iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー（プロテインバー）や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるiHerbで購入したプロテインバー、プロテインクッキー、スイーツ、減量バー、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツのご紹介♡食べて美味しかった物をご紹介します★

ヨーグルト

2017年08月28日07:30
カテゴリ
ダイエット中でも♪
ヨーグルト

★ギリシャヨーグルト×冷凍ブルーベリー★♪　#トップバリュ #ギリシャヨーグルト #ブルーベリーヨーグルト5

最近私がハマってよく食べているもの
冷凍ブルーベリー＋ギリシャヨーグルトプレーン

ギリシャヨーグルトはトップバリュ♡ブルーベリーもイオンの冷凍コーナーで食べきりサイズのものを発見
トップバリュギリシャヨーグルトとブルーベリー

イオントップバリュギリシャヨーグルト

冷凍ブルーベリーはセブンイレブンの冷凍コーナーに売ってるやつのほうが粒の大きさが均一で美味しい。あとフローズンさもセブンのほうが美味しい（詳細は過去記事参照）
ギリシャヨーグルトはトップバリュのもの。安くて美味しい


ギリシャヨーグルトの加糖タイプのものにしたらブルーベリーレアチーズデザートみたいになるよね
私はいつもプレーンだから甘みはそんなにないかな。

既存のブルーベリーヨーグルトは粒があまり入ってないから絶対こうやって食べたほうがgoodだと思うよ

美味しくて体に優しいデザートとして最近めちゃハマってます

お勧めの食べ方です
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2017年03月26日12:10
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ダイエット中でも♪
ヨーグルト

★パルテノ ティラミス♪ #濃密ギリシャヨーグルト #パルテノDolce #ティラミス5

大手スーパーで買いました！
濃密ギリシャヨーグルト パルテノDolce
ティラミスソース付
138円　79kcal＋ソース33kcal　炭水化物3.4g　ソース8.2g　森永乳業

IMG_2351
パルテノ　ドルチェシリーズの新作♪ティラミスがずっと気になってました

IMG_2352
ドルチェシリーズにはいつもびっくりします。ヨーグルトコーナーに置いてあるけど、もはやヨーグルトじゃなくて本格イタリアンデザート並
IMG_2353

右側のソースがとにかく濃厚でした濃い濃い

エスプレッソの苦味は抑え目でチョコレートソースのような甘さ

image

液体ソースが黒っぽくてややグロかったので美味しそうなティラミス画像からご想像ください。

本当にこれはヨーグルトとして食べるんじゃなくてイタリアンに行った後の食後のティラミス

パルテノは元々がクリームチーズみたいなヨーグルトだから、ティラミスなんてどんぴしゃ
このドルチェシリーズ、どれも（モンブラン、キャラメル）いつもびっくりするくらい美味しい

原材料
IMG_2354

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2016年09月12日09:00
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ダイエット中でも♪
ヨーグルト

★オイコス パンプキン&さつまいも ♪ ダノン #オイコス #オイコス新作 #ギリシャヨーグルト5

セブンイレブンで買いました！
オイコス パンプキン&さつまいも
171円　92kcal　脂肪ゼロ　炭水化物12.9g　ダノンジャパン
IMG_9724 
【今だけ、季節限定】オイコス パンプキン＆さつまいも新発売

夜にコンビニに買いに行くといつも棚から無くなってるから大人気♪

IMG_9726

オイコスって美味しいですよね～。blogにはUPしてないもののよく食べてるんです♪

オイコスのお洒落なパッケージも好き 
IMG_9727
パンプキン＆さつまいもは底に敷いてあります。

IMG_9728 
はい！美味しい！

まず、オイコスプレーン自体がギリシャヨーグルトの中でも一番ねっとりと言えるくらい。
もうクリームチーズです。

これで本当に脂肪ゼロなのがすごい！

そして、ねっとり濃厚濃い～パンプキン＆さつまいもソース
この濃厚さだよね！パンプキンより若干芋の味のほうがつよいかな。

これリピしよー♪
オイコス最高

原材料
IMG_9725

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2016年07月07日10:00
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ヨーグルト

★ダノンビオスイカ（スイカヨーグルト）を食べました(^_-)-☆　#ダノンビオ　#スイカ　＃danone5

ローソンで買いました！
ダノンビオスイカ
149円　95kcal　炭水化物15.5g　ダノンジャパン
IMG_8751 

夏季限定ダノンビオのスイカ

コンビニは110gサイズ（オイコスと同じ容器）
IMG_8752
高生存ビフィズス菌「BE80菌」が生きて腸まで届くダノンビオヨーグルト

ダノンビオのイメージカラーはもともと緑だけど、今回はスイカって事で同化してますね～

IMG_8755 
開けたらビックリほんのりピンク色

スイカフレーバーって食べる前「大丈夫かな」って心配でしょう。でもその想像を裏切って（笑）美味しい物が多い気がする。
そう。スイカフレーバーって美味しいんです思い出した。

