iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

ココア

★サンマルクカフェ はちみつミルクチョコクロを食べました♪ #はちみつミルクチョコクロ #ベルギーチョコココア #チョコクロ #サンマルクカフェ5

サンマルクカフェのチョコクロ新作★はちみつミルクチョコクロを食べました♪

はちみつミルクチョコクロ 180円
ベルギーチョコココア 430円
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ベルギーチョコココアは以前も飲んでめちゃ美味しかったのでリピ!
甘×甘な組み合わせでもそこまでくどくなりませんでした。

はちみつミルクチョコクロ 
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新作です♪
はちみつとミルクが混ざり合った、まろやかでホッとする味わいです。
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生地はいつもの。変わらずサクサク
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中身はチョコレートじゃなくてはちみつ入りミルク餡でした。
ほんのりはちみつ程度だと思って食べたら結構はちみつ味。

でもミルクと一緒だからマイルドなはちみつに。

全体的にチョコクロよりは癒し系です
はちみつ好きな方はぜひ

次作の新作も楽しみにしてます
何たってサンマルクカフェ店内の音楽とか温度設定が温かくて居心地バ抜群なところが好きです

ベルギーチョコココア217Kcal
はちみつミルクチョコクロ 236Kcal

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ベルギーチョコレート専門店

      
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★玄米&やさい食堂 玄三庵でランチ♪→ドトールのココア(^^♪ #カフェ #玄米 #健康ランチ #ドトール #ココア5

今日もコンビニスイーツではなく休日たまたま食べたものをUPしたいと思います★

「玄米&やさい食堂 玄三庵」の39品目の健康定食ランチ♪
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★39品目の健康定食★

日替わり定食。約600kcalになるよう献立されています♪

酵素ジュース付きなのが嬉しい
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ランチタイムだけ食後にミニ豆乳プリンついてくる♡

玄米&野菜+酵素で休日の体が喜んだ感じ♪
健康健康

お買い物の後ドトールへgo♪
体が冷えた時はドトールのココア

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ホイップクリームはもう少し山になってたけど、写真撮る頃こうなってました。


ドトールのココア美味しいので本当によく飲みます♡

美味しいココアです何度もリピしてます


先ほどの玄米カフェのレジ横クッキー
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添加物一切なし♪オーガニックなクッキーは美味しいよね

オーガニックカフェで充実した女子の休日満喫♡

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★レアチーズチョコクロ(サンマルクカフェ)を食べました♪ #サンマルクカフェ #チョコクロ #レアチーズチョコクロ #クロワッサン #ココア4

サンマルクカフェでお茶タイム♡

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レアチーズチョコクロ 253kcal 180円


ベルギーチョコココア 172kcal 380円

甘×甘の組合わせ

この日はすでにコーヒーを飲みすぎていたので、目にとまった新商品のココアをセレクトしました。
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ココア美味しい~今度これだけ飲みに行く価値あるかもドトールで飲んだココアより濃い味です。

そして新作チョコクロのレアチーズ味

クロワッサン+チーズは元々合う素材同士。

相変わらずパリサクッのクロワッサンチーズ部分美味しい。

でもこれ、レアチーズとチョコの半々だから途中から味が混ざって複雑怪奇な味。

写真ではわからないけど、半分下はチョコレートでした。

レアチーズだけでいいのに

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真っ黒プッチンプリン | グリコ乳業 を食べました(*^ω^*)♪3

セブンイレブンで買いました!
真っ黒プッチンプリン
158円 181kcal 炭水化物34.3g グリコ乳業
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“黒の日”である9月6日から期間限定販売されているプッチンプリン♡

普段プッチンプリン食べないけど、限定モノなので食べてみました
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ブラックココアパウダーと生チョコ 黒黒コンビ
黒光り・・・こわい(*゚∀゚)っ

実物はここまで黒光りしてないけど、真っ黒なものはなるべく食べたくないよね。プッチンプリンらしいチープな味わいが返って美味しいけど、容器まで黒くなくても・・・

でも妙に満足

本格的なチョコプリンじゃないデザートを欲している人にはかなりお薦め

原材料
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こちら生チョコプリン

★ミニストップ おとうふどーなつ ココア を食べました(*^_^*)♪♪5

ミニストップで買いました!
おとうふどーなつ ココア      
128円 197kcal 炭水化物22.4g おとうふ工房いしかわ
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豆腐ドーナツ大好き

国産大豆から作られた絹ごし豆腐と国産小麦でつくったドーナツ「おとうふどーなつ」がミニストップで販売中です黒ごまきなこ、レモン、紅茶、ココアの4種類のラインアップ

※プレーンはナチュラルローソンでも見かけました♡
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晴天下で撮影すると、過去最高に綺麗に写真が撮れました(笑)

それはともかく、こちらのドーナツめちゃめちゃ美味しかったです元々ドストライクな豆腐ドーナツというのを抜きにしても美味しいと言えます

私がドーナツを判断するうえで重要な、珈琲に合うかどうか・・・。

素朴さと美味しさと体に良い素材。この3つを兼ね備えた珈琲似合う美味しいドーナツって中々ないので
こちらのドーナツネットショッピングでまとめ買いしたいです



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おとうふ工房いしかわさんのショップです
メッセージ
ご訪問ありがとうございます
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
少しでも楽しんでいただければと思っております。あくまで参考でよろしくお願いします♡

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♡私のお勧め♡食材キット通販♡
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ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
糖質ゼロのもの
糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
みーたん的美味しい組み合わせ!

アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

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今世紀最大のビックリです!!

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0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

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スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

よろしければこちらから購入するとさらに5%OFFでお求めいただけます。
Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


クエストバーチョコレートチャンク
クエストバー糖質4g

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