iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー（プロテインバー）や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるiHerbで購入したプロテインバー、プロテインクッキー、スイーツ、減量バー、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツのご紹介♡食べて美味しかった物をご紹介します★

ファミリーマート

2017年09月12日07:00
カテゴリ
和スイーツ系（大福・和生菓子・どら焼きなど）
└Sweets+和菓子

★ふくふくだんご #みたらし団子 #和菓子 #和スイーツ #ファミマ5

ファミリーマートで買いました！
ふくふくだんご
150円　184Kcal　炭水化物43g
ふくふくだんご
ふくふくだんご. もちもちとした団子の中に、北海道産小豆のつぶあんを包みました。 みたらしタレは昆布だしを使い風味よく仕立てました。あんこの甘みと甘しょっぱい みたらしタレとの相性が抜群です。

ファミマの和菓子系が前から意外に美味しい事を知ってる！
前のバージョンのみたらし団子も相当美味しかった
ファミマふくふくだんご
串が刺さった状態で売られてるのってちょっと怖いわ(;''∀'')

添えてあるだけでよいのにｗ

今回もやっぱりこのみたらしダレ美味しかった～

嬉しい事に中にあんこも入ってるんだよ和菓子はやっぱり落ち着く！いいわ～
ファミマみたらし団子

原材料
KYS22BVL

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#ふくふく団子
#団子
#和菓子
#みたらし団子
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2017年09月09日07:00
カテゴリ
└Sweets+チルドデザート

★ケンズカフェ東京監修～抹茶が薫る～クレームショコラ #抹茶スイーツ #ケンズカフェ #抹茶 #ショコラ #ファミマ #宇治抹茶5

ファミリーマートで買いました！
ケンズカフェ東京監修～抹茶が薫る～クレームショコラ
198円　197Kcal　炭水化物15.9g　ロピア　　
ケンズカフェ監修抹茶のクレームショコラ
ローソンのGODIVAスイーツに負けてないぞ！ファミマはケンズカフェ監修スイーツ

「飛ぶように売れるガトーショコラ」で有名なケンズカフェ東京の監修のしっとり濃厚な抹茶のクレームショコラです。深い苦味が特徴の宇治抹茶を使用することで、より濃厚な味わいの抹茶を感じることが出来る、贅沢なカップスイーツです。
ファミマケンズカフェ監修抹茶のクレームショコラ
濃い～
ケンズカフェ監修ファミマ抹茶ショコラ
こってり濃厚♡濃い～♡

宇治抹茶の濃い味クレームショコラ

このお味もしや、京都北山・マールブランシュのお濃茶フォンダンショコラ｢生茶の菓｣の味にそっくりすごいわ。これも神がかってるよ。コンビニスイーツとは思えないね

今週はローソン×GODIVAのケーキといい、こちらのショコラといいこってりウィークです。

原材料
XXTG67N7

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#ガトーショコラ
#ファミマ
#抹茶スイーツ
#クレームショコラ
#抹茶ショコラ
#ケンズカフェ
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2017年08月24日07:42
カテゴリ
└ＲＩＺＡＰ監修

★ＲＩＺＡＰ　チョコ＆ホイップシュー　#シュークリーム　 ライザップ　#ＲＩＺＡＰ　#低糖質　3

ファミリーマートで買いました！
ＲＩＺＡＰ　チョコ＆ホイップシュー
158円　201Kcal　糖質11.7g　
ライザップチョコホイップシュー

今週発売された、ＲＩＺＡＰコラボスイーツ。糖質量をコントロールしたシュークリームです。コクのあるホイップクリームとビターなチョコカスタードのダブルクリームを詰めました。
糖質　21.5ｇ/製品
※エリスリトールを除く糖質量は11.7g/製品となります。
カロリー201kcal
ファミマライザップシュー
ライザップ監修シュークリームの新フレーバーを食べました

