iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

ティラミス

【桜珈琲】喫茶店のケーキセット♪糖質低めなティラミス♪ #ティラミス #桜珈琲5

本日はケーキ(外食)の記事です

大好きな喫茶店桜珈琲でまったり珈琲タイムこの店落ち着くわ~
しかもケーキセットが800円とコスパ最高です

桜珈琲ティラミスケーキセット

桜ダークブレンドとティラミスの相性good◎

桜珈琲ティラミス

ケーキの中でも糖質低めのティラミスを食べる事が多いです。


ママはガトーショコラをセレクト
桜珈琲ケーキセットガトーショコラ

珈琲はがっつり系のガトーショコラと相性がいい桜ブレンド

桜珈琲ガトーショコラ

ぎっしり&濃厚大きいい


本日のケーキセットは、ケーキ,飲み物(珈琲,紅茶とも)10種類くらいの中から選べます。 それにアイスとクッキーがつきます。 ケーキは結構大きく食べごたえ満点です。


桜珈琲の珈琲とケーキ好きです

午前中~お昼ぐらいまでにいくと空いてますモーニングが14時までOKなのも嬉しいですよね。

私たちがこのケーキを食べた時間が13時で、まわりの方はみなモーニングを食べてました。

桜珈琲のケーキセット800円でケーキもボリュームがありプチクッキーもついてお勧めです!

ダイエット中でもティラミスならケーキの中でも糖質低いのでティラミスがお勧めです!


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シンガポールの大人気ティラミス専門店が日本に上陸
通販できます


★スイーツスクエアとろっとほろ苦いマスカルポーネのティラミスアイスバー(スイーツスクエア) #ロッテ #ティラミスアイス #ティラミス #TIRAMISU5

セブンイレブンで買いました!
スイーツスクエアとろっとほろ苦いマスカルポーネのティラミスアイスバー

229Kcal 炭水化物22g ロッテ
とろっとほろ苦いマスカルポーネのティラミスアイスバー
これ昨年も食べたかな。

ティラミスアイスってだけでもう美味しいよ
ティラミスアイスバー
パッケージ写真と一緒の中身だね。長いネーミング通りのお味ですそのまま「とろっと」していて「ほろ苦い」
ティラミス味のアイスバーです甘さ控えめで美味しかったです

ティラミスもアイスも同時に楽しめます

本格的なティラミス味のアイスってありそうで中々ないので食べれて良かったです♪

原材料
6OM2DD9O

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★PARM(パルム)抹茶ティラミス #抹茶 #パルム #PARM #抹茶スイーツ #ティラミス5

家にあったアイス♡パルムの新作♪PARM(パルム)抹茶ティラミス
PARM(パルム)抹茶ティラミス
217Kcal 炭水化物19.4g 森永乳業
パルム抹茶ティラミス
森永乳業のアイスと言えばパルム外国人にも教えてあげたいアイスはパルムかもね

新作をチェック
パルム抹茶ティラミスバー

上質で仕立ての良い
抹茶ティラミスのような味わい

宇治一番摘み抹茶を使用した芳醇な香りの抹茶アイスと、コクのあるマスカルポーネチーズアイスを組合せ、口どけの抹茶チョコレートで包みました。

芳醇な香りとしっかりとしたコクが楽しめる抹茶ティラミスのような味わいをぜひお楽しみください。
PARM抹茶ティラミス

やっぱり美味しいパルムのこの独特な口どけ感今回も期待を裏切りません

抹茶アイスよりもマスカルポーネのチーズのコクが合わさって、よりミルキーな感じの抹茶アイスでした

ノーマルの抹茶アイスよりは甘いですねデザート系アイスとしても楽しめました

びっくり度は少ないけど安定安心の美味しさです

原材料

SN5MNEB6

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★こだわり仕立てのティラミス (ファミマ) #ティラミス #マスカルポーネ #ファミリーマート4

ファミリーマートで買いました!
こだわり仕立てのティラミス
258円 211Kcal 炭水化物14g
こだわり仕立てのティラミス
★本日発売★ファミマの新ティラミス

珈琲シロップを染み込ませた生地とイタリア産マスカルポーネ、ワイン等を使ったとろける 口どけのティラミスです。

ファミマ ティラミス
パウダーがふんわりかかって美味しそう😄 
今週の新作スイーツでノーマークだったけど、ちょうどティラミスが食べたかったのでドンピシャでした😄
ファミマのティラミス
ワイン使用?との事ですが、ワインの味は全くしないですよ🙂珈琲シロップがちょっと少ないかな。私のティラミスの好みは、珈琲の苦みを効かせた大人の味。でもこちらは、マスカルポーネのクリーミーさが美味しいティラミスでした
ティラミス ひたすらクリーミーでふんわりエアリーで食べやすい😄 口の中ですぐに溶けていきます。


甘さも控えめ。ランチパスタなどの食後のデザートとしても重たくなくて午後の仕事に響かずにバランスよいティラミスって感じです


原材料
IMG_3887

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コストコティラミス通販

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★即納★【COSTCO】コストコ通販ティラミス 1500g(冷凍食品)
価格:1859円(税込、送料別) (2017/7/18時点)


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★KULACAFE イタリアンティラミス #クラカフェ #くら寿司 #ティラミス5

KULA CAFEイタリアンティラミス
クラカフェ(くら寿司デザート)
200円 129Kcal

KULACAFEイタリアンティラミス
前から気になっていた回転寿司チェーン店のくら寿司のデザート
イタリアンティラミスを食べてみました!
クラカフェアイスコーヒー
クラカフェアイスコーヒー 150円も頼みました。

お寿司屋さんのデザートって事であまり期待はしてなかったのですが・・・
クラカフェイタリアンティラミス
まったり濃厚でエスプレッソシロップが効いて美味しかった~
ちょっと感動。

アイスコーヒーも本格的な苦みがあって、デザートとマッチ
これからくら寿司通いたいと思いました★♪

チーズケーキや、みるくプリンタルトも食べてみたいです

コーヒー+デザートで350円とは思えないクオリティでした

お寿司は一切たべませんでしたけど、今、極上かにフェア(~6/22まで)中です。

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★クリームたっぷり!ティラミスのクレープ #ファミリーマート #クレープ #ティラミス5

ファミリーマートで買いました!
クリームたっぷり!ティラミスのクレープ
298円 310Kcal 炭水化物33g
ファミリーマートティラミスクレープ
★本日発売★
ファミリーマートのティラミスクレープ
ティラミスクレープ
コンビニのクレープって意外に美味しいの私は知ってる
ファミマティラミスクレープ
ファミリーマートのティラミスクレープ
IMG_3109
ティラミスムースとコーヒー味のスポンジ・ゼリー・クリームをもっちりとしたクレープで包みました。味・食感の変化が楽しめるクレープです。
IMG_3108
ティラミスそのものがクレープに包まれていてテンションあがる
IMG_3110
イタリア産マスカルポーネたっぷりのティラミスムースを食べ進めると中にちゃんとコーヒーゼリーとコーヒースポンジが入ってます中身スカスカじゃなくて、奥までたっぷり

クレープももちもち

わ~めちゃ満足した美味しかった

やっぱりコンビニのクレープ侮れないわ

原材料
IMG_3105

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まるでオレオ♡
iHerbで買いました! #低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスの新商品です😉

先に言っちゃうけど、罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

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Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

♡私のお勧め♡食材キット通販♡
セブンミール通販
≪医師・管理栄養士が栄養バランスを監修した日替わりのお惣菜セット≫


ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
糖質ゼロのもの
糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
みーたん的美味しい組み合わせ!

アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

パンケーキシロップは本当に0Kcalで夢のような甘くて美味しいパンケーキシロップなんですよお♡

今世紀最大のビックリです!!

Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ 0Kcal

0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★


クエストニュートリション(Quest Nutrition) プロテインバー バラエティ パック 18 Bars [海外直送]


★アイハーブの方が送料無料で断然安い!このリンクから購入するとさらに5%OFF!! 



スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


クエストバーチョコレートチャンク
クエストバー糖質4g

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