プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの！
    むしろオレオよりは甘く感じます！やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
    マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

    薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください　糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

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    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
    かなり美味しいプロテインバー（低糖質おやつ）と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
    前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。（詳細はblog記事へ）
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
    BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
    ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味　口コミ
    厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい！

    商品説明
    一番でゴール
    おいしい
    高タンパク質バー
    各バーにタンパク質20g
    各バーに糖分4g
    天然＆人工香料
    ダイエット中も毎日をおいしく！
    ご使用の目安
    健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
    今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

    味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

    サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

    カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです！！


    似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

    とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
    12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

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