シュー生地はいつものファミマの生地
→砂糖をエリスリトールにするだけじゃなくて、シュー生地も低糖質食材にして欲しい
ファミマライザップチョコホイップ
味は普通かな。すごく美味しい訳でもなく無難に食べれます。低糖質な割にはチョコレートが結構甘いので満足感はありましたでもライザップならもうちょっと糖質低くしてほしいです。頑張って。どうせなら徹底的に低糖質スイーツを作ってほしい☆

もともとシュークリームは洋菓子の中でも糖質は低いほうだから、糖質10g～5g以下にしてくれないと中途半端！

原材料
17GQ3DRV


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#低糖質
#糖質制限スイーツ
#ライザップ
#シュークリーム
#ファミマ
#ホイップシュー
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2017年08月17日17:00
カテゴリ
└Sweets+チルドデザート

★練乳あずきタルト（ファミマ）　#タルト　#ファミマ　#コンビニスイーツ4

ファミリーマートで買いました！
練乳あずきタルト
158円　204Kcal　炭水化物24g　ロピア
ファミマ練乳あずきタルト
今週のファミマの洋菓子の新作♪「練乳あずきタルト」
特に食べたかった訳ではありませんが、ファミマのタルト系スイーツはどれも美味しいのと、チーズタルト系はだいたい食べつくしてきたので、和洋折衷なこちらを選びました！

黒豆タルトファミマ
練乳生地にはホワイトチョコレートとクリームチーズを混ぜ合わせることでコクとまろやかな甘味が出るよう仕上げました。トッピングの黒豆がアクセントを生み出します。（サイト説明）
ファミマタルト
パッケージ左下拡大
IKR5ZPS1
練乳×あずきなのですごく甘そうと思ったけど、あずきも練乳も程よい甘さで食べやすいです
黒豆のほくほく食感と生地のねっとり食感を楽しめました♪

ホワイトチョコはそこまで感じなかったです。

感動するほどの美味しさではないけど、優しい甘さと和洋折衷な素材を楽しめるタルトで、中々いける一品でしたボリュームもカロリーも食後のデザートにちょうどいいので、気になる方はぜひ

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#タルト
#フルーツタルト
#練乳
#練乳あずき
#あずきタルト
#ファミマ
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2017年08月09日19:56
カテゴリ
└糖質制限・ロカボ
└ＲＩＺＡＰ監修

★今の私の気持ちにピッタリなものを見つけた！ファミマ　ライザップサラダチキンバー　#ライザップ　#サラダチキン　#糖質ゼロ5

今、私が食べたい物にぴったりな物を見つけた！
ファミマ　ライザップサラダチキンバー
158円　76Kcal　糖質0　たんぱく質13.5g　プリマハム
ライザップサラダチキンバー

サラダチキンコーナーで新商品を発見！
ファミマでライザップ　サラダチキンバー

ファミマのサラダチキンはよく食べるんですけど、若干飽きてきた感があって・・・こちらスティック型で片手で食べれるやつ発見！
しかも

ライザップ
ライザップサラダチキン

片手で食べれるサラダチキン！
味もたんぱくだし量も少ないけど、糖質0！カロリー76Kcalとかなり優秀◎

通常のサラダチキンよりさっぱりと食べれます。塩分もきつくなくて美味しい！

少しでも太りたくない人へ♪＆
筋トレ後や小腹対策にもおすすめなコンビニサラダチキンです！

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#糖質ゼロ
#サラダチキン
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2017年08月03日07:34
カテゴリ
ファミリーマート

