iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

ファミマ

★盛りすぎクリームシュー(ファミリーマート)#盛りすぎクリームシュー #シュークリーム5

ファミリーマートで買いました!
盛りすぎクリームシュー
258円 264Kcal 炭水化物16.5g ロピア
盛りすぎクリームシュー
ファミリーマートの今週の気になるスイーツ「盛りすぎクリームシュー」

その名の通りクリームが盛りすぎなシュークリームです

てっきりデカ盛りシューと勘違いしてたけど、カロリーとか糖質見てあれ?っと思って・・・
クリームたっぷりシューって事か~と気づく・・・。
ファミマ盛りすぎクリームシュー
たっぷりとクリームを絞った、見た目にインパクトがあるシュークリームです。クリームには3種のフルーツをトッピングし、彩り良く仕上げました。

クリーム盛り盛り5層くらいかな。このクリーム意外に崩れない♪
ファミマシュークリーム
クリームの下にちゃんとカスタードクリームも入ってた てか
これもはやシュークリームじゃなくて、フルーツショートケーキの味がする

とにかくこのクリームうま美味しい

シュークリームとして食べるんじゃなくて立派なケーキです

ファミマの洋菓子系で私的に久々にヒット!!好きな味。

美味しくて糖質も低いので、今コンビニでケーキを買うならファミマの「盛りすぎシュー」こちらお勧めです

原材料
7LKNX9SO
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★RIZAP割チョコビターショコラケーキ #ライザップ #ファミマ #低糖質スイーツ #ショコラ #チョコレートケーキ #RIZAP5

ファミリーマートで買いました!
RIZAP 割チョコビターショコラケーキ
189円 203Kcal 糖質9.6g 栄屋乳業
RIZAP 割チョコビターショコラケーキ
ファミマでライザップ。コラボスイーツの新作♪

パリッと割りチョコビターショコラケーキです
ファミマでライザップチョコレートケーキ
糖質9.6g
RIZAP 割チョコビターショコラケーキ ファミマ
RIZAPコラボ商品。スプーンでチョコを割ってお召し上がりいただく、3層のショコラケーキです。パリッとしたチョコの食感と、柔らかいスフレとプリンの食感を一度に楽しめ、全体的にビターな味わいに仕上げました。
[数量限定]
ファミマRIZAP 割チョコビターショコラケーキ
羊羹に近いねっちり系カップチョコケーキ
ライザップショコラケーキ
おお~こうなるとは予想してなかった。
天面が板チョコ(しかも厚め
その下も2層構造
よくある栄屋乳業製のカップケーキだね。
ライザップチョコレートケーキ
全体的に甘さ控えめなビターなチョコレート味だけど、けっこう満足度高いです
甘さが足りないのはちょっと残念。だけど私はこの手のヘルシースイーツ系で味が慣れてるから大満足でした
カロリーも糖質も低いので糖質を気にされてる方にはお勧めチョコレートケーキです

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低糖質チョコレートケーキ


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★ケンズカフェ東京監修~抹茶が薫る~クレームショコラ #抹茶スイーツ #ケンズカフェ #抹茶 #ショコラ #ファミマ #宇治抹茶5

ファミリーマートで買いました!
ケンズカフェ東京監修~抹茶が薫る~クレームショコラ
198円 197Kcal 炭水化物15.9g ロピア  
ケンズカフェ監修抹茶のクレームショコラ
ローソンのGODIVAスイーツに負けてないぞ!ファミマはケンズカフェ監修スイーツ

「飛ぶように売れるガトーショコラ」で有名なケンズカフェ東京の監修のしっとり濃厚な抹茶のクレームショコラです。深い苦味が特徴の宇治抹茶を使用することで、より濃厚な味わいの抹茶を感じることが出来る、贅沢なカップスイーツです。
ファミマケンズカフェ監修抹茶のクレームショコラ
濃い~
ケンズカフェ監修ファミマ抹茶ショコラ
こってり濃厚♡濃い~♡

宇治抹茶の濃い味クレームショコラ

このお味もしや、京都北山・マールブランシュのお濃茶フォンダンショコラ「生茶の菓」の味にそっくりすごいわ。これも神がかってるよ。コンビニスイーツとは思えないね

今週はローソン×GODIVAのケーキといい、こちらのショコラといいこってりウィークです。

原材料
XXTG67N7

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★RIZAP チョコ&ホイップシュー #シュークリーム  ライザップ #RIZAP #低糖質 3

ファミリーマートで買いました!
RIZAP チョコ&ホイップシュー
158円 201Kcal 糖質11.7g 
ライザップチョコホイップシュー

今週発売された、RIZAPコラボスイーツ。糖質量をコントロールしたシュークリームです。コクのあるホイップクリームとビターなチョコカスタードのダブルクリームを詰めました。
糖質 21.5g/製品
※エリスリトールを除く糖質量は11.7g/製品となります。
カロリー201kcal
ファミマライザップシュー
ライザップ監修シュークリームの新フレーバーを食べました

シュー生地はいつものファミマの生地
→砂糖をエリスリトールにするだけじゃなくて、シュー生地も低糖質食材にして欲しい
ファミマライザップチョコホイップ
味は普通かな。すごく美味しい訳でもなく無難に食べれます。低糖質な割にはチョコレートが結構甘いので満足感はありましたでもライザップならもうちょっと糖質低くしてほしいです。頑張って。どうせなら徹底的に低糖質スイーツを作ってほしい☆

もともとシュークリームは洋菓子の中でも糖質は低いほうだから、糖質10g~5g以下にしてくれないと中途半端!

原材料
17GQ3DRV


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糖質5g以下のシュークリーム通販


    
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★練乳あずきタルト(ファミマ) #タルト #ファミマ #コンビニスイーツ4

ファミリーマートで買いました!
練乳あずきタルト
158円 204Kcal 炭水化物24g ロピア
ファミマ練乳あずきタルト
今週のファミマの洋菓子の新作♪「練乳あずきタルト」
特に食べたかった訳ではありませんが、ファミマのタルト系スイーツはどれも美味しいのと、チーズタルト系はだいたい食べつくしてきたので、和洋折衷なこちらを選びました!

黒豆タルトファミマ
練乳生地にはホワイトチョコレートとクリームチーズを混ぜ合わせることでコクとまろやかな甘味が出るよう仕上げました。トッピングの黒豆がアクセントを生み出します。(サイト説明)
ファミマタルト
パッケージ左下拡大
IKR5ZPS1
練乳×あずきなのですごく甘そうと思ったけど、あずきも練乳も程よい甘さで食べやすいです
黒豆のほくほく食感と生地のねっとり食感を楽しめました♪

ホワイトチョコはそこまで感じなかったです。

感動するほどの美味しさではないけど、優しい甘さと和洋折衷な素材を楽しめるタルトで、中々いける一品でしたボリュームもカロリーも食後のデザートにちょうどいいので、気になる方はぜひ

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★今の私の気持ちにピッタリなものを見つけた!ファミマ ライザップサラダチキンバー #ライザップ #サラダチキン #糖質ゼロ5

今、私が食べたい物にぴったりな物を見つけた!
ファミマ ライザップサラダチキンバー
158円 76Kcal 糖質0 たんぱく質13.5g プリマハム
ライザップサラダチキンバー

サラダチキンコーナーで新商品を発見!
ファミマでライザップ サラダチキンバー

ファミマのサラダチキンはよく食べるんですけど、若干飽きてきた感があって・・・こちらスティック型で片手で食べれるやつ発見!
しかも

ライザップ
ライザップサラダチキン

片手で食べれるサラダチキン!
味もたんぱくだし量も少ないけど、糖質0!カロリー76Kcalとかなり優秀◎

通常のサラダチキンよりさっぱりと食べれます。塩分もきつくなくて美味しい!

少しでも太りたくない人へ♪&
筋トレ後や小腹対策にもおすすめなコンビニサラダチキンです!

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iHerbで買いました!
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

よろしければこちらから40%OFF、
さらにスポーツ用品セール期間中でこちらのリンクから買うとさらに10%値引きされます★↓↓

10%OFF購入先↓↓
★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味



まるでオレオの味です♡
iHerbで買いました! #低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

よろしければこちらのリンクからさらに5%OFFでお求めいただけます

Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

Amazonで買える糖質0な飲料~プロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
新作!
これはめちゃめちゃ美味しかった!
自然な味がして、グレープフルーツやレモンより断然美味しかったです。
小腹対策に!(^^)!

アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン オレンジ 500ml×12本




圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★


クエストニュートリション(Quest Nutrition) プロテインバー バラエティ パック 18 Bars [海外直送]


★アイハーブの方が送料無料で断然安い!このリンクから購入するとさらに5%OFF!! 



スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

よろしければこちらから購入するとさらに5%OFFでお求めいただけます。
Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


クエストバーチョコレートチャンク
クエストバー糖質4g

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