iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

豆乳

★ハニーナッツラテ #ファミリーマート #ソイスタイル #ハニーナッツラテ3

ファミリーマートで買いました!
ハニーナッツラテ
188円 101kcal 炭水化物14.8g バリューネクスト
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今週発売されたファミマに売ってる「ソイスタイル」ハニーナッツラテ
書体とか色合いとかが文房具みたいでお洒落

ハニーナッツの味が気になって買いました
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香ばしいアーモンドペーストとはちみつ、まろやかな豆乳を合わせたドリンクです。

豆乳の味はあまりしなくて、あのお菓子の味にそっくり「アーモンドグリコ」・・・。ほんとこの味そっくりアーモンドグリコ好きだからどんピシャでした

お仕事中ほっとひと息つきたい時にぴったりなドリンクって感じです食後のデザートとしては物足りない気がする・・・

カロリーもほぼ100kcalなので、Mt.RAINIER系のチルド飲料に比べたらヘルシーなのも魅力

原材料
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香ばしいアーモンドペーストとはちみつ、まろやかな豆乳を合わせたドリンク。一

★まろやか豆乳クリームの香ばしきなこプリン(トーラク)を食べました♪ #プリン #豆乳 #豆乳プリン #きなこ4

ファミリーマートで買いました!
まろやか豆乳クリームの香ばしきなこプリン
149円 160Kcal  炭水化物13.7g トーラク
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トーラクの新商品です♪

いかにも女子向け風パッケージからして美味しそう
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スーパーでもお求めいただけます。
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豆乳ときなこの香ばしくていい匂いこの時点で美味しいと分かりました
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コクがあるのにカロリーは生クリームの約1/3の「豆乳クリーム」使用♪+三温糖使用♡

スプーンが重いです。こっくり濃厚♪
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ヘルシー素材にありがちな物足りなさは全くないです。豆乳濃いー♪ちゃんとコクがあって美味しいです

三温糖使用で甘さ控えめなんだけど、豆乳味が濃いから砂糖系の甘さ必要なくても美味しいです♪

きなこと豆乳+α黒糖ソースは相性がいいですよね。黒糖のきつさも控えめで、それぞれのバランスが取れていて美味しい豆乳プリンでした

コンビニでヘルシーなデザートをお探しならこちらのプリンお勧めです

原材料
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#ファミリーマート #ベリーのソイティラミス #ティラミス (^_-)-☆4

ファミリーマートで買いました!
ベリーのソイティラミス
268円 234Kcal 炭水化物20g
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ファミマの今週の新作スイーツ

豆乳好きなのでファミマでは断然コレ

可愛いです
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濃厚な豆乳クリームを使用したティラミスです。苺のふんわりとしたスポンジと細かく砕いたクッキーを食感のアクセントに入れました。(サイト説明)
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天面のクッキークランチがざくざくおいしい
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豆乳クリームがとろ~り濃厚とろ~りした豆乳クリームとクランチのザクザク食感のコントラスト笑good◎

ベリーは酸味が抑えられて豆乳クリームと合ってました

普段から豆乳ヨーグルトとか豆乳プリンなど食しているのですがめちゃハマりました

豆乳スイーツさんや女子向けかな。
美味しいデザートでした

添加物気になる

原材料
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ロイヤル 豆乳でつくったアイス 98Kcal5

ローソンで買いました!
ロイヤル食品 豆乳でつくったアイス
98Kcal  126円 ROYAL

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ローソン限定のアイスクリームです
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乳製品を使用せず、北海道産大豆「とよまさり」の豆乳を主原料として作りました。沖縄産きび粉糖を使用して甘さにコクと深みをつけました。食物繊維入り(商品説明より)
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ほろ苦いカラメルソース入りです歯切れのよい豆乳アイスに、かりんとうのような味のほろ苦ソースがよく合いますカロリーが低いのにちゃんと美味しくて満足度はとても高いです。豆乳やきび粉糖の素材本来の味っていいですね。ホッとします。豆乳の嫌な臭みは全くありません体に優しいので、リピしたいアイスクリームです

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豆乳 アイス ローソン限定のアイスクリーム ロイヤル食品 豆乳でつくったアイス 豆乳 カロリー アイス 豆乳 デザート スイーツ ROYAL
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ご訪問ありがとうございます
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
糖質ゼロのもの
糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
みーたん的美味しい組み合わせ!

アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

パンケーキシロップは本当に0Kcalで夢のような甘くて美味しいパンケーキシロップなんですよお♡

今世紀最大のビックリです!!

Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ 0Kcal

0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

★お試しセット★

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スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


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クエストバー糖質4g

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