iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

ファミレス

【糖質制限外食】牛肉100%の新・大俵ハンバーグで糖質制限ランチ♪ #ビックボーイ #新大俵ハンバーグ #BigBoy #ハンバーグ #大俵ハンバーグ 5

ファミレスのビックボーイの大俵ハンバーグがつなぎを使ってなくて牛100%だから、ほぼほぼ糖質0。
糖質制限ランチにいいなと思って行ってきました♪

【糖質制限外食】牛肉100%の新・大俵ハンバーグで糖質制限ランチ♪ #ビックボーイ #新大俵ハンバーグ #BigBoy #ハンバーグ #大俵ハンバーグ 
新大俵ハンバーグ
ビックボーイは知ってたけど初めて来ました
なんと、単品(ご飯類は無し)だから、お腹いっぱいになりたくて400gをオーダー!

いつから私はこんな肉食系になったんだちなみに肉400gは初挑戦に近いです

ビッグボーイとってきたサラダ
サラダバーでとってきたサラダ

ポテサラとかパスタとかもあったけど、糖質の低いワカメやブロッコリーを中心にセレクト♪

ブロッコリーとわかめは2回お代わり

(コブサラダドレッシングが美味しい)
サラダセットにしたけど、カレー(食べ放題)や白米は一切とらず。
飲み放題のオニオンスープもちょっとだけ飲みました。(コーンスープはとらず)

ビッグボーイサラダバー
ビックボーイのサラダバーはパスタやポテサラ、マカロニサラダ、フルーツ、杏仁豆腐?、コーヒーゼリーなど
一通りのサラダがあって種類が豊富です

ここのコーナーは食べ放題だしスープとカレーでそれだけでも満腹になりそうなくらい豊富です。

新大俵ハンバーグ400g
違う角度の新・大俵ハンバーグ400g

実物を見て、食べきれるかどうか不安になってきた。

実物けっこうでかいです

ビッグボーイアツアツハンバーグ
中がレアなハンバーグは苦手なので、焼き機でしっかりジュージュー焼きました♪

この瞬間焼肉みたいな感覚になれる。

新大俵ハンバーグメニュー
頼んだのはこれ♪
ソースやガーリックのやつ。別添えだから、ソースを摂取すぎることはありません。

いや~食べきりましたよん。すごいな私。お肉400gって。
実際美味しかったし、ソースをつけたり、つけなかったりのものを交互に食べて美味しく間食!
ソースつけてもつけなくても美味しい!

肉肉しくてとても美味しいハンバーグがファミレスで食べれるなんて!

この他のメニューにもゴルゴンゾーラチーズもブレンドされたチーズinハンバーグとかも気になっちゃったし、
糖質制限者としてビックボーイの大俵ハンバーグは大いに使えるので、再訪決定です★

新・大俵ハンバーグの400gは肉食女子(小食じゃない女子)なら頑張れば?食べれます。
サラダやご飯を沢山食べた場合はきつくなるかもですよ。

大俵ハンバーグ美味しかったです!糖質制限外食のファミレスでかなりお勧めです

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私が実践中のMEC食・糖質制限食の本

★渋皮栗とモンブランの贅沢パルフェ(ココス)#ココス #パフェ #cocos #マロン #栗スイーツ5

ココスの秋フェアメニューが魅力的過ぎだったのでココスへ行ってきました!

渋皮栗とモンブランの贅沢パルフェNEW
ココス芋栗かぼちゃの秋色パルフェNEW

¥890+税

545kcal 脂質23.7g 塩分0.2g 

モンブランを丸ごと一個乗せたボリューム満点のパルフェ。

好きなものだらけ見てみて~こんな秋満喫なパフェファミレスで見た事ない~

栗何個載ってる?モンブランもアイスも栗もクリームも美味しい贅沢!幸せ

普段カロリー気にするけどパフェだけは別腹・・・。ペロリです♪

ココスは家から車で行かないと無いんだけど、またわざわざ行きたい♪
お食事メニューも気になる商品いっぱいあった

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渋皮栗納豆通販



      

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#ココス #宇治抹茶プリンの和風ミニパルフェ #パフェ #抹茶 (*^ω^*)♪4

ココスの宇治抹茶プリンの和風ミニパルフェを食べました♪
¥390 409kcal
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映画鑑賞前に立ち寄ったココス♪
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ファミレスで和風パフェ♡
無心で食べれる
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ミニパフェとは言ってもすごく具だくさん♪
宇治抹茶アイス
バニラアイス
わらび餅
白玉
黒蜜
フルーツ
グラノーラ
北海道産あずき
抹茶プリン
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ココスのパフェそれなりに楽しめましたこちらのパフェすごくお得感があります。
抹茶のお味も美味しかったです♪

