iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

パン

★チョコ好きのためのチョコクロワッサン #チョコクロ #チョコクロワッサン #ファミマベーカリー5

ファミリーマートで買いました!
チョコ好きのためのチョコクロワッサン
108円 
チョコ好きのためのチョコクロワッサン
カカオの風味が引立つチョコレートを、デニッシュ生地で包み焼き上げたクロワッサン です

前から売ってたと思うんだけど初めて目に留まった「チョコ好きのためのチョコクロワッサン」
ファミマベーカリーのパッケージデザインが変わって目に留まりやすくなったのかも

チョコ好きだし、サンマルクカフェの #チョコクロ 大好きな私には見逃さずにはいれませんでした。

鬼カロリーは今回目をつむります
チョコ好きのためのチョコクロワッサンファミマ
想像以上にチョコが分厚すぎてびっくり なにこれ~商品名通り。

もしかしたら歯と顎が弱い人は食べれないくらいの厚みと硬さ!この厚さのチョコレート市販では見た事ないです。板チョコじゃないもん。

クロワッサンの生地は普通のコンビニのパンだけど圧倒的なチョコの美味しさ しかもこの食べ応えで108円なので買ってよかったです

やみつきになるチョコクロワッサン 中毒注意です

原材料
チョコクロワッサン
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★サンマルクカフェのいちごミルクチョコクロを食べました♪ #いちごミルクチョコクロ #チョコクロ #サンマルクカフェ4

サンマルクカフェ いちごミルクチョコクロ
180円+税
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期間限定! 春のおすすめメニュー
いちごミルクチョコクロ 263kcal
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小さいのを選んでしまった。皆さん吟味して選ぼうね
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相変わらず美味しいサックサックのクロワッサンにいちごミルクチョコレートin
通常のチョコクロに比べると優しい苺ミルクチョコ味癒し系チョコクロでした

期間限定なので気になる方はお早めに

こちら、サンマルクカフェのランチで頂きました。ランチセットのチョコクロだから小さいのかな。最近どんどん縮小してきている気がする・・・

気のせいかな。
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ランチセットは3点で648円とお安いランチです。

選べるパンで私はサンドイッチ(たっぷりタマゴとチョップドサラダ441kcal)を選びました。サンドイッチも5種類くらいあってどのパンにしようか迷うのが楽しいです。全てのパンにドリンクとチョコクロ付きです

ランチでパンが食べたいならサンマルクカフェがマイブームセットがお得です

もちろんサンマルクってパンが美味しいお店なのでサンドイッチのパンが特に美味しかったです

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★しっとり豆乳蒸しぱん(豆乳クリーム入り)を食べました♪ #ファミリーマート #蒸しパン #管理栄養士4

ファミリーマートの神戸市立医療センター中央市民病院 管理栄養士監修商品 第21弾
しっとり豆乳蒸しぱん(豆乳クリーム入り)
118円 193Kcal 糖質33.7g 神戸屋
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神戸市医療センターシリーズは昨年から結構継続されているので
人気があるのかな パンコーナーで食べたい物を発見♪
久しぶりに蒸しパンが食べたくなりました
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真っ白で美味しそう
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蒸しパンなのにかなりしっとり 豆乳クリーム入りだから♪
蒸しパンって口の中ですぐ溶けてなくなって食べ応えに欠ける物もあるけど、あるいはパサついてたりとか。でもこちら豆乳クリーム入りでしっとりめ。

菓子パンだけどそこまでカロリーも高くなくておやつや食後のデザートにちょうどいい感じでした 美味しかったです

蒸しパン食べたいけどカロリーが気になる方にはお勧めです

原材料
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★RIZAPハムチーズロールを食べました♪ #RIZAP #ファミリーマート #ハムチーズロール #ライザップ #RIZAPハムチーズロール5

ファミリーマートで買いました!
RIZAPハムチーズロール
120円 125Kcal 糖質13.9g 敷島製パン
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★本日発売★
[ファミリーマート、サークルK、サンクス限定]

RIZAP×ファミリーマートコラボ商品沢山出ています

お昼ご飯や朝食にピッタリな低糖質パン→本日、ランチで食べました♪
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大豆粉、小麦ふすまなどを使用したパン生地に、角切りハムを練りこみ、チーズをトッピングしたふんわりとした食感のロールパンです。

■1製品当たりの糖質量13.9g
※エリスリトールを除いた1製品当たり糖の質量10.9g
■オリーブオイルを使用
■トランス脂肪酸フリー商品

[ファミリーマート、サークルK、サンクス限定]
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低糖質なだけでなく美味しさもきちんと追及されている気がします。
トランス脂肪酸フリーなど、こだわり感じてすごく美味しかったです。
ハムも少なめに見えるけど味はしっかりしています♪

ライザップとファミマ、私の好み分かってる

この美味しさでカロリーも200Kcal以下なんて優秀すぎ◎

気に入りました!ライザップコラボ商品全部食べたいです

原材料
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★とろーりとしたチーズクルチャを食べました♪ #美味しい #チーズクルチャ #ローソン #孤独のグルメ5

ローソンで買いました!
とろーりとしたチーズクルチャ
150円 271kcal 炭水化物29.6g 山崎製パン
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今週の大本命ローソンのチーズクルチャ

孤独のグルメ(ドラマ)で見て以来ずーっと食べたかったチーズクルチャがまさかコンビニで入手できるなんて嬉しい インド料理屋さんで食べた、チーズナンともまた違う。

チーズクルチャ ローソンのパンコーナーにあります♪
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わ~~~

想像はるかに超えて美味しすぎる
私の主食にしたいわ~

主食でもいいし、ワインのおつまみにもなりそう

いわゆるチーズパンともチーズなんとも違う。チーズクルチャ パンにチーズがinと共にパンにゴーダシュレッドチーズが練りこんであるから違う★&ガーリックとオリーブがアクセント


これチーズ好きさんはぜひ食べてみて~
私の写真じゃ美味しさ伝わらないのが申し訳なくなるくらい。
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公式写真↑

レンチン15秒ほど温めて食べたほうが断然美味しい
これ本当にまた食べよ~

原材料
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[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

オランダゴーダシュレッドチーズ 250g ★冷蔵★
価格:561円(税込、送料別) (2016/11/18時点)

       
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★レアチーズチョコクロ(サンマルクカフェ)を食べました♪ #サンマルクカフェ #チョコクロ #レアチーズチョコクロ #クロワッサン #ココア4

サンマルクカフェでお茶タイム♡

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レアチーズチョコクロ 253kcal 180円


ベルギーチョコココア 172kcal 380円

甘×甘の組合わせ

この日はすでにコーヒーを飲みすぎていたので、目にとまった新商品のココアをセレクトしました。
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ココア美味しい~今度これだけ飲みに行く価値あるかもドトールで飲んだココアより濃い味です。

そして新作チョコクロのレアチーズ味

クロワッサン+チーズは元々合う素材同士。

相変わらずパリサクッのクロワッサンチーズ部分美味しい。

でもこれ、レアチーズとチョコの半々だから途中から味が混ざって複雑怪奇な味。

写真ではわからないけど、半分下はチョコレートでした。

レアチーズだけでいいのに

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0の数字が並ぶ・・・・

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圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

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クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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