iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

パフェ

★ざくざくロータスパフェ珈琲&プリン #ロータス #シナモン #パフェ #Lotus #プリン #ファミマ5

ファミリーマートで買いました!
ざくざくロータスパフェ珈琲&プリン
230円 203Kcal 炭水化物25.3g ロピア
ざくざくロータスパフェ
ファミリーマートから魅力的なパフェが新発売!
ロータスビスケット好きさんはファミマへお急ぎください(^_-)-☆
ファミマロータスパフェ珈琲
シナモンが薫るベルギーのビスケット「ロータス」を使用しました。クランブル状に砕いたサクサクとしたロータスビスケットと絞りプリン、ほろ苦いカラメルゼリーで仕立てました。
ざくざくロータスパフェ珈琲
おお~ロータスビスケットが案外たっぷりなのが嬉しい
シナモン風味のコーヒー、紅茶によく合うビスケット。

クランチされた状態だと甘味が増して美味しすぎ
ロータスパフェ珈琲
ロータスビスケットの下のパフェ部分は、ビスケットにぴったりな味と食感。ここだけでも美味しいけど、ロータスビスケットのクランチの大きさとか量が絶妙でこのパフェの完成度がとても高いです

ここ最近食べたコンビニスイーツの中でダントツ美味しかったです!

お勧めコンビニスイーツです

原材料
0EXP7B17
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★渋皮栗とモンブランの贅沢パルフェ(ココス)#ココス #パフェ #cocos #マロン #栗スイーツ5

ココスの秋フェアメニューが魅力的過ぎだったのでココスへ行ってきました!

渋皮栗とモンブランの贅沢パルフェNEW
ココス芋栗かぼちゃの秋色パルフェNEW

¥890+税

545kcal 脂質23.7g 塩分0.2g 

モンブランを丸ごと一個乗せたボリューム満点のパルフェ。

好きなものだらけ見てみて~こんな秋満喫なパフェファミレスで見た事ない~

栗何個載ってる?モンブランもアイスも栗もクリームも美味しい贅沢!幸せ

普段カロリー気にするけどパフェだけは別腹・・・。ペロリです♪

ココスは家から車で行かないと無いんだけど、またわざわざ行きたい♪
お食事メニューも気になる商品いっぱいあった

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渋皮栗納豆通販



      

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★チョコバナナアイスパフェ(明治) #パフェ #チョコバナナアイス #チョコレートパフェ5

イオンで買いました!
チョコバナナアイスパフェ(明治)
206Kcal 炭水化物27.7g 明治
チョコバナナアイスパフェ
パフェが食べたいけどカロリーが気になる時はこれ♪206Kcal
前から売ってたと思うけど、今私が食べたい物にピッタリでした!

しかも明治のパフェシリーズは2種類あるけど、チョコバナナの方だけ残り1個のところをゲット
チョコバナナの方が人気あるのかな。
明治チョコバナナアイスパフェアイス
チョコとバナナの定番のおいしさ2層仕立てのアイスにソースやチョコチップ、クッキーを 組み合わせた、見た目も楽しくおいしいパフェアイス

ちゃんとパフェの層になってます
チョコバナナアイス
上はバナナアイス、下にチョコチップ入りチョコレートアイス
これこれこの味!ラクトアイスでバナナ香料がお菓子みたいなこの味でいいんです

スーパーでメーカーアイス買うと100円以下で買えちゃうのもいいですよね。
チョコレートも、バナナもクランチも入ってるから、これ1個でいくつかの味の違いがあって、がっつりパフェを食べた気分になります

まさに求めていた味で、想像通り美味しく期待を裏切らないアイスパフェでした 86円にしては良すぎました

原材料
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★さくらの和ぱふぇ #セブンイレブン #桜スイーツ #春スイーツ #ぱふぇ5

セブンイレブンで買いました!
さくらの和ぱふぇ
298円 265kcal 炭水化物37.3g
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白玉、桜風味の白あん、抹茶ホイップクリーム、ホイップクリーム、さくらんぼ、桜の花の塩漬けがトッピングされていとっても華やか
見た瞬間テンションあがりましたよ
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色々食べれて具沢山♪お得感あります。桜の白あんがいいよね

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桜ムース+寒天も美味しい
食べごたえ・満足度もあっておやつにぴったり♪

美味しくてスプーンの進み具合がめちゃ早かったです

コンビニで桜味パフェをお探しならこちらお勧めです

原材料
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★和みの桜抹茶ぱふぇ を食べました♪ #パフェ #桜 #ファミマ #ファミリーマート4

ファミリーマートで買いました!
和みの桜抹茶ぱふぇ
298円 274Kcal 炭水化物24.8g
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★本日発売★ファミマの春ぱふぇ
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容器がおしゃれで素敵なファミマの和パフェ♡見た目で選びました
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京都府産宇治抹茶をムースとクリームに使用し、あずきソースには北海道十勝小豆を使用♪
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スポンジケーキもあるからパフェと言うよりクリームたっぷりのケーキに近いです
白玉と粒あん部分は和な感じだけど、全体的に洋風な味でした。

期待を裏切らない美味しさですランチ後のデザートにいかがですか?
春パフェってなんだかほっこりしますよね~


コンビニのお勧め春パフェです

原材料
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★辻利 京ラテスムージー 八つ橋(パフェ)を食べました♪ #辻利 #京都 #抹茶 #八つ橋 #スムージー #パフェ4

学会で京都に来ています。昨日のブログの続きです・・・

河原町オーパ1階の辻利で「京ラテスムージー八つ橋」を飲みました。

辻利京ラテスムージー八つ橋

京ラテスムージー八つ橋 Sサイズ550円


濃厚抹茶スムージーに八つ橋と粒あんとホイップがトッピングされています
辻利メニュー

「辻利ソフト京パルフェ」と迷ったけど八つ橋が好きなので選びました
辻利 京ラテスムージー八つ橋

八つ橋のいい匂い~この匂いが大好きですこれは生八つ橋かな?生じゃないほうでも良かったけど。

粒あんも美味しかったです。

抹茶スムージーって初めて飲んだ気がする。
ドロっとしてる物なのかなと思ったけど、要するに抹茶フラペチーノです。

抹茶スムージー部分は結構甘さ控えめ。抹茶風味も甘みも冷たいから飛んでたのがもったいない。

八つ橋の追加トッピングしたかったけど追加システムは無かったです。

こちらのお店、京都の抹茶店にしては並ばず入れたので気軽に辻利抹茶スイーツが食べれてラッキーでした★

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八ツ橋専門店の八つ橋


    
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糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
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糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
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アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

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Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ 0Kcal

0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

★お試しセット★

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クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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