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★デニーズ★白玉抹茶ミニパルフェ♪3

デニーズでパフェ食べました(*´ω`*)
最近週末はファミレスでお勉強(*^・ェ・)ノ

デニーズでマンゴースイーツフェアやっているけど食べたのは
デニーズ 白玉抹茶ミニパルフェ
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390円 364Kcal

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生クリーム、白玉3個、あずきソース、宇治抹茶アイス、バニラアイス、黒蜜
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ミニパルフェなのに食べごたえあります^^宇治抹茶アイスが抹茶味が濃いめで美味しかったです♪バニラアイスの量が多くて、最終的にはバニラアイス×黒蜜ソースパフェになっちゃいました。


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★サイゼリヤ★生チョコレートケーキ♪4

みーたんのお勉強場所(*´ω`*)
またまた近所のサイゼリヤへ行ってきました♪
サイゼリヤの生チョコレートケーキ♪
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165Kcal  なんと299円^^

DSC03402










2時から5時までお勉強

この他にも食事メニューとドリンクバーもたのみました。
ふんわりふわふわ^^生チョコなので半生です♪美味しいチョコレート味^^
299円で量も多くて、予想外に美味しいケーキでした



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【ガスト】濃厚ビターチョコ&バナナサンデー☆パフェ4

ガストでパフェを食べました^^
濃厚ビターチョコ&バナナサンデー
418円(税込)334Kcal

DSC03115




















サンデーの中身
・チョコソース
・バニラアイス
・カスタードクリーム
・コーンフレーク
・バナナ
・濃厚ビターチョコアイス
・チョコブラウニー
・ホイップクリーム

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↑チョコレートデザートメニュー

DSC03120












ブラウニー側の写真です^^バナナとブラウニーとチョコレートアイスです♪
ミニパフェなのに具だくさんでブラウニーも結構大きくて食べごたえがありましたブラウニーとホイップクリームを一緒に食べたり、チョコレートアイスとコーンフレークを食べたり、途中バナナをかじったりして忙しかったです(^ω^)
500円以下でお腹も満足♪美味しいチョコレートパフェでした


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美味しくてお勧めセレクト♪
アイハーブ(iHerb)で買ったお気に入りストックプロテインバー(低糖質おやつ)
私のお気に入りがずら~と !ただいまアイハーブではセール中で10%OFF!
#低糖質おやつ #プロテインバー #アイハーブお勧め #糖質制限ダイエット
アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ

ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

ダブルチョコレートチャンク  さらに表示価格より10 %OFF!
クエストバーダブルチョコレートチャンク
こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

このダブルチョコレートチャンクサブとしてこれらがあります
家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡(ショップができるくらい(^_-)-☆)

アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ
この4つ全部お勧め(上から①②③④)
サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です!

①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


③アトキンスはハズレ無し!アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです~~♡ Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。(私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから)美味しくて低糖質
しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
★今一番お勧め大人気商品★今ならこちらのスポーツ用品が10%OFF!!
iHerbで買いました!
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

よろしければこちらから40%OFF、
さらにスポーツ用品セール期間中でこちらのリンクから買うとさらに10%値引きされます★↓↓

10%OFF購入先↓↓
★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味



まるでオレオの味です♡
#低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

よろしければこちらのリンクからさらに5%OFFでお求めいただけます

Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

♡プロテインクッキー♡【食べ応え】

美味しかったのでリピしました!
Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

#プロテインクッキー #ピーナッツバター #低糖質クッキー #低糖質おやつ
#アイハーブおすすめ #プロテイン #クエストネーション #クエストプロテインバー #クエスト #クエストプロテインクッキー #糖質制限食 #糖質制限おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限ダイエット

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
このクッキー美味しいんですよね~
味はピーナッツバター味が好きです。

チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

分かりますかね~

クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味&ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
見てみて~(詳細はこちら
商品説明
  • クッキーが食べたくなったら!
  • ソフトな歯ごたえ
  • その他の天然香料も使用
  • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g(クッキー1枚あたり)
  • グルテン含有の原料不使用

250Kcal 糖質5g前後 プロテイン15g
美味しい!


よろしければこちらから購入いただくと13%OFF%さらにカートで5%値引きされます!

↓大変お得◎

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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