iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー（プロテインバー）や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるiHerbで購入したプロテインバー、プロテインクッキー、スイーツ、減量バー、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツのご紹介♡食べて美味しかった物をご紹介します★

2015年06月

2015年06月30日17:00
カテゴリ
ダイエット中でも♪
セブンイレブン

★本日発売★セブンイレブン さっぱり牛乳寒天　(*^_^*)♪♪4

セブンイレブンで買いました！
さっぱり牛乳寒天
180円　155kcal　炭水化物29.7g
DSC02271
★本日発売★
DSC02273
この容器初めて見ます。正方形で意外と大容量♪
DSC02274
美味しいけど給食ちっくな優しい味わい寒天だからかなりさっぱり＆ヘルシー♪甘さもほとんどないので、デザートとしては物足りなかったです。シロップ増量希望！
みかんも牛乳も優しいだけ。せめてみかんは甘酸っぱさがあれば良かったかも。
自分でも作れる内容なだけに180円とちょっとお高い気がします。

原材料
DSC02272

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白くまみたいな牛乳寒天
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#セブンイレブン
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2015年06月30日07:00
カテゴリ
ドリンク系・珈琲党におすすめ♥
ワッフル/エクレア/シュークリーム

★ロピア エスプレッソシュー を食べました(*^_^*)♪♪4

大手スーパーで買いました！
ロピア エスプレッソシュー
98円　196kcal　12.9g　ロピア
DSC02265
コーヒー好きとしては見逃せないシュークリーム・エスプレッソシュー♪
スーパーで98円カロリーも200kcal以下
DSC02266
よくある歯切れの良いシュー生地。
しんなりしすぎず割と香ばしい焼き上がり
DSC02268
中にたっぷりとほろ苦いエスプレッソ風味のカスタードホイップクリームがたっぷりすぎてこぼれ落ち注意♪
DSC02269
コーヒーシューはあるけど、エスプレッソシューは初めて食べます。コロンビア豆使用だそうです。
甘く見てたら大人味で苦くてびっくり甘味が少なくて苦味が強い♪男性向けかな。98円でこの美味しさなのでリピ有り見かけたらまた買いたいですコーヒー好きさんや甘いシュークリームが苦手な方はぜひ

原材料
DSC02267

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シュークリームといえば
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2015年06月29日09:00
カテゴリ
└スターバックスコーヒー

★スターバックス コーヒー レモンシフォンケーキとフィローネ ローストチキン レモンバターソースを食べました(*^_^*)♪♪4

 スターバックス コーヒー ジャパン: Starbucks Coffee Japan
またまたスターバックスコーヒーでランチしました
特に行きたかったわけじゃないけど、1週間のうち2回も行ってしまった

こちら食後のケーキ
DSC02252
 レモンシフォンケーキ　380円　251kcal
DSC02254
スタバのシフォンケーキは、以前「さくらシフォンケーキ」も美味しかったので間違いないセレクト。カロリー的にも安心♪
DSC02253
シフォンケーキふわふわで美味しい砂糖漬けしたレモンの皮とコーヒーが意外に合いますしかもこれがシフォンケーキのお口直しになります。
全体的に甘めのシフォンケーキなので、お腹の余裕がある時＆飲み物はブラックがベスト◎

甘酸っぱくて美味しかったです
ちなみに本日のランチ内容

DSC02250
フィローネ ローストチキン レモンバターソース
レモンシフォンケーキ
アイスショーとコーヒー　
合計1,188円
＆
カロリーオーバー
DSC02255
フィローネ ローストチキン レモンバターソース　440円　296kcal

フィローネに、チキン、マッシュポテト、オニオン、アスパラガスをサンドし、レモンバターソースで仕上げました。

DSC02256
やわらかジューシーチキンとレモンバターソースがパンに挟んで、サンドには珍しいアスパラ入りで珍しくて美味しかったです

ここ最近スタバのサンドイッチ系ハズレなし！


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シフォンケーキと言えば紅茶だよね
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2015年06月28日09:00
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└プレミアムロールケーキ

★ローソン プレミアムロールケーキ(リニューアル)を食べました(*^_^*)♪♪3

ローソンで買いました！
「プレミアムロールケーキ」リニューアル
150円　222kcal　炭水化物13.3g
DSC02259
コンビニスイーツの火付け役となったローソン「プレミアムロールケーキ」が、6月28日に初めてリニューアルされました
DSC02261
154円→150円とちょっぴりお安くなりました。

私が気づいた点は、スポンジ生地♪
焼き目がなくなり、しっとりと口あたりよくなってますあとは、マイナーチェンジはあるものの、劇的に変わった点はなさそうです。
DSC02263
実はコンビニのロールケーキは断然セブン派
セブンのロールケーキのプレーンもカカオもいちごもすごく美味しくて、それに近づけたか確かめる為に買いました♪

うん。以前より甘味が強くなったような気がします。だけど味わい深さはやっぱりセブンのロールケーキのほうが・・・。すっごく人気あるんだけど私的には、何も引っかからないんです印象残らないんだよなあ原材料に牛乳＋はちみつ追加プリーズ

原材料
DSC02260

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プレミアムロールケーキ　ローソン　コンビニスイーツ　リニューアル　プレミアムロールケーキ　リニューアル　感想　レビュー　値段　カロリー
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養蜂場のロールケーキ気になる
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2015年06月27日08:00
カテゴリ
パン
ローソン

★ローソン　ハローキティちゃんタイアップ商品 ミニアップルカスタードパイ　２個入を食べました(*^_^*)♪♪4

ローソンで買いました！
ミニアップルカスタードパイ　２個入
140円　347kcal　炭水化物47.7g　山崎製パン
DSC02245
ハローキティちゃんタイアップ商品です
DSC02247

