iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー（プロテインバー）や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるiHerbで購入したプロテインバー、プロテインクッキー、スイーツ、減量バー、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツのご紹介♡食べて美味しかった物をご紹介します★

ファミマ

2017年07月07日07:00
カテゴリ
└Sweets+チルドデザート

★レモン香るブランマンジェ（ファミマ） #ブランマンジェ #ファミマ #シチリア産レモン3

ファミリーマートで買いました！
レモン香るブランマンジェ
198円　152Kcal　炭水化物27g
レモン香るブランマンジェ
ビタミンカラーで目に鮮やか
この時期にひときわ爽やかなデザートを ファミマで発見

レモン香るブラマンジェ
ミルク感があるなめらかなミルクプリンの上に、シチリア産レモン果汁を使った味・食感の異なるゼリーとソースをトッピングしました。（サイト説明）
IMG_3728
レモンは酸っぱくなくはちみつレモンのような味わい。そこまで甘くなくつるんとさっぱりいただけます。
酸味が意外になかった事以外はだいたい想像つく味です。可もなく不可もなく。

ブランマンジェと大げさに言ってますが、要はミルクゼラチン。全体的に普通です。レモン果肉が入ってるともっと本格的で美味しく感じたかも。

良い点はカロリーが低い事と重たくない事。イエローカラーで元気もらえることかな


原材料
IMG_3724

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2017年06月30日07:00
カテゴリ
ワッフル/エクレア/シュークリーム
└ＲＩＺＡＰ監修

★RIZAPレアチーズシュー #ライザップ #RIZAP #シュークリーム #レアチーズ #低糖質4

ファミリーマートで買いました！
ＲＩＺＡＰ　レアチーズシュー
158円　224Kcal　糖質9.5g
ライザップレアチーズシュー
ファミマでライザップ♡ライザップのラインナップの中で一番食べたかったシュークリームです
残1を運よくゲット♪
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いつものファミマの歯切れのいいシュー生地

ＲＩＺＡＰコラボスイーツ。クリームチーズをブレンドしたレアチーズカスタードとレアチーズホイップクリームを2層にして詰めました。清涼感があるレモンを使用してさっぱりとした仕立てになっています。
糖質　9.5g/製品　（エリスリトール除く）
ライザップシュークリーム
手でキレイに裂けます。中からたっぷりレアチーズクリーム
このクリームはかなり爽やかな味わい。ギリシャヨーグルトくらいな爽やかさ。
こってりチーズ好きさん向けじゃないかも。

ＲＩＺＡＰ　レアチーズシューューはチーズなのに後味さっぱり。カスタードとかも入ってないのでこってりしすぎず美味しかったです。
糖質は10g以下で通常のシューよりも低いので、糖質とかを気にされている方にはお勧めです。

原材料
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通販の低糖質シュークリーム
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2017年06月28日07:00
カテゴリ
└ＲＩＺＡＰ監修

★RIZAPクリーミー杏仁豆腐 #ファミマ #ライザップ #RIZAP #杏仁豆腐 #低糖質 #糖質制限3

ファミリーマートで買いました！
ＲＩＺＡＰ　クリーミー杏仁豆腐
170円　159kcal　糖質8.8g　トーラク
ファミマのライザップ杏仁豆腐
昨日に引き続き、ファミマのＲＩＺＡＰスイーツ
こうなったらライザップスイーツ全種類制覇していこうかなと・・・（多分）
ライザップ杏仁豆腐
ＲＩＺＡＰコラボスイーツ。健康志向の高まりを受け、おいしさはそのままに糖質３８％カット（同量の「くちどけ贅沢杏仁豆腐」比較）の８．８０ｇ（エリスリトールを除いた糖質量）
IMG_3635
ひと口目は杏仁味、でも途中からわからなくなり、プリン？食感はとろけるプリン系。後味も生クリームが強くてとろけるプリンのような感じ。杏仁豆腐ってもっと杏仁風味爽やかな味わい期待するのになあ。。。

トーラク製だから間違いないと思ったけど、これはちょっと違うなあ。普通に美味しいけどね。

杏仁豆腐を食べたいなら普通にスーパーやコンビニで売ってるやつで。

糖質気にしても杏仁豆腐食べたい方向けです。一応、カップヨーグルトよりは低糖質ですよ♪

原材料
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杏仁豆腐ジェラート♡★
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[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

杏仁豆腐　ジェラート　140ml・カップ
価格：320円（税込、送料別) (2017/6/27時点)

  
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2017年06月20日12:29
カテゴリ
パン
ファミリーマート

★ファミマプレミアムサンド石窯玄米ロール（ツナ＆トマト）#石窯パン #ファミマ #サンドイッチ5

ファミリーマートで買いました！
ファミマプレミアムサンド　石窯玄米ロール（ツナ＆トマト）
249円　210Kcal　炭水化物31.3g
ファミマ石窯玄米ロールツナトマト
★本日発売★
ファミマの新サンドイッチ石窯パンのサンドイッチ新商品沢山出ていました

石窯パンのサンドイッチが美味しそうでおしゃれ
ファミマの石窯パン
わーいバジルペースト入りで美味しい。

カフェのサンドイッチ並に美味しくて嬉しい
小ぶりで量はちょっと少な目だけど、＋ヨーグルトとコーヒーと一緒にランチで食べると女子的に◎

美味しいサンドイッチで満足度高いランチになりました！

原材料
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#石窯玄米ロール
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2017年06月06日12:31
カテゴリ
└Sweets+チルドデザート

