iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるiHerbで購入したプロテインバー、プロテインクッキー、スイーツ、減量バー、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツのご紹介♡食べて美味しかった物をご紹介します★

インボディ

【チートデイ】【苺パフェ】チートデイは苺パフェしか勝たん♪ ココスのいちごとルビーチョコのクイーンパフェ5

チートデイは苺パフェしか勝たん♪今日はココスの苺パフェ♡
「いちごとルビーチョコのクイーンパフェ」
ココス🍓パフェいちごとルビーチョコのクイーンパフェいちごとルビーチョコのクイーンパフェココスいちごとルビーチョコのクイーンパフェ














9粒のフレッシュないちごとルビーチョコ、ピンクの食材をたっぷり使用しました。
ちょこんと乗ったフランボワーズマカロンがクイーンのティアラを模している見た目にも可愛いパフェです。
ゼリーからふんわり香るバラの香りがいちごとルビーチョコのフルーティーさを引き立てます。
ルビーチョコソースで2度美味しい♪


ココスの苺パフェはがっつり甘くて甘党な私好みです。
ホイップクリーム部分もしっかり甘いし、ルビーチョコレートソースもマカロンも甘いです(^_-)-☆

甘いから、チートデイとして満足度が高いです♪














パパさんは、ココスのパスタとケサディーヤを食べました。
海の幸のビスクスープスパゲッティ

海の幸のビスクスープスパゲッティ










この海の幸のスープが美味しかったそうです。

ハーフメキシカン・ケサディーヤ














ハーフメキシカン・ケサディーヤ
ココスといえば!メキシカン・ケサディーヤのハーフサイズです!チャンキーチキンとオニオンのピリ辛メキシコ風ピザです。サルサ&ガッカモーレをお好みでディップしてお召し上がりください。

ココスに来たら絶対に頼むこれ♪ココスと言えば、ケサディーヤだよね♡美味しいからレギュラー頼めばよかったって言ってました。
ココスレベル高~い(^^♪
私はパフェだけで大満足☆
この後はお花見していっぱい歩いたよ。

別の日↓

チートデイは苺パフェしか勝たん♪デニーズの苺パフェ♡
デニーズ苺パフェいちごパフェ イチゴパフェ とちおとめデニーズ いちごパフェ イチゴパフェ 苺パフェデニーズ苺パフェデニーズとちおとめのザサンデーデニーズ担々麺と唐揚げと白飯セット
アオイ農園いちごだらけのパフェアオイ農園ぶどうの木いちごだらけのパフェいちごだらけのパフェぶどうの木いちごだらけのパフェ
チートデイにデニーズに行っていちごパフェ・苺パフェ・イチゴパフェ食べてきた♡

とちおとめのザ・サンデー





































































さすが、ファミレスの王者デニーズだけあって、甘くて具沢山で美味しくて安くて最高の苺パフェでした♡

パパが食べていた、担々麺がびっくりするくらい本格的な味でした。さすがデニーズ


胡麻の風味がきわだつデニーズの四川風担々麺。衣はサクサク、中はふっくらジューシーな唐揚げ2個と、ミニごはんをセットにしました。

飯田商店の店主お墨付きだそうです(^^♪

フルーツパーラーの苺パフェは苺が主体で甘さ控えめ。色々な品種の苺が乗っていて全部美味しかった♡
幸せ過ぎる(^_-)







アイスと生クリームと糖質の低いイチゴだから、低カロリーっしょ♡





体重 32.3 体脂肪量1
筋肉と脂肪の割合インボディ基礎代謝量






















アイハーブのプロテインでたんぱく質摂取&あとはこれのおかげです!炭酸水に割って飲むと本当に美味しすぎ♡ゼロカロリーだし、ファンタ系炭酸飲料より美味しいかも♡どのフレーバーも美味だから続いています。脂肪燃焼剤

JNX Sports, ザ・リッパー、脂肪燃焼剤、ピクシースティック味8


















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チートデイは苺パフェしか勝たん♪「苺の山登りパフェ」デカ盛り 5

チートデイは苺パフェしか勝たん♪
見てください!このインパクト!!こだわりぬいた苺を惜しげもなく積み上げました♪その名も「苺の山登りパフェ」。味はもちろん、インスタ映えも間違いなし!
高石市苺パフェ苺の山登りパフェパティスリーカフェひかりはパフェで有名になった名店アイスコーヒーAll day dining Hikariプレートランチ
アオイ農園いちごだらけのパフェアオイ農園ぶどうの木いちごだらけのパフェいちごだらけのパフェぶどうの木いちごだらけのパフェ

チートデイにフルーツパーラーに行っていちごパフェ・苺パフェ・イチゴパフェ食べてきた♡








可愛らしい盛り付けと美味しさにノックアウト。“タワー”のような本格スイーツ
ランチプレートも手の込んだ料理がちょっとずつ食べれます♡美味しー♪














































色々な品種の苺が乗っていて全部美味しかった♡
幸せ過ぎる(^_-)







アイスと生クリームと糖質の低いイチゴだから、低カロリーっしょ♡





体重 32.3 体脂肪量1
筋肉と脂肪の割合インボディ基礎代謝量









アイハーブのプロテインでたんぱく質摂取&あとはこれのおかげです!炭酸水に割って飲むと本当に美味しすぎ♡ゼロカロリーだし、ファンタ系炭酸飲料より美味しいかも♡どのフレーバーも美味だから続いています。脂肪燃焼剤

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チートデイは苺パフェしか勝たん♪デニーズの苺パフェ食べてきた♡これ大好き♪5

チートデイは苺パフェしか勝たん♪デニーズの苺パフェ♡
デニーズ苺パフェいちごパフェ イチゴパフェ とちおとめデニーズ いちごパフェ イチゴパフェ 苺パフェデニーズ苺パフェデニーズとちおとめのザサンデーデニーズ担々麺と唐揚げと白飯セット
アオイ農園いちごだらけのパフェアオイ農園ぶどうの木いちごだらけのパフェいちごだらけのパフェぶどうの木いちごだらけのパフェ
チートデイにデニーズに行っていちごパフェ・苺パフェ・イチゴパフェ食べてきた♡

とちおとめのザ・サンデー





































































さすが、ファミレスの王者デニーズだけあって、甘くて具沢山で美味しくて安くて最高の苺パフェでした♡

パパが食べていた、担々麺がびっくりするくらい本格的な