iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー（プロテインバー）や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるiHerbで購入したプロテインバー、プロテインクッキー、スイーツ、減量バー、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツのご紹介♡食べて美味しかった物をご紹介します★

Starbucks

2016年12月26日07:00
カテゴリ
└スターバックスコーヒー

★スノー ピーカン ナッツ フラペチーノ® #スタバ #スターバックス #フラペチーノ #ピーカンナッツ5

スタバのスノー ピーカン ナッツ フラペチーノ®を飲みました♪
560円　豆乳ベースで
ピーカンナッツフラペ
2つ前のフラペ新作ですが飲んでなかったので、飲んでみました。

ピーカンナッツって何だ？

IMG_1190
ナッツのトッピングがざくざく！

♡美味しいです♡

このナッツの香ばしい風味たまらない。

ピーカンナッツって私食べたことあるのかな。
カシューナッツとアーモンドの中間みたいな風味と食感のナッツっぽいです。豆乳ベースともよく合いました

ホワイトチョコも入っているようだけど、あまり主張してなかったです。

ナッツの風味以外の味が単調なので、トッピング無料のシナモンを沢山ふりかけるとめちゃめちゃ美味しかったですケーキよりもドーナツ系のものとよく合いそう

シナモントッピング＋スノー ピーカン ナッツ フラペチーノ®お勧めです

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2016年12月24日13:37
カテゴリ
└スターバックスコーヒー

★ベイクド アップル フラペチーノ®☆彡 #スタバ #スタバ新作 #フラペチーノ #Starbucks #Coffee5

イルミネーションとベイクド アップル フラペチーノ®　無脂肪339kcal
スタバ
ようやく飲みましたよ☆彡スタバフラペ新作♪
ベイクド アップル フラペチーノ®


カラメル風味のシャキシャキアップル入り♡

美味しかったです


イルミネーション＋スタバは絵になりますね☆彡


☆メリークリスマス☆


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2016年11月15日07:00
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└スターバックスコーヒー

★Starbucks ジンジャーブレッド ラテ と Coffee & Espresso ケーキ マロン（スターバックス コーヒー ）#Starbucks #ジンジャーブレッドラテ #スターバックス コーヒー #スタバ5

スタバのジンジャーブレッドラテにすっかりはまってしまいました

ジンジャーブレッド ラテ　410円 無脂肪 S162Kcal
Coffee & Espresso ケーキ マロン　350円　287Kcal

IMG_0662

先週コンビニで入手したチルド飲料の方のジンジャーブレッドラテ（⇒）が美味しくて店舗の方でも飲んできました♪

どストライクな味で中毒性有り

IMG_0664

チャイ好きな人とかジンジャークッキー好きな人はどどどハマリするぞ

スパイスが入っているので一瞬だけですが、ほわ～っとします♪

IMG_0663

マロンのケーキは昨年も食べました。写真以上に中にマロンダイスがゴロゴロ入ってます。
もう少し甘くてもOK♪このラテに合わせるならStarbucks のアップルパイの方がベストマッチかも。

ジンジャーブレッド ラテは市販のチルドのやつでも十分美味しいです。ほぼ味の大差ないです。

お値段的にも、チルドの方でこの冬激しくリピすると思います

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2016年07月17日11:00
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└スターバックスコーヒー

【スタバ】コーヒー ジェリー & クリーミー バニラ フラペチーノ®を飲みました♪ #スタバ ＃フラペチーノ5

本日のおやつ
スタバでコーヒー ジェリー & クリーミー バニラ フラペチーノ®
590円　367Kcal　Starbucks Coffee Japan
IMG_8891

前から気になっていたフラペチーノ♪
珈琲党には嬉しすぎるフラペチーノが出たな～と思っておりました

IMG_8893

写真がベールがかってしまったので広告画像も載せておきます♪
↓
dffb7827619ec26514322f3ca1aef550
下からエスプレッソドリンクと同じコーヒー豆でのコーヒージェリー

＋

カスタードバニラソース、コーヒーフラペチーノ®＋ホイップクリーム

IMG_8894

今日のお店はホイップクリームがたっぷりでちょっと嬉しかったです♪

ゼリー部分は専用ストローで吸いあがります。

エスプレッソゼリーなのでほろ苦いのですが、甘みが予想以上。濃くて甘いコーヒーゼリーを食べるのは久しぶり～って感じ。

甘甘なので、暑いから冷たいフラペをごくごく飲みたいって時にはあまりお勧めできないかも。

パフェ1個食べた分くらいの満足度あります

夜ご飯食べる前に飲んだりするのもあまりお勧めではないです。甘いですから。

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2015年06月29日09:00
カテゴリ
└スターバックスコーヒー

★スターバックス コーヒー レモンシフォンケーキとフィローネ ローストチキン レモンバターソースを食べました(*^_^*)♪♪4

 スターバックス コーヒー ジャパン: Starbucks Coffee Japan
またまたスターバックスコーヒーでランチしました
特に行きたかったわけじゃないけど、1週間のうち2回も行ってしまった

こちら食後のケーキ
DSC02252
 レモンシフォンケーキ　380円　251kcal
DSC02254
スタバのシフォンケーキは、以前「さくらシフォンケーキ」も美味しかったので間違いないセレクト。カロリー的にも安心♪
DSC02253
シフォンケーキふわふわで美味しい砂糖漬けしたレモンの皮とコーヒーが意外に合いますしかもこれがシフォンケーキのお口直しになります。
全体的に甘めのシフォンケーキなので、お腹の余裕がある時＆飲み物はブラックがベスト◎