甘さを抑えたデニッシュ生地でバニラビーンズ入りカスタード、扇形のリンゴとさっぱりとしたリンゴジャムを包んで焼き上げました。

DSC02248
パッケージ買いした割にはちゃんと美味しい
パイサクサク！りんごシャキシャキ！

カスタード入りだからリンゴジャム系の甘さは抑えられてマイルドな味わいのアップルカスタードパイ♪
1個食べきりサイズでおやつにも朝食にもちょうどいい

しんなり＆オイリーじゃない所もgood◎

裏側
お子様のおやつにも最適です

DSC02249
原材料
DSC02246
 ミニアップルカスタードパイ　ローソン　菓子パン　ハローキティ　タイアップ　アップルパイ　コンビニ
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自家製カスタードクリームとほろっととろけるりんごのコンビネーション
こちらもおすすめです
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2015年06月26日09:00
カテゴリ
└スターバックスコーヒー

★スターバックス コーヒーのブルーベリーレアチーズパイとエッグサンドイッチを食べました(*^_^*)♪3

スターバックス コーヒー でお昼休憩しました

食べたのは、ケーキとサンドイッチとコーヒー（S）で1,274円

食後に食べたのはこちら、

ブルーベリーレアチーズパイ　270kcal
DSC02239
サンドイッチの後にもがっつりとケーキを食べました
DSC02237
ブルーベリーに合うアイスコーヒー（ケニアだったかな）をセレクト
ジャムみたいに甘味があるブルーベリーとしっかりとしたコクのアイスコーヒーとの相性がぴったりでした
DSC02241
ジャムが甘いぶんレアチーズ部分はあっさりめ

こちらはパイなのでチーズケーキ好きを満足させられるようなケーキではなかったです。
とくに、このチープなパイはボロボロとこぼれ落ち、フォークでも食べにくいのでダメでしょう。

ニューヨークチーズケーキのほうにしておけばよかったと後悔


ちなみにお昼に食べた全写真はこちらです

DSC02233
カロリーオーバーですね。。。
DSC02234
エッグサンドイッチ　287kcal
DSC02240
サンドイッチの中で一番カロリーが低かったので選びました
しっとりとした厚焼きのスパニッシュオムレツの中に野菜（ほうれん草、ポテト、赤ピーマン、枝豆、タマネギ）がいっぱい入っていて味付けも美味しかったです

今回こちらのサンドイッチとアイスコーヒーは美味でした◎焙煎大麦の風味豊かなパンも美味しかった～♪

サンドイッチお薦めですスタバでお昼休憩の際はぜひ

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こちらのブルーベリーチーズタルトはいかがですか
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タイトル・カテゴリ変更しました。

筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー（プロテインバー）や低糖質チョコレートのおかげです♡
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    ♡プロテインクッキー♡【食べ応え】

    美味しかったのでリピしました！
    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

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    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
    このクッキー美味しいんですよね～
    味はピーナッツバター味が好きです。

    チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

    スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
    食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

    Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
    相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

    分かりますかね～

    クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

    じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味＆ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

    チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
    チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


    クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
    見てみて～（詳細はこちら⇒）
    商品説明
    • クッキーが食べたくなったら！
    • ソフトな歯ごたえ
    • その他の天然香料も使用
    • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g（クッキー1枚あたり）
    • グルテン含有の原料不使用

    250Kcal　糖質5g前後　プロテイン15g
    美味しい！


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    ↓大変お得◎

    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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    美味しくてお勧めセレクト♪
    アイハーブ（iHerb）で買ったお気に入りストックプロテインバー（低糖質おやつ）
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    アイハーブでお勧めの糖質制限　おやつ　スイーツ

    ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

    ダブルチョコレートチャンク  さらに表示価格より10 ％OFF！
    クエストバーダブルチョコレートチャンク
    こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

    チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

    このダブルチョコレートチャンクのサブとしてこれらがあります
    家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡（ショップができるくらい(^_-)-☆）

    アイハーブでお勧めの糖質制限　おやつ　スイーツ
    この４つ全部お勧め（上から①②③④）
    サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です！

    ①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


    ②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


    ③アトキンスはハズレ無し！アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


    ④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです～～♡　Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


    ※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
    糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。（私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから）美味しくて低糖質
    しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
    まるでオレオの味です♡
    ＃低糖質おやつ　＃糖質制限スイーツ　＃糖質制限おやつ
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バーアトキンスの新商品です😉

    罪悪感なく食べれるオレオそのもの！
    美味しいです
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー
    アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
    砂糖1g　糖質3g～4g　カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

    なのにオレオみたいで美味しいと話題です
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー感想
    商品説明
    自然、人工的なフレーバー
    食事
    新しいパッケージ
    同じくおいしいバー
    タンパク質 15 g
    糖質 1 g
    180カロリー
    炭水化物正味でたったの3 g
    Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
    あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー糖質

    右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バークチコミ感想
    美味しい！
    プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの！
    むしろオレオよりは甘く感じます！やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
    マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

    薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください　糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

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    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
    かなり美味しいプロテインバー（低糖質おやつ）と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
    前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。（詳細はblog記事へ）
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
    BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
    ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味　口コミ
    厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい！

    商品説明
    一番でゴール
    おいしい
    高タンパク質バー
    各バーにタンパク質20g
    各バーに糖分4g
    天然＆人工香料
    ダイエット中も毎日をおいしく！
    ご使用の目安
    健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
    今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

    味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

    サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

    カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです！！


    似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

    とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
    12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

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