iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

低糖質

★RIZAP チョコ&ホイップシュー #シュークリーム  ライザップ #RIZAP #低糖質 3

ファミリーマートで買いました!
RIZAP チョコ&ホイップシュー
158円 201Kcal 糖質11.7g 
ライザップチョコホイップシュー

今週発売された、RIZAPコラボスイーツ。糖質量をコントロールしたシュークリームです。コクのあるホイップクリームとビターなチョコカスタードのダブルクリームを詰めました。
糖質 21.5g/製品
※エリスリトールを除く糖質量は11.7g/製品となります。
カロリー201kcal
ファミマライザップシュー
ライザップ監修シュークリームの新フレーバーを食べました

シュー生地はいつものファミマの生地
→砂糖をエリスリトールにするだけじゃなくて、シュー生地も低糖質食材にして欲しい
ファミマライザップチョコホイップ
味は普通かな。すごく美味しい訳でもなく無難に食べれます。低糖質な割にはチョコレートが結構甘いので満足感はありましたでもライザップならもうちょっと糖質低くしてほしいです。頑張って。どうせなら徹底的に低糖質スイーツを作ってほしい☆

もともとシュークリームは洋菓子の中でも糖質は低いほうだから、糖質10g~5g以下にしてくれないと中途半端!

原材料
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糖質5g以下のシュークリーム通販


    
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★【ロカボ】ブランの焼きドーナツ(塩キャラメル)#ローソン #ロカボ #ブランパン #ドーナツ #低糖質3

ローソンで買いました!
ブランの焼きドーナツ 塩キャラメル
125円 糖質9g 157kcal 山崎製パン
ブランの焼きドーナツ
今週発売されたブランの焼きドーナツ♡塩キャラメル
大好きなブランシリーズをさっそく買ってみました
ブランの焼きドーナツ塩キャラメル
ブラン粉入りの生地に、乳風味豊かなキャラメルと、ゲランドの塩を練り込んで、しっとりと焼き上げました。揚げドーナツと比較し、油使用量が少なくヘルシーに仕上げた食べやすいブランのドーナツです。(HP)

これべっとりしていて手が汚れるやつだ。
IMG_3711
ブランが悪い方に出ちゃっててしかも焼きドーナツだからボソボソしてる。
でも相変わらず私好み世間一般的にはこれハズレかもしれないなぁ。でも私はブランパンは全部二重丸◎

ブランパンという時点で絶対買うから、味が美味しくなくても買うし、そこじゃない。低カロリー低糖質だから買う
それが美味しかったらリピートするけどね。

これはこれで好きだけど(噛み締めるごとにブラン生地の美味しい味わいが好き)
でも1回食べればいいかな塩キャラメル風味もちょっと薄めです。

糖質が10g以下でカップヨーグルト以下なのはめちゃ嬉しいポイントです

原材料
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低糖質シナモンドーナツ♡

低糖質パン色々美味しい所です♡


こちらも↓


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★RIZAPクリーミー杏仁豆腐 #ファミマ #ライザップ #RIZAP #杏仁豆腐 #低糖質 #糖質制限3

ファミリーマートで買いました!
RIZAP クリーミー杏仁豆腐
170円 159kcal 糖質8.8g トーラク
ファミマのライザップ杏仁豆腐
昨日に引き続き、ファミマのRIZAPスイーツ
こうなったらライザップスイーツ全種類制覇していこうかなと・・・(多分)
ライザップ杏仁豆腐
RIZAPコラボスイーツ。健康志向の高まりを受け、おいしさはそのままに糖質38%カット(同量の「くちどけ贅沢杏仁豆腐」比較)の8.80g(エリスリトールを除いた糖質量)
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ひと口目は杏仁味、でも途中からわからなくなり、プリン?食感はとろけるプリン系。後味も生クリームが強くてとろけるプリンのような感じ。杏仁豆腐ってもっと杏仁風味爽やかな味わい期待するのになあ。。。