★リコッタチーズのレアチーズタルト ～フルーツ入り～ #ファミマ #花畑牧場 #レアチーズタルト #チーズタルト3

ファミリーマートで買いました！
リコッタチーズのレアチーズタルト　～フルーツ入り～
186Kcal　カロリー不明
花畑牧場リコッタチーズのレアチーズタルト
ファミマの今週の新作スイーツ

自家製のリコッタチーズにクリームチーズを合わせたレアチーズタルトです。オレンジピール、ブルーベリー、クランベリーを合わせてさっぱりと仕上げました。
キャラメルマキアートウイズココナッツ
このシリーズ（花畑牧場×タルト×ファミマ）案外長く続いてるのね・・・

私はこのタルト部分がさっくりクッキー生地で好きなんですここ目当て
味⇒緑色のペーストはピスタチオ、紫⇒ブルーベリー＆クランベリーなど。写真では見えないけど、オレンジピールが入ってるからけっこうオレンジピール感強くて、フルーツパウンドケーキの味に似て独特です。

チーズタルト大好き派としてはチーズ風味があまりなくて残念だけど、フルーツタルト風味なタルトとして美味しかったです。

やっぱりタルトは濃厚なチーズ味と合う気がするのですが、リコッタチーズなのでさっぱりしたタルトでした。

原材料
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2017年06月01日12:27
カテゴリ
■コンビニのアイスクリーム
└Sweets+チルドデザート

★ベジタブルおっとっとコンソメ味（ファミマ限定おっとっとアイス）#おっとっとアイス3

ファミリーマート、 サークルＫ、サンクス限定・数量限定
おっとっとアイスこと、「ベジタブルおっとっとコンソメ味」
140円　129kcal　炭水化物16.3g　森永製菓
ベジタブルおっとっとアイス
ファミマのお店でも置いてない店舗もあって、入手困難でした。おっとっとアイスの新作♪ベジタブルおっとっとコンソメ味！
おっとっとアイスファミマ
思っていたより小ぶりです。カロリーも100kcal前半
おっとっとアイスベジタブル
おっとっとクランチが入ってるわけじゃなくて、シーズニングで味付けされた真っ白なアイスです。
おっとっとアイス
中におっとっとクランチが入ってると食感が楽しめるのにな～。
このシーズニングの味が、ベジタブルおっとっとそのものちゃんと人参（あくまでおっとっとの人参味）の味もするよ。

ぶっちゃけめちゃめちゃ美味しいアイスという訳じゃないし、食べたあと喉がすごく乾くけど、このB級感たまらないです※味が濃いので後味注意

気になるアイス食べれたので満足

おっとっとを食べた後にバニラアイスを食べればいいじゃん。と思わなくもないけど、最近お菓子食べないからな～。ひと箱全部食べきれないし・・・。という方はおっとっとアイス！

おっとっとアイス、気になる方は数量限定なのでぜひお早めに～

原材料
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ご訪問ありがとうございます
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
少しでも楽しんでいただければと思っております。あくまで参考でよろしくお願いします♡

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筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー（プロテインバー）や低糖質チョコレートのおかげです♡
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    ♡プロテインクッキー♡【食べ応え】

    美味しかったのでリピしました！
    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

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    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
    このクッキー美味しいんですよね～
    味はピーナッツバター味が好きです。

    チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

    スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
    食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

    Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
    相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

    分かりますかね～

    クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

    じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味＆ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

    チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
    チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


    クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
    見てみて～（詳細はこちら⇒）
    商品説明
    • クッキーが食べたくなったら！
    • ソフトな歯ごたえ
    • その他の天然香料も使用
    • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g（クッキー1枚あたり）
    • グルテン含有の原料不使用

    250Kcal　糖質5g前後　プロテイン15g
    美味しい！


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    ↓大変お得◎

    Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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    美味しくてお勧めセレクト♪
    アイハーブ（iHerb）で買ったお気に入りストックプロテインバー（低糖質おやつ）
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    アイハーブでお勧めの糖質制限　おやつ　スイーツ

    ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

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    クエストバーダブルチョコレートチャンク
    こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

    チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

    このダブルチョコレートチャンクのサブとしてこれらがあります
    家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡（ショップができるくらい(^_-)-☆）

    アイハーブでお勧めの糖質制限　おやつ　スイーツ
    この４つ全部お勧め（上から①②③④）
    サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です！

    ①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


    ②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


    ③アトキンスはハズレ無し！アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


    ④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです～～♡　Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


    ※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
    糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。（私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから）美味しくて低糖質
    しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
    まるでオレオの味です♡
    ＃低糖質おやつ　＃糖質制限スイーツ　＃糖質制限おやつ
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バーアトキンスの新商品です😉

    罪悪感なく食べれるオレオそのもの！
    美味しいです
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー
    アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
    砂糖1g　糖質3g～4g　カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

    なのにオレオみたいで美味しいと話題です
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー感想
    商品説明
    自然、人工的なフレーバー
    食事
    新しいパッケージ
    同じくおいしいバー
    タンパク質 15 g
    糖質 1 g
    180カロリー
    炭水化物正味でたったの3 g
    Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
    あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バー糖質

    右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
    Atkins, Advantage、クッキー＆クリーム・バークチコミ感想
    美味しい！
    プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの！
    むしろオレオよりは甘く感じます！やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
    マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

    薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください　糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

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    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
    かなり美味しいプロテインバー（低糖質おやつ）と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
    前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。（詳細はblog記事へ）
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
    BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
    ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味　口コミ
    厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい！

    商品説明
    一番でゴール
    おいしい
    高タンパク質バー
    各バーにタンパク質20g
    各バーに糖分4g
    天然＆人工香料
    ダイエット中も毎日をおいしく！
    ご使用の目安
    健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
    今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

    味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
    BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

    サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

    カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです！！


    似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

    とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
    12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

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