★トマト好きのためのトマトパスタ（ファミリーマート）　#トマトパスタ　#冷製パスタ　#ファミマ5

ファミリーマートで買いました！
ファミリーマート 冷たいパスタ トマト好きのためのトマトパスタ
398円　300Kcal以下

トマト好きのためのトマトパスタ
300Kcal以下♪トマトパスタ
スイーツじゃなくて申し訳ないけど、暑くて甘いものよりさっぱり系を欲しているみーたんです。

こちらのパスタ、とても美味しかったのでご紹介します

ファミマのパスタのお勧め「トマト好きのためのトマトパスタ」

ファミマトマト好きのためのトマトパスタ
すごく久しぶりにコンビニのパスタを食べました。
いや～すごく美味しかった
このミニトマトがフルーツトマトみたいに甘くて、塩加減と黒コショウ、トマトソースのバランスがすごく良かったです
ほのかな甘みのあるトマトなんだけど後味はさっぱりしていて、トマトソースもしょっぱすぎず、バジル風味も強すぎずバランスがいいトマト味で美味しかったです！

高糖度のトマトペーストや白ワインビネガー・レモン果汁を配合しているんだとか。

この角切りチーズはあってもなくてもいいけど、少ないと思ったけどソースが美味しいからこれくらいでちょうどいいかも。

カロリーも300Kcal以下♡ランチにぴったりでした！

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#冷製パスタ
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タイトル・カテゴリ変更しました。

筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー（プロテインバー）や低糖質チョコレートのおかげです♡
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BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 (2)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ (1)
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Lenny & Larry's, ケトクッキー、ピーナッツバター (1)
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    ♡プロテインクッキー♡【食べ応え】

    美味しかったのでリピしました！
    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

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    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
    このクッキー美味しいんですよね～
    味はピーナッツバター味が好きです。

    チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

    スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
    食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

    Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
    相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

    分かりますかね～

    クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

    じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味＆ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

    チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
    チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


    クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
    見てみて～（詳細はこちら⇒）
    商品説明
    • クッキーが食べたくなったら！
    • ソフトな歯ごたえ
    • その他の天然香料も使用
    • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g（クッキー1枚あたり）
    • グルテン含有の原料不使用

    250Kcal　糖質5g前後　プロテイン15g
    美味しい！


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    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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    美味しくてお勧めセレクト♪
    アイハーブ（iHerb）で買ったお気に入りストックプロテインバー（低糖質おやつ）
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    アイハーブでお勧めの糖質制限　おやつ　スイーツ

    ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

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    クエストバーダブルチョコレートチャンク
    こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

    チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

    このダブルチョコレートチャンクのサブとしてこれらがあります
    家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡（ショップができるくらい(^_-)-☆）

    アイハーブでお勧めの糖質制限　おやつ　スイーツ
    この４つ全部お勧め（上から①②③④）
    サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です！

    ①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


    ②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


    ③アトキンスはハズレ無し！アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


    ④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです～～♡　Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


    ※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
    糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。（私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから）美味しくて低糖質
    しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
    まるでオレオの味です♡
    ＃低糖質おやつ　＃糖質制限スイーツ　＃糖質制限おやつ
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バーアトキンスの新商品です😉

    罪悪感なく食べれるオレオそのもの！
    美味しいです
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー
    アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
    砂糖1g　糖質3g～4g　カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

    なのにオレオみたいで美味しいと話題です
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー感想
    商品説明
    自然、人工的なフレーバー
    食事
    新しいパッケージ
    同じくおいしいバー
    タンパク質 15 g
    糖質 1 g
    180カロリー
    炭水化物正味でたったの3 g
    Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
    あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー糖質

    右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バークチコミ感想
    美味しい！
    プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの！
    むしろオレオよりは甘く感じます！やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
    マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

    薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください　糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

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    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
    かなり美味しいプロテインバー（低糖質おやつ）と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
    前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。（詳細はblog記事へ）
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
    BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
    ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味　口コミ
    厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい！

    商品説明
    一番でゴール
    おいしい
    高タンパク質バー
    各バーにタンパク質20g
    各バーに糖分4g
    天然＆人工香料
    ダイエット中も毎日をおいしく！
    ご使用の目安
    健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
    今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

    味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

    サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

    カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです！！


    似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

    とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
    12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

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