iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

宇治抹茶

★もちとろ 宇治抹茶&チョコ(セブンイレブン) #もちとろ #宇治抹茶 #もちとろ 宇治抹茶&チョコ5

セブンイレブンで買いました!
もちとろ 宇治抹茶チョコ
120円 143Kcal 20.3g
もちとろ宇治抹茶チョコ
セブンイレブンの「もちとろ」和生菓子って意外と続いてるのね・・・
もう「ふわとろ」か「もちとろ」か区別がつなかいです。両パターンあるよね。
もちとろ宇治抹茶&チョコ
この表面の白い粉はいつも絶対机と手が汚れるんだけど、食べると美味しいから最終的には気にならない。
もちとろ宇治抹茶
あ、意外に中のチョコチップがパリパリッ♪音がするくらいパキパキ。対してとろ~り宇治抹茶部分は飲めちゃう感じ♪ あまり期待してなかったけどチョコチップがパリパリで美味しかったです

まさか大福の中からパリパリのチョコが現われるとは・・・ちょっと驚きです

原材料
WN3SY4SV
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★豆乳仕立ての宇治抹茶ティラティス (セブンイレブン)#宇治抹茶 #抹茶スイーツ #宇治抹茶ティラティス3

セブンイレブンで買いました!
豆乳仕立ての宇治抹茶ティラティス
198円 150Kcal 炭水化物14.8g
宇治抹茶ティラティス
ティラティス?無知な私は、聞きなれないからはじめ誤印刷かと思いました(;^_^A

ティラティスで正しいです♪
宇治抹茶ティラティスセブン
表向き3層だけどスプーンですくうと4層構造です。

豆乳で仕立てた、宇治抹茶のティラティスです。クリーミーでチーズのような味わいの豆乳と、宇治抹茶の豊かな風味が味わえます。

宇治抹茶ティラミス
この苔のような抹茶スポンジクラムはサクサクしてそうな見た目だけど、ただただふんわりしています。
食べなれない食感です。
豆乳仕立ての宇治抹茶ティラティス
複雑な手の込んだつくりになってます
豆乳宇治抹茶ティラティス
はじめ豆乳のムースと抹茶スポンジクラム部分、その後、抹茶スポンジが♪

抹茶ティラミスムースは色々まぎれてよく分からなかったです。
セブン豆乳宇治抹茶ティラティス
抹茶スポンジ部分は美味しいです。

ベースが豆乳ムースだし、味付けが抹茶なので全体的にヘルシーな味わいのカップデザートです。

甘さと苦みが抑えてあって、ふんわり優しい味わいでした。

ティラミス?ティラティスの味に馴染みないですが、動物性のものは使わないスイーツなのかな。

ティラティスねえ・・

マスカルポーネではなく、発酵豆乳のチーズでティラミスを作ることで、
体に優しいスイーツらしいです

原材料
EI5YFWBM

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ティラティスってあるんだね


     
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★抹茶ラテフラッペ(マックカフェバイバリスタ) #マックカフェ #抹茶ラテ #宇治抹茶 #フラペ5

#マックカフェバイバリスタ #抹茶ラテフラッペ

京都産宇治抹茶を使用した #宇治抹茶シリーズ 登場🍵✨

297Kcal 炭水化物36g
DInrvOkUQAAspia

香り高い京都産の宇治抹茶をベースに使用し、たっぷりの牛乳で豊かな甘みとコクを加えたフローズンドリンクです。

お買い物の休憩利用

冷たい飲み物で甘い飲み物と言えばフラぺ!マクドナルドでも買えるのかな。マックカフェが併設されているマクドナルドで購入♪

限定の宇治抹茶シリーズで美味しい
DISqPBMW0AAlGKy
きな粉、黒蜜、白玉、ホイップクリームをトッピングした商品も発売中です!
さらにがっつり食べたい方向け

マクドナルドのハンバーガーより私的にお勧め商品です抹茶フラぺ美味しかったです

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京はやしやさん好きです
美味しそうな抹茶ばうむくーへん


      
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★宇治抹茶のなめらかレアチーズ #セブンイレブン #レアチーズケーキ #宇治抹茶 #チーズケーキ5