もともともっちりねっとり濃密で美味しいダノンヨーグルト＋爽やか甘いスイカ果汁＝美味しいデザートに

本当に想像以上に美味しいですよ。安心してください

原材料
IMG_8754

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2016年06月27日11:35
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└糖質制限・ロカボ
ヨーグルト

★期間限定★ 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブラッドオレンジソース付を食べました(*^ω^*)♪♪5

濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブラッドオレンジソース付！
79kcal　ソース26kcal　炭水化物3.4g　ソース6.3g　森永乳業
IMG_8490
期間限定商品に弱いです

この梅雨の時期食欲が減退する中、目に飛び込んできたのがこちら

日本初のギリシャヨーグルト「濃密ギリシャヨーグルト パルテノ」から“Sweets(スイーツ)”シリーズ誕生！

IMG_8491
いつの間にブラッドオレンジ3月下旬にもうブラッドオレンジが発売されてたんだね～。

IMG_8493
あ～～美味しいこの時期ぴったりすぎるフレーバーがありがたい～～

元々美味しいギリシャヨーグルトパルテノ。
ブラッドオレンジソースも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

これ元気でるわ～

ここ最近の中でお勧めデザートです

原材料
IMG_8492

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2016年04月17日10:00
カテゴリ
ヨーグルト

★バニラヨーグルトさくらんぼ佐藤錦 #日本ルナ #バニラヨーグルト #さくらんぼ #佐藤錦 (*^ω^*)♪♪5

ファミリーマートで買いました！
バニラヨーグルトさくらんぼ佐藤錦
90円　104kcal　炭水化物14.9g　日本ルナ
IMG_6903
大好きなバニラヨーグルトの新フレーバーが出ています
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さくらんぼ
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赤い宝石のような輝きをもつさくらんぼの「佐藤錦」のおいしさを楽しめる、バニラヨーグルトほんのりピンク色以前食べたプリンヨーグルトが劇的に美味しくて、それ以来日本ルナの大ファンです
IMG_6907
生クリーム入りだからヨーグルトと言うよりクリーミーなデザート♪
甘酸っぱくておいしいさくらんぼ味にバニラの優しい甘さで癒されます♡

あ～美味しい
コンビニではファミマでしか見かけないけど、わざわざ買いに行く価値がありましたお薦めスイーツです

原材料
IMG_6904

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タイトル・カテゴリ変更しました。

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BSN, シンサ6プロテインクリスプ (1)
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    美味しかったのでリピしました！
    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

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    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
    このクッキー美味しいんですよね～
    味はピーナッツバター味が好きです。

    チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

    スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
    食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

    Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
    相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

    分かりますかね～

    クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

    じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味＆ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

    チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
    チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


    クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
    見てみて～（詳細はこちら⇒）
    商品説明
    • クッキーが食べたくなったら！
    • ソフトな歯ごたえ
    • その他の天然香料も使用
    • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g（クッキー1枚あたり）
    • グルテン含有の原料不使用

    250Kcal　糖質5g前後　プロテイン15g
    美味しい！


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    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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    ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

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    クエストバーダブルチョコレートチャンク
    こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

    チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

    このダブルチョコレートチャンクのサブとしてこれらがあります
    家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡（ショップができるくらい(^_-)-☆）

    アイハーブでお勧めの糖質制限　おやつ　スイーツ
    この４つ全部お勧め（上から①②③④）
    サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です！

    ①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


    ②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


    ③アトキンスはハズレ無し！アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


    ④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです～～♡　Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


    ※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
    糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。（私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから）美味しくて低糖質
    しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
    まるでオレオの味です♡
    ＃低糖質おやつ　＃糖質制限スイーツ　＃糖質制限おやつ
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バーアトキンスの新商品です😉

    罪悪感なく食べれるオレオそのもの！
    美味しいです
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー
    アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
    砂糖1g　糖質3g～4g　カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

    なのにオレオみたいで美味しいと話題です
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー感想
    商品説明
    自然、人工的なフレーバー
    食事
    新しいパッケージ
    同じくおいしいバー
    タンパク質 15 g
    糖質 1 g
    180カロリー
    炭水化物正味でたったの3 g
    Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
    あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー糖質

    右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バークチコミ感想
    美味しい！
    プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの！
    むしろオレオよりは甘く感じます！やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
    マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

    薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください　糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

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    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
    かなり美味しいプロテインバー（低糖質おやつ）と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
    前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。（詳細はblog記事へ）
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
    BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
    ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味　口コミ
    厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい！

    商品説明
    一番でゴール
    おいしい
    高タンパク質バー
    各バーにタンパク質20g
    各バーに糖分4g
    天然＆人工香料
    ダイエット中も毎日をおいしく！
    ご使用の目安
    健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
    今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

    味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

    サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

    カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです！！


    似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

    とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
    12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

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