甘酸っぱくて美味しかったです
ちなみに本日のランチ内容

DSC02250
フィローネ ローストチキン レモンバターソース
レモンシフォンケーキ
アイスショーとコーヒー　
合計1,188円
＆
カロリーオーバー
DSC02255
フィローネ ローストチキン レモンバターソース　440円　296kcal

フィローネに、チキン、マッシュポテト、オニオン、アスパラガスをサンドし、レモンバターソースで仕上げました。

DSC02256
やわらかジューシーチキンとレモンバターソースがパンに挟んで、サンドには珍しいアスパラ入りで珍しくて美味しかったです

ここ最近スタバのサンドイッチ系ハズレなし！


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シフォンケーキと言えば紅茶だよね
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シフォンケーキ
ケーキ
デザート
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2015年06月26日09:00
カテゴリ
└スターバックスコーヒー

★スターバックス コーヒーのブルーベリーレアチーズパイとエッグサンドイッチを食べました(*^_^*)♪3

スターバックス コーヒー でお昼休憩しました

食べたのは、ケーキとサンドイッチとコーヒー（S）で1,274円

食後に食べたのはこちら、

ブルーベリーレアチーズパイ　270kcal
DSC02239
サンドイッチの後にもがっつりとケーキを食べました
DSC02237
ブルーベリーに合うアイスコーヒー（ケニアだったかな）をセレクト
ジャムみたいに甘味があるブルーベリーとしっかりとしたコクのアイスコーヒーとの相性がぴったりでした
DSC02241
ジャムが甘いぶんレアチーズ部分はあっさりめ

こちらはパイなのでチーズケーキ好きを満足させられるようなケーキではなかったです。
とくに、このチープなパイはボロボロとこぼれ落ち、フォークでも食べにくいのでダメでしょう。

ニューヨークチーズケーキのほうにしておけばよかったと後悔


ちなみにお昼に食べた全写真はこちらです

DSC02233
カロリーオーバーですね。。。
DSC02234
エッグサンドイッチ　287kcal
DSC02240
サンドイッチの中で一番カロリーが低かったので選びました
しっとりとした厚焼きのスパニッシュオムレツの中に野菜（ほうれん草、ポテト、赤ピーマン、枝豆、タマネギ）がいっぱい入っていて味付けも美味しかったです

今回こちらのサンドイッチとアイスコーヒーは美味でした◎焙煎大麦の風味豊かなパンも美味しかった～♪

サンドイッチお薦めですスタバでお昼休憩の際はぜひ

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こちらのブルーベリーチーズタルトはいかがですか
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メッセージ
ご訪問ありがとうございます
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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タイトル・カテゴリ変更しました。

筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー（プロテインバー）や低糖質チョコレートのおかげです♡
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    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

    #プロテインクッキー　#ピーナッツバター　#低糖質クッキー　#低糖質おやつ
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    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
    このクッキー美味しいんですよね～
    味はピーナッツバター味が好きです。

    チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

    スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
    食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

    Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
    相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

    分かりますかね～

    クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

    じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味＆ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

    チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
    チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


    クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
    見てみて～（詳細はこちら⇒）
    商品説明
    • クッキーが食べたくなったら！
    • ソフトな歯ごたえ
    • その他の天然香料も使用
    • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g（クッキー1枚あたり）
    • グルテン含有の原料不使用

    250Kcal　糖質5g前後　プロテイン15g
    美味しい！


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    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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    ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

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    クエストバーダブルチョコレートチャンク
    こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

    チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

    このダブルチョコレートチャンクのサブとしてこれらがあります
    家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡（ショップができるくらい(^_-)-☆）

    アイハーブでお勧めの糖質制限　おやつ　スイーツ
    この４つ全部お勧め（上から①②③④）
    サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です！

    ①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


    ②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


    ③アトキンスはハズレ無し！アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


    ④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです～～♡　Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


    ※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
    糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。（私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから）美味しくて低糖質
    しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
    まるでオレオの味です♡
    ＃低糖質おやつ　＃糖質制限スイーツ　＃糖質制限おやつ
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バーアトキンスの新商品です😉

    罪悪感なく食べれるオレオそのもの！
    美味しいです
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー
    アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
    砂糖1g　糖質3g～4g　カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

    なのにオレオみたいで美味しいと話題です
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー感想
    商品説明
    自然、人工的なフレーバー
    食事
    新しいパッケージ
    同じくおいしいバー
    タンパク質 15 g
    糖質 1 g
    180カロリー
    炭水化物正味でたったの3 g
    Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
    あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー糖質

    右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バークチコミ感想
    美味しい！
    プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの！
    むしろオレオよりは甘く感じます！やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
    マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

    薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください　糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

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    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
    かなり美味しいプロテインバー（低糖質おやつ）と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
    前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。（詳細はblog記事へ）
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
    BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
    ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味　口コミ
    厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい！

    商品説明
    一番でゴール
    おいしい
    高タンパク質バー
    各バーにタンパク質20g
    各バーに糖分4g
    天然＆人工香料
    ダイエット中も毎日をおいしく！
    ご使用の目安
    健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
    今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

    味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

    サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

    カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです！！


    似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

    とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
    12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

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