トーラク製だから間違いないと思ったけど、これはちょっと違うなあ。普通に美味しいけどね。

杏仁豆腐を食べたいなら普通にスーパーやコンビニで売ってるやつで。

糖質気にしても杏仁豆腐食べたい方向けです。一応、カップヨーグルトよりは低糖質ですよ♪

原材料
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杏仁豆腐ジェラート♡★

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

杏仁豆腐 ジェラート 140ml・カップ
価格:320円(税込、送料別) (2017/6/27時点)

  
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★RIZAP濃厚チーズケーキ~ミックスベリーソース~ #RIZAP #ファミマ #ライザップ #チーズケーキ #低糖質5

ファミリーマートで買いました!
RIZAP 濃厚チーズケーキ~ミックスベリーソース~
178円 186Kcal 糖質8.1g 栄屋乳業
ライザップ濃厚チーズケーキベリーソース
★本日発売★
ファミマ×ライザップコラボスイーツの新作がまた出ました!
RIZAP 濃厚チーズケーキ~ミックスベリーソース~
ファミマでライザップ
ファミマのライザップのカップチーズケーキは過去にもあったけど、ラズベリー味はお初です
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ミックスベリーソース美味しそう

RIZAPコラボ商品。糖質を10%以下に制限。濃厚な味わいに仕上げたなめらかな食感のチーズケーキです。チーズの味わいを引き立たせる、ミックスベリーソースをかけました。
糖質 8.1g/製品 (エリスリトール除く)

ライザップチーズケーキ
チーズ風味は薄めだけど、よくある栄屋カップチーズケーキ製よりやや緩め。
濃厚とまではいかなかったけど、このラズベリーソースが美味しかったです♡

重たくないので食後のデザートにぴったりでした。
甘酸っぱくて後味爽やかなデザートです

軽やか♡これで午後からもがんばれそう

原材料
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★紅茶のシフォンサンド(豆乳クリーム #シフォンケーキ #ファミマ 神戸市立医療センター中央市民病院 管理栄養士監修商品4

ファミリーマートで買いました!
紅茶のシフォンサンド(豆乳クリーム)
180円 159kcal 糖質15.6g 
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神戸市立医療センター中央市民病院 管理栄養士監修商品

前作→しっとり豆乳蒸しぱん(豆乳クリーム入り)
美味しかったのでシリーズリピ
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シフォンケーキって確かセブンのドーナツコーナーやローソンのロカボパンにもあったよね。

ファミマのものは豆乳クリープたっぷりめです。

 ※豆乳配合量:2.5g
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量も少なく口の中でふんわり溶けていくので、あっという間に食べ終わりました
シフォンケーキ専門店と比べるのは邪道だけど、コンビニで手に入る紅茶シフォンにしてはふんわりしっとり系で食べやすくて美味しいです。紅茶風味はそこそこ。豆乳クリーム美味しい

カロリーを約160kcal以下に抑えたデザートって事で、カロリー調整したいけどスイーツも食べたい時、小腹すいたな~って時やダイエット中のかたはぜひ

原材料
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砂糖不使用シフォンケーキ

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

砂糖不使用!低糖質珈琲シフォンケーキ
価格:2592円(税込、送料別) (2017/3/16時点)


      
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★11/22新発売するコンビニスイーツの食べたいラインキング♪ #コンビニスイーツランキング #ファミリーマートRIZAP #RIZAP #ハーゲンダッツ #クリスピーサンド #あげぽよ5

新作コンビニスイーツ食べたいランキング♪♪

11/22発売のセブンローソンファミリーマートのコンビニスイーツ・アイスの食べたいランキングです★

(最寄りから遠い都合上、セブン・ローソン・ファミマ中心になります。

今週はハーゲンダッツの新作が霞むほど新作スイーツが豊作!
さてランキング行きます!


《セブンイレブン編》

1位
紫いもとほうじ茶の和ぱふぇ

紫いもとほうじ茶の和ぱふぇ
以前も似たような内容が発売されてて美味しかったから♪余裕があったら食べたい。


2位
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あげぽよ(生チョコクリーム)
すごく食べたいわけじゃないけど、余裕があったら食べたい。何せ今週はスイーツ豊作な週で食べれる余裕があったら♪


セブンイレブンで私が食べたい新作スイーツは以上です。



続いて
《ローソン編》

1位

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ローソンウチカフェの新作アイス♥
これが今週の大本命です

「ビスケットサンドアイス キャラメル& アーモンド」

★絶対食べたい★


2位
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五郎島金時のスイートポテト

写真からして、ホクホク系じゃなくてしっとり系かな。余裕があったら食べたい★



3位
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おいもぜんざい

余裕があったら食べたい★




続いて
《ファミリーマート編》

1位
今週余裕があったら食べたい・・・が続いてるのは、ファミマのせい。
ライザップ監修スイーツが勢ぞろいだから全部食べたいので

ファミマでRIZAP!コラボ商品が登場!
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ファミリーマート RIZAP ふんわり食感チョコチップケーキ
ファミリーマート RIZAP チーズケーキ
ファミリーマート RIZAP カスタードプリン
ファミリーマート RIZAP チョコチップスコーン
ファミリーマート RIZAP ハムチーズロール
ファミリーマート RIZAP ブランロール
ファミリーマート RIZAP ほろにが珈琲ゼリー

食べたい順★一応全種類食べてみたい♬



続いて
≪アイスクリーム編≫

1位

ハーゲンダッツ クリスピーサンド ストロベリーフロマージュ
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クリスピーサンド新作


いや~今週は、ファミリーマートのおかげで何か落ち着かん。1日1スイーツだと全然追いつかない・・・

もっと分散してリリースしてくれないかな


以上、今週私が食べたいコンビニスイーツ・アイスランキングでした♡

皆様もぜひまとめたりチェックしてみてくださ~い♪

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美味しくてお勧めセレクト♪
アイハーブ(iHerb)で買ったお気に入りストックプロテインバー(低糖質おやつ)
私のお気に入りがずら~と !ただいまアイハーブではセール中で10%OFF!
#低糖質おやつ #プロテインバー #アイハーブお勧め #糖質制限ダイエット
アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ

ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

ダブルチョコレートチャンク  さらに表示価格より10 %OFF!
クエストバーダブルチョコレートチャンク
こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

このダブルチョコレートチャンクサブとしてこれらがあります
家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡(ショップができるくらい(^_-)-☆)

アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ
この4つ全部お勧め(上から①②③④)
サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です!

①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


③アトキンスはハズレ無し!アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです~~♡ Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。(私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから)美味しくて低糖質
しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
★今一番お勧め大人気商品★今ならこちらのスポーツ用品が10%OFF!!
iHerbで買いました!
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

よろしければこちらから40%OFF、
さらにスポーツ用品セール期間中でこちらのリンクから買うとさらに10%値引きされます★↓↓

10%OFF購入先↓↓
★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味



まるでオレオの味です♡
#低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

よろしければこちらのリンクからさらに5%OFFでお求めいただけます

Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

Amazonで買える糖質0な飲料~プロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
新作!
これはめちゃめちゃ美味しかった!
自然な味がして、グレープフルーツやレモンより断然美味しかったです。
小腹対策に!(^^)!

アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン オレンジ 500ml×12本




圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★


クエストニュートリション(Quest Nutrition) プロテインバー バラエティ パック 18 Bars [海外直送]


★アイハーブの方が送料無料で断然安い!このリンクから購入するとさらに5%OFF!! 



スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

よろしければこちらから購入するとさらに5%OFFでお求めいただけます。
Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


クエストバーチョコレートチャンク
クエストバー糖質4g

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