iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

菓子パン

★チョコ&ホイップクロワッサン(セブンイレブン) #チョコクロ #クロワッサン #チョコクロワッサン4

セブンイレブンで買いました!
チョコ&ホイップクロワッサン
319Kcal 炭水化物28.8g
セブンイレブンチョコ&ホイップクロワッサン
セブンイレブンのチョコクロワッサンはホイップ入りで新発売♪
この前食べたファミマの「チョコ好きのためのチョコクロワッサン」がすごく美味しくて、こちらのセブンのチョコクロワッサンと食べ比べ
セブンイレブンチョコクロワッサン

なんかこの開け口の向きが絶対反対だと思うんだけど、この向きで入ってたよ。
セブンイレブンチョコホイップクロワッサン
パキッとした板チョコとホイップ入り
 クロワッサン生地はこちらの方が美味しい♪でもこのチョコがもう少し甘めのほうがホイップと合うかも

美味しかったけど、この前食べたファミマのチョコクロワッサンが劇的な美味しさだったから印象薄くなってしまった。ファミマのチョコクロワッサンまた食べたいと思ってるところです


原材料
SXVY4RTX

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このパリトロチョコ美味しいよ♡


   
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★チョコ好きのためのチョコクロワッサン #チョコクロ #チョコクロワッサン #ファミマベーカリー5

ファミリーマートで買いました!
チョコ好きのためのチョコクロワッサン
108円 
チョコ好きのためのチョコクロワッサン
カカオの風味が引立つチョコレートを、デニッシュ生地で包み焼き上げたクロワッサン です

前から売ってたと思うんだけど初めて目に留まった「チョコ好きのためのチョコクロワッサン」
ファミマベーカリーのパッケージデザインが変わって目に留まりやすくなったのかも

チョコ好きだし、サンマルクカフェの #チョコクロ 大好きな私には見逃さずにはいれませんでした。

鬼カロリーは今回目をつむります
チョコ好きのためのチョコクロワッサンファミマ
想像以上にチョコが分厚すぎてびっくり なにこれ~商品名通り。

もしかしたら歯と顎が弱い人は食べれないくらいの厚みと硬さ!この厚さのチョコレート市販では見た事ないです。板チョコじゃないもん。

クロワッサンの生地は普通のコンビニのパンだけど圧倒的なチョコの美味しさ しかもこの食べ応えで108円なので買ってよかったです

やみつきになるチョコクロワッサン 中毒注意です

原材料
チョコクロワッサン
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この板チョコお勧めです


       
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★キャラメルメロンパン #朝セブン #メロンパン #キャラメルメロンパン5

セブン-イレブンがコーヒーとパンを200円の朝セブン対象パンがどれも美味しそう私が選んだのはコーヒーに合いそうな「キャラメルメロンパン
キャラメルメロンパン
135円(単品) 294kcal 炭水化物46.1g

キャラメルメロンパン

朝セブンのパンがどれも美味しそう
普段あまり菓子パンを食べない方でもつい食べたくなるラインナップになってます

キャラメルメロンパンなんて夢のような組み合わせめちゃめちゃ気になったので、朝セブンの200円の時間帯に関係なく買ってきました。

朝セブン

このビジュアルが好きすぎる

IMG_3175

パカッ。開けてみると
キャラメルソースは少ないように感じるけど、食べるとちょうどいいです。

IMG_3176

メロンパンの外生地はカリカリタイプではなかったのはちょっと残念だけど、これおいしい
メロンパンと言うより、あのロングセラーパン、スイートブールをキャラメル味にしたような感じです

写真だとパサパサに見えるけどそんな事はないです♪
おやつで食べるならもう少しこってりしてる方がいいけど、朝ならこれくらいでちょうどいい。キャラメルもべた甘くないのがgood◎

朝から食べれるおいしい菓子パンでした

原材料

IMG_3185


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★りんごの包み焼きパイ #アップルパイ #セブンイレブン #パイ1

セブンイレブンで買いました!
りんごの包み焼きパイ
220円 270kcal 炭水化物25.7g
IMG_2078

パンコーナーではなく洋生菓子コーナーに置いてありました♪

りんごの美味しさを味わえる、生のりんごから焼き上げたアップルパイです。カスタードクリームを練り込んだパイ生地は、しっとりとコクのある味わいです。
IMG_2081
キャラメリゼしたパイにごろっとりんごが入っていて、カスタード生地がしいてあります。
IMG_2082
チェック柄のシートが可愛いです
IMG_2083
この写真だと分かりにくいけど、大きめ角切りりんごがゴロっと入ってます。
でも味が・・・ん??
これアップルパイ?正直よくわからない味でした。これだけ大きなりんごが入ってるのに、りんごの味もパイの味も全体的にぼやけ気味・・・

菓子パンのアップルパイやマックのアップルパイの方がまだいける。
期待が大きすぎたのかなあ。ほんと最後までアップルパイとは思えなかったです。

せっかく見た目が可愛いのに残念。久しぶりにセブンのハズレかな。

原材料
IMG_2080

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★有名なアップルパイ専門店グラニースミス

      
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★しっとり豆乳蒸しぱん(豆乳クリーム入り)を食べました♪ #ファミリーマート #蒸しパン #管理栄養士4

ファミリーマートの神戸市立医療センター中央市民病院 管理栄養士監修商品 第21弾
しっとり豆乳蒸しぱん(豆乳クリーム入り)
118円 193Kcal 糖質33.7g 神戸屋
IMG_1472

神戸市医療センターシリーズは昨年から結構継続されているので
人気があるのかな パンコーナーで食べたい物を発見♪
久しぶりに蒸しパンが食べたくなりました
IMG_1474
真っ白で美味しそう
IMG_1475
蒸しパンなのにかなりしっとり 豆乳クリーム入りだから♪
蒸しパンって口の中ですぐ溶けてなくなって食べ応えに欠ける物もあるけど、あるいはパサついてたりとか。でもこちら豆乳クリーム入りでしっとりめ。

菓子パンだけどそこまでカロリーも高くなくておやつや食後のデザートにちょうどいい感じでした 美味しかったです

蒸しパン食べたいけどカロリーが気になる方にはお勧めです

原材料
IMG_1473

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★濃厚ゴーダチーズケーキを食べました♪ #チーズケーキ #ローソン #ゴーダチーズ5

ローソンで買いました!
濃厚ゴーダチーズケーキ
140円 335Kcal  炭水化物38.2g 山崎製パン
IMG_0507
★本日発売★


ゴーダチーズベースのチーズフィリングを練り込んだケーキ生地に、とろっとしたゴーダチーズ入りのチーズペーストをトッピングして焼き上げました。そのまま食べても温めて食べても、チーズの濃厚でとろっとした食感が楽しめるスティックタイプのチーズケーキです。

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菓子パンコーナーにあるチーズケーキ♡

チーズがすでにタレ落ちているのが美味しそう &レンチンしたほうが絶対に美味しそう♪
IMG_0517

くどくはないけど食べ応えあります♪ランチにぴったり 菓子パンとチーズケーキのいいところ取りです

ケーキのような濃厚さで菓子パン感覚で頂けるお手軽で美味しいチーズケーキでした

そのままで食べても美味しかったので、レンチンしたらチーズがとろけてもっともっと美味しいと思います★

コンビニで手軽にがっつりチーズケーキが食べたかったら ローソンのこれですね

原材料 今回マーガリン使用は目をつむります
IMG_0508

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ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
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0の数字が並ぶ・・・・

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圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

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スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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