セブンイレブンで買いました!
宇治抹茶のなめらかレアチーズ
190円 219kcal 炭水化物11.7g
宇治抹茶のなめらかレアチーズ
今週本命1位のコンビニスイーツをゲット♪
抹茶ソースの模様が1つ1つ違うから好みの模様選んじゃお
宇治抹茶のレアチーズ
【サイト説明》季節を感じさせる、宇治抹茶のレアチーズです。風味の高い宇治抹茶を使ったレアチーズとプレーンなレアチーズの2層仕立てです。
IMG_3211
上:レアチーズ
下:抹茶レアチーズ
IMG_3214
抹茶レアチーズ美味しい濃すぎず薄すぎず、さっぱりだけどコクがあって食べやすいです
冷蔵庫から取り出したらすぐに食べたほうが美味しかも。20分くらい放置してたらめちゃめちゃ、すごくとろとろ過ぎになってしまった・・・。若干飲み物レベルに。

昨日と今日連続でレアチーズ♡コンビニのレアチーズケーキどれも美味しいわ

しいて言うなら、食感のアクセントが欲しかったなあ☆彡クランチをトッピングしてくれるだけでも嬉しいから。

原材料
IMG_3210
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大人の抹茶チーズケーキ通販



★宇治抹茶のわらび餅 #セブンイレブン #宇治抹茶 #わらび餅 #セブン4

セブンイレブンで買いました!
宇治抹茶のわらび餅
160円 204kcal 炭水化物47.6g
宇治抹茶のわらび餅
ここの所洋菓子系が続いたので、和菓子を欲して目にとまったのが
渋濃い緑色♡宇治抹茶のわらび餅

IMG_3167
中身が見えないから気になるよね♪

きな粉部分も宇治抹茶パウダーのようですよ。
IMG_3169
うわ~緑色濃い~苔?
これ、京都のお庭で苔を見てるようだよ(笑)

なんか鑑賞したくなるビジュアルです
IMG_3171
まともに串に刺さらないくらい柔らかい。ふわふわやわやわなわらび餅。

黒蜜ソースとかはかかってなくて、わらび餅の中に餡の味がついてるタイプ。

わらび餅ならではの弾力はないけど、これはこれで食べやすい宇治抹茶きな粉がほろ苦くて大人向けのヘルシーな味わい中に餡もかなり甘さ控えめ

ほうじ茶が飲みたくなりました

添加物が少ない和スイーツ♡やっぱりいいね♪

原材料
IMG_3168

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宇治抹茶スイーツ通販



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★ウチカフェ 贅沢チョコレートバー 京都抹茶(みやこまっちゃ) #抹茶アイス #抹茶 #ローソン #宇治抹茶5

ローソンで買いました!
ウチカフェ 贅沢チョコレートバー 京都抹茶(みやこまっちゃ)
185円 195Kcal 炭水化物20.8g ロッテ
IMG_2881
ローソンのウチカフェアイスは今までどれも美味しかったので新作をさっそく買ってきました

 贅沢チョコレートバー 京都抹茶(みやこまっちゃ)
IMG_2886
今日のような爽やかな天気のいい日にぴったり
みずみずしい茶葉色してます

思ったより小ぶりだけど、食後のデザートにちょうどいい量かも♪
IMG_28833
フランス産チョコレートが入ってるから少し甘めの宇治抹茶味

もっちり食感で固すぎず苦すぎず、バランスが良くて美味しい

苦々しさはないほうの抹茶味アイスです
IMG_2888
濃くて苦めの抹茶好きさんには物足りないかもだけど、爽やか&甘くて今日のような天気のいい日にぴったり。まさにGWにぴったりお勧めの美味しい抹茶チョコレートアイスでした

原材料
IMG_2883

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iHerbで買いました!
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

よろしければこちらから40%OFF、
さらにスポーツ用品セール期間中でこちらのリンクから買うとさらに10%値引きされます★↓↓

10%OFF購入先↓↓
★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味



まるでオレオの味です♡
iHerbで買いました! #低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

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Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

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セブンミール通販
≪医師・管理栄養士が栄養バランスを監修した日替わりのお惣菜セット≫


美容と健康に糖質制限ローストビーフ!
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[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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価格:1099円(税込、送料別) (2018/3/24時点)

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★


クエストニュートリション(Quest Nutrition) プロテインバー バラエティ パック 18 Bars [海外直送]


★アイハーブの方が送料無料で断然安い!このリンクから購入するとさらに5%OFF!! 



スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

よろしければこちらから購入するとさらに5%OFFでお求めいただけます。
Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


クエストバーチョコレートチャンク
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