iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

ヘルシースイーツ

★美容と健康に!低糖質デザート★メキシコ産アボカドと保谷納豆 #ヴィーガン #アボカド #保谷納豆 #低糖質おやつ5

本日のおやつ・デザート・食事

メキシコ産アボカドと保谷納豆
メキシコ産アボカド
デパ地下で買ったアボカドだから231円とお高めでした。
こだわり栽培メキシコ産のプロミッチゴールドアボカド

アボカドはぶっちゃけ何でも合います

◎マヨネーズ
◎チーズ
◎塩コショウ
◎ワサビ
◎お醤油

これらぜ~んぶ相性抜群

でも今日は大好きな保谷納豆のタレをかけてスプーンでプリンのようにホジホジして食べました。
これが私の本日のデザートです

保谷納豆美味しいですよこの納豆を食べて以来他の安めの納豆が食べれません
保谷納豆
保谷納豆 国産小粒3P(優秀賞受賞商品)

第12回全国納豆鑑評会にて優秀賞を受賞 

↑これは知らずに美味しいから食べてた

保谷納豆とアボカド
こちらの納豆のタレだけをアボカドにつけて食べるのにハマってますそこらのタレと違って抜群な美味しさ

納豆のタレ+アボカド。
お勧めの食べ方です。こちらの納豆は多分、高級スーパーかデパ地下でお求めいただけます。

アボカドはぶっちゃけ当たりはずれが多いので、事前に見分け方をネットで研究するとgood◎

今回の私のはまだ青臭さがあって、美味しいアボカドのねっとり感がなくシャキシャキ系でした

アボカドはねっとり(お芋のようなほくほくねっとり食感)のものが美味しいですよね。

メキシコ産じゃなくてもOK!
選び方次第だと思います


アボカドは言うまでもなく、ビーガン、ヴィーガン系。低糖質・糖質制限・ヘルシー系デザートです。

ここ最近ヴィーガンを目指したいみーたんにとっては最適な食材です

美容と健康を意識しているコンビニ世代の方々にもおすすめです

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完全にコンビニスイーツから脱退してませんので、カテゴリが固まるまでは応援よろしくお願いします♡
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★RIZAPWクリームシュー(ホイップ&コーヒーカスタード) #RIZAP #ライザップ #シュークリーム4

ファミリーマートで買いました!
RIZAP Wクリームシュー(ホイップ&コーヒーカスタード)
158円 170kcal 糖質8.8g
ライザップ珈琲シュー
ファミマでライザップRIZAPコラボスイーツ。
珈琲党な私は珈琲シューが好きなので買いました♪
ライザップシュークリーム
いつものファミマのふんわりとした厚みのあるシュー生地
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クリームがWでたっぷり過ぎてひと口食べたら横の穴からぷにゅ~っと出て可愛かった

珈琲クリームはもう少しこだわってほしかったなあ。アラビカ豆使用とか。珈琲ゼリーを入れるだけでもグンと美味しくなるから今回はカスタードコーヒーだから優しめな珈琲味でした。珈琲党としてはもっと苦味が欲しい★

でもこのたっぷりクリームでむしろボリュームがあるシュークリームなのに、カロリーが170kcalなのはやっぱり素敵
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こちらは濃茶シューの通販



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★RIZAP苺のショートケーキ #RIZAP #ファミマ #ショートケーキ #低糖質スイーツ5

ファミリーマートで買いました!
RIZAP 苺のショートケーキ
298円 165kcal 糖質8.9g 
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ファミマ×RIZAPのコラボ商品また新作が出ました!
前作も意外に美味しかったRIZAP監修スイーツ。躊躇なく買いましたよ。

抹茶シュークリームと迷ったけど、苺ショートケーキなのに165kcalと低カロリーなのが気になって食べてみる事に
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なんか敷き詰め方がすごい(笑)
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これを見た隣に居た女子は、「わ~っチーズ?」って言ってました。
それくらい生クリームが真っ白キメ細やかで綺麗です
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こってりしすぎないホイップクリームおいしいやっぱりライザップシリーズ美味しいわ
ダイエットスイーツ系なのにちゃんと美味しいショートケーキ味で、何らケーキ屋のショートケーキと味は変わらず。

スポンジのパサつきは私はgood◎かえってヘルシーさを感じられます
食べた後も罪悪感ゼロ

ダイエット中のかた以外もぜひ


原材料
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スリムティラミス

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クリオロ【糖質制限・ロカボ】スリム・ティラミス【冷凍便】
価格:1890円(税込、送料別) (2017/3/29時点)



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★ソイティラミス(神戸市立医療センター中央市民病院監修)#ファミマ #ティラミス #ファミリーマート3

ファミリーマートで買いました!
ソイティラミス
150円 144kcal 炭水化物11g
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地域限定!
神戸市立医療 センター中央市民病院の管理栄養士監修の新商品
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このシリーズ、以前からちょいちょい出ています。シリーズ化してますね。

食べごたえに欠けそうなので今までのやつはスルーしていましたが、今日はヘルシーなものが食べたかったのでまさにコレでした

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写真では分かりにくいけどちょっとベチャッとしています。ココアパウダーもふんわりしてない。
病院監修系だから仕方ないなと思いつつ。

やっぱりティラミスはソイ⇒× マスカルポーネじゃないと

ティラミスってソイじゃなくても元々糖質低いスイーツだし、元々ヘルシーだからわざわざこちら(ソイ)の方を選ばなくてもいいかな。

豆乳風味がめちゃ強くて、ティラミスではなかったです。

コンビニでティラミスならつい最近食べたローソンのこちらが満足度高し★

これは食べる人選ぶかも。

原材料
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糖質制限ティラミス通販

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【糖質制限】新ティラミス2個セット
価格:900円(税込、送料別) (2016/10/27時点)


      
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★モンテールの糖質制限(ロカボ)シュー★ミルクのシュークリーム (*^ω^*)♪♪5

イオンで買いました!
おいしさと糖質を考えたからだにやさしいスイーツ ミルクのシュークリーム
138円 2個187kcal 糖質10.3g モンテール
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モンテールの血糖値が上がりにくい糖質制限スイーツシリーズ
糖質10g以下をコンセプトに♪

こちらはエリスリトールを除いた糖質量:7.9gとめちゃめちゃ優秀◎

私はコンビニスイーツブロガーだけど、食事の方は糖質制限食だから本当はこういうの大好きだし有り難い
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小麦ふすま入りだからシュークリームが焦げ茶色 
こんがりしていてgood!
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裏側
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美味しい
ふすま入りの香ばしい生地がかえって良い味を醸し出していますプチプチした食感♪
ミルク部分もさすがモンテールさんシュークリームがお得意だけあって美味しいです

この香ばしい生地とミルクがよく合ってました♡

毎日食べても飽きなさそう

原材料 できればマーガリンは使用しないで~
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糖質のことも考えた、おいしくてやさしいスイーツシリーズ
こちらからもお求め頂けます★ポイント増量中!

    
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★ローソン お豆腐で仕立てたブランマンジェ(黒蜜添え) を食べました(^^♪♪4

札幌に来ています!新千歳空港で白い恋人のソフトクリームを食べました('ω')ノ

そして、ローソンで買いました!
お豆腐で仕立てたブランマンジェ(黒蜜添え)
240円 176Kcal 炭水化物15.7g
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4/14新発売のローソンのヘルシーデザート!こちら一番気になっていました
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お豆腐のピューレとクリームチーズを合わせて仕立てたブランマンジェです。甘さ控えめに仕立てましたので、お好みで黒蜜をかけてお召し上がりいただけます。(HP)
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この手のヘルシースイーツ好みです
お豆腐スイーツ好き&ヘルシーで美味しくて満足できるスイーツが好きその気持ちを叶えてくれるコンビニでは数少ないヘルシーデザートです

オーガニックカフェのランチデザートに出てきそうなおしゃれな味お豆腐の甘味もあるので私は黒蜜無しでも十分いただけます♪

黒蜜をかけると味が濃くなって二度おいしいもっちり食感&分量も多いので、一つで満足できるヘルシーデザートに仕上がっています。

コンビニからもっと豆腐スイーツ沢山出してくださ~い
お豆腐で仕立てたブランマンジェ ローソン ヘルシースイーツ  豆腐スイーツ ブラマンジェ
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糖質制限中でも食べれるブラマンジェ



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ご訪問ありがとうございます
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♡プロテインクッキー♡【食べ応え】

美味しかったのでリピしました!
Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

#プロテインクッキー #ピーナッツバター #低糖質クッキー #低糖質おやつ
#アイハーブおすすめ #プロテイン #クエストネーション #クエストプロテインバー #クエスト #クエストプロテインクッキー #糖質制限食 #糖質制限おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限ダイエット

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
このクッキー美味しいんですよね~
味はピーナッツバター味が好きです。

チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

分かりますかね~

クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味&ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
見てみて~(詳細はこちら
商品説明
  • クッキーが食べたくなったら!
  • ソフトな歯ごたえ
  • その他の天然香料も使用
  • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g(クッキー1枚あたり)
  • グルテン含有の原料不使用

250Kcal 糖質5g前後 プロテイン15g
美味しい!


よろしければこちらから購入いただくと13%OFF%さらにカートで5%値引きされます!

↓大変お得◎

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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美味しくてお勧めセレクト♪
アイハーブ(iHerb)で買ったお気に入りストックプロテインバー(低糖質おやつ)
私のお気に入りがずら~と !ただいまアイハーブではセール中で10%OFF!
#低糖質おやつ #プロテインバー #アイハーブお勧め #糖質制限ダイエット
アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ

ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

ダブルチョコレートチャンク  さらに表示価格より10 %OFF!
クエストバーダブルチョコレートチャンク
こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

このダブルチョコレートチャンクサブとしてこれらがあります
家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡(ショップができるくらい(^_-)-☆)

アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ
この4つ全部お勧め(上から①②③④)
サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です!

①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


③アトキンスはハズレ無し!アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです~~♡ Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。(私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから)美味しくて低糖質
しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
まるでオレオの味です♡
#低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バーアトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

よろしければこちらのリンクからさらに5%OFFでお求めいただけます

Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

★今一番お勧め大人気商品★今ならこちらのスポーツ用品が10%OFF!!
iHerbで買いました!
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

よろしければこちらから40%OFF、
さらにスポーツ用品セール期間中でこちらのリンクから買うとさらに10%値引きされます★↓↓

10%OFF購入先↓↓
★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味



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