iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

セブンイレブン

【太らないおやつ】【オススメ】セブンイレブンで見つけた大満足の低糖質おやつ #のり塩バタピー #バターピーナッツ #バタピー5

iHerbのプロテインバーを注文し忘れて、
大好きなプロテインバーの在庫を切らしているので(;'∀')
コンビニで低糖質おやつ(1食おきかえ・小腹対策用)の食べ物を物色していたところ、素晴らしい物を発見♪!

セブンイレブンのナッツコーナーかおつまみコーナーにて★
稲葉のり塩バタピー
しぶい!!(笑)

みーたんの体は、ピーナッツは太らないのを知ってる💛
しかもお砂糖不使用!!!

これが優秀な♪美容と健康にいい、低糖質おやつ&食べ物なんですよ。
コンビニで低糖質の食べ物を調達すると、ゆで卵やサラダチキン、チーズなどが挙げられますが
もっと≪生ものじゃない≫満足できるものを探していました。

それがこれです💛

‶カロリーは高いが太らない”
バタピーです

くるみでもアーモンドでもミックスナッツでもいいのですが、バタピーが最も低予算で済みます。
しかも、ここのメーカーのバタピーが、しょっぱくなくて、ほんのり甘くて美味◎ 稲葉ってところののり塩バタピー💛

しょっぱいバタピーとは一味違うぜ♪

バターのコクと海苔塩の味とちょうどいい塩梅の塩気がたまりません!(^^)!
ボリボリとよく噛んで食べていると、かなり満腹になりますよ~。

カロリーも糖質も両方面からとても優秀な食材です( ˘ω˘ )
のり塩バタピー
みーたんは、1食置き換えで、これ1袋が夜ごはんかおひるごはんなので、1袋全部食べても良しにしています。

うま~

ピーナッツの脂肪のほとんどは太りにくい植物性の脂肪で、血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを下げ動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果のあるオレイン酸・リノール酸(不飽和脂肪酸)です。 太ると思っていたピーナッツに大量に含まれる油の正体は、実は良質な太りにくい油だったのです。
NHK ガッテン!でもピーナッツの素晴らしさを題材にしていたので、気になる方はググッてみてください💛

低糖質でおいしい太らないおやつ⇒セブンイレブンで見つけた稲葉ピーナッツの、『のり塩バタピー』

選びそうで選ばなかったこちらのバタピー💛

めちゃめちゃオススメなので、気になる方はぜひチェックしてみてください💛

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よろしければこちらからもお求めいただけます!!


Amazonで購入

セブン限定のinバープロテイン(ベイクドビター)が糖質40%OFFです♪4

#プロテインバー #低糖質おやつ #低糖質チョコレート #チョコレートバー #セブンイレブン限定 #ベイクドビター #森永インバー #ウイダーinバー

実はもう10本以上リピ買いしている、セブン限定の

inバープロテイン(ベイクドビター)糖質40%

森永inバープロテインベイクドビター(セブンイレブン)

これです♡

セブン限定のinバープロテイン(ベイクドビター)が糖質40%OFFでお手軽でした♪10本以上リピ中!
ウイダーinバー
アイハーブでポチしたプロテインバーが台風の影響でちょい遅め・・・

待ちきれない私は、セブンへ足しげく通い(置いてない所は置いてなくて、3件はしごしたりして・・・)わざわざこれだけの為に行きますね。やっぱりチョコ味のプロテインバーが好きなので、ソイジョイはあまり買いません。

森永inバープロテインベイクドビター(セブンイレブン)糖質オフ


この糖質40%OFFの森永プロテインバーのみセブンで購入(かつてよく買っていた、コンビニで買えるタンパク質源=サラダチキンはもう飽きました

森永インバーのベイクドチョコは薬局やどこのコンビニにも置いてますが、ベイクドビターはセブンだけ。
たまたま見つけたときはめちゃ嬉しかったです

ほとんど甘みがないですが、だんだん慣れてきました。ほとんど甘みのないプロテインで固めたバーですが、
若干果糖されていて、ほのかな甘み。正にベイクドビターです。。

食感は海外のプロテインバーにありがちな、チューイでもなく、固くもなく、サクサクでもなく
バランスの取れ食べやすいチョコレートバーで中に大豆パフとアーモンドのかなり細かいクランチが入ってるので、その食感もいいですね

ただ、海外のシンサやクエストバー、アトキンスバーに比べたら糖質高めですし、内容量も少なくて食べ応えが足りないので、初心者さんや、仕事中、バイト中の低糖質おやつって感じで、おやつに最適です

1本のカロリーは155Kcal 糖質5.9g 食物繊維6.7g タンパク質10.4g
森永製菓 163円(税込)

セブンでも置いてない所もあるので、見つけたら即買い◎
いつでもおいしく、低糖質なタンパク質(プロテインバー)をお求めいただけますよ♪

※ちなみに砂糖不使用ではないので、(果糖がほんの少し原材料に有)
厳しい糖質制限中の方には若干糖質高いかもしれません。通常のダイエット中の方や、アイハーブのプロテインバーが切らしてしまってる時・・・、プロテインバー初心者さんなどにお勧めです

そんなこんなで、アイハーブで注文したプロテインバー早く届かないかなあ。ただいま首を長くして待ち中です

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インバーのその他のフレーバー(グラノーラや、ウエハースなど)の通販はこちらが便利です
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セブンのとろ~りチーズチキン(むね)がチーズがとろ~~り美味しすぎる! #とろ~りチーズチキン #フライドチキン #低炭水化物ダイエット #MEC食5

セブンイレブンで買いました!
とろ~りチーズチキン(むね)
熱量:198kcal、たんぱく質:12.7g、脂質:9.7g、
炭水化物:15.2g、Na:523mg
とろ~りチーズチキン(むね)
糖質制限食 低炭水化物ダイエット MEC食さん必見♪
セブンイレブンに売ってるチーズチキンが絶品すぎです
セブンとろ~りチーズチキン(むね)
セブンイレブンのカウンターフーズはどれもレベルが高いです
揚げ鶏もコンビニのフライドチキンの中で一番好きです。
うま辛棒も好きです

そんなみーたんが今一番好きなセブンの揚げ物 #とろ~りチーズチキン

とろ~りチーズチキン(むね)198Kcal

家でレンチンで温めなおしても、外側カリカリパリパリ
中はむね肉なのに、パサパサ感なく、ジュワーっとジューシーなチキンに美味しいチーズがたっぷりとろ~っととろけて最高!


最高に美味しいです


熱量:198kcal、たんぱく質:12.7g、脂質:9.7g、炭水化物:15.2g、Na:523mg


糖質制限食としてもMEC食としても申し分ないですね。


チーズ+フライドチキンって事でこってり。満足度高いからカロリー高くてもダイエットのおやつやおかずに最適!


私はもちろんこれがメインですよ(ノー炭水化物です。)ご飯食べなくてもこれ1個で大満足♡
あとはサラダとかを付け足したら私的に立派なダイエット食!MEC食 太らない!


糖質制限ダイエット中の方、MEC食の方、チーズチキン好きな方、フライドチキン好きな方、揚げ物好きな方はめちゃめちゃハマる味だと思います。


またこの中身のチーズも安っぽくなくて(何チーズ使用しているのかは分からなかった・・)


めちゃめちゃ美味しいです!!


トッピングに粗挽き胡椒が沢山降りかかってますがそこまで味濃くないです。何よりチーズでまろやか


女子が大好きなチーズ味男性もがっつり食べれて最高な食べ物!


気になる方はぜひチェックしてみてください

一応ご飯食べる前にカロリーカットサプリと、食事後にカルニチンサプリを愛飲しています♡

効いている気がするのでお勧めです!


他にもお勧め(リピ買い中)のダイエットサプリメント
★ALLMAX Nutrition, L-カルニチン+ 酒石酸塩, 735 mg, 120カプセル(質がいいです)

★Paradise Herbs, バナバの葉、60ベジカプセル(健康な血糖値を維持するのに役立ちます。)


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★コロッケのまんま(UHA味覚糖)#コロッケのまんま #お菓子 #駄菓子 #コロッケ5

セブンイレブンで買いました!
コロッケのまんま
189Kcal 11.5g ユーハ味覚糖
コロッケのまんま
セブンイレブンのお菓子コーナーにあるコロッケ!?吊るしてあるお菓子コーナーに置いてあります。
このお菓子ネットや色々な所で話題です♪勇気を振り絞って買ってみることに・・・
コロッケのまんま味覚糖
わ~コロッケのまんま固いし衣の付き具合とかもコロッケ
おかずお菓子コロッケのまんま
わ~^^ちょい感動味もコロッケです。コロッケのまんま。

さすがにコロッケのじゃがいも感のほくほくはないけど、スナック菓子なのにコロッケの味で、しかも美味しい牛肉コロッケの味でびっくり

一瞬頭の中が混乱するけど、美味しすぎる!

今年食べたお菓子の中で一番美味しいかもサクサク!カリカリした食感もgoodです◎

キャベツの上に置いてみようかな。おかずにはならないと思うけど。

お子様のおやつや夜食でちょっと食べたい時ににもいいかもねすごく美味しいリピします♪

原材料
コロッケのまんまカロリー
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★もちとろ 宇治抹茶&チョコ(セブンイレブン) #もちとろ #宇治抹茶 #もちとろ 宇治抹茶&チョコ5

セブンイレブンで買いました!
もちとろ 宇治抹茶チョコ
120円 143Kcal 20.3g
もちとろ宇治抹茶チョコ
セブンイレブンの「もちとろ」和生菓子って意外と続いてるのね・・・
もう「ふわとろ」か「もちとろ」か区別がつなかいです。両パターンあるよね。
もちとろ宇治抹茶&チョコ
この表面の白い粉はいつも絶対机と手が汚れるんだけど、食べると美味しいから最終的には気にならない。
もちとろ宇治抹茶
あ、意外に中のチョコチップがパリパリッ♪音がするくらいパキパキ。対してとろ~り宇治抹茶部分は飲めちゃう感じ♪ あまり期待してなかったけどチョコチップがパリパリで美味しかったです

まさか大福の中からパリパリのチョコが現われるとは・・・ちょっと驚きです

原材料
WN3SY4SV
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★ほうじ茶の生ガトーショコラ(セブンイレブン) #ほうじ茶の生ガトーショコラ #ガトーショコラ #ほうじ茶ケーキ5

セブンイレブンで買いました!
ほうじ茶の生ガトーショコラ
189Kcal 19.2g
ほうじ茶の生ガトーショコラ
セブンイレブンの今週の新作スイーツ
ほうじ茶の生ガトーショコラ
ほうじ茶スイーツってだけでテンションあがります
ほうじ茶の生ガトーショコラセブン
ほうじ茶のガトーショコラです。ほうじ茶とホワイトチョコのしっとりケーキ生地と、ほうじ茶を入れたチョコクリーム生地の2層仕立てです。


ほうじ茶ケーキの上にほうじ茶チョコがトッピング。
ほうじ茶チョコが甘かったです。チョコレート化と思ったらほうじ茶×ホワイトチョコでした

ほうじ茶ケーキ部分もすごく美味しかったです

ほうじ茶のケーキって中々他にないから、セブンのこちらのケーキすごくお勧めです

しかもカロリーや糖質も低めなのもgood◎

セブンに買いに行く価値あり

原材料
ほうじ茶ケーキ

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♡プロテインクッキー♡【食べ応え】

美味しかったのでリピしました!
Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

#プロテインクッキー #ピーナッツバター #低糖質クッキー #低糖質おやつ
#アイハーブおすすめ #プロテイン #クエストネーション #クエストプロテインバー #クエスト #クエストプロテインクッキー #糖質制限食 #糖質制限おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限ダイエット

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
このクッキー美味しいんですよね~
味はピーナッツバター味が好きです。

チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

分かりますかね~

クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味&ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
見てみて~(詳細はこちら
商品説明
  • クッキーが食べたくなったら!
  • ソフトな歯ごたえ
  • その他の天然香料も使用
  • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g(クッキー1枚あたり)
  • グルテン含有の原料不使用

250Kcal 糖質5g前後 プロテイン15g
美味しい!


よろしければこちらから購入いただくと13%OFF%さらにカートで5%値引きされます!

↓大変お得◎

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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美味しくてお勧めセレクト♪
アイハーブ(iHerb)で買ったお気に入りストックプロテインバー(低糖質おやつ)
私のお気に入りがずら~と !ただいまアイハーブではセール中で10%OFF!
#低糖質おやつ #プロテインバー #アイハーブお勧め #糖質制限ダイエット
アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ

ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

ダブルチョコレートチャンク  さらに表示価格より10 %OFF!
クエストバーダブルチョコレートチャンク
こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

このダブルチョコレートチャンクサブとしてこれらがあります
家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡(ショップができるくらい(^_-)-☆)

アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ
この4つ全部お勧め(上から①②③④)
サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です!

①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


③アトキンスはハズレ無し!アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです~~♡ Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。(私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから)美味しくて低糖質
しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
まるでオレオの味です♡
#低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バーアトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

よろしければこちらのリンクからさらに5%OFFでお求めいただけます

Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

★今一番お勧め大人気商品★今ならこちらのスポーツ用品が10%OFF!!
iHerbで買いました!
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

よろしければこちらから40%OFF、
さらにスポーツ用品セール期間中でこちらのリンクから買うとさらに10%値引きされます★↓↓

10%OFF購入先↓↓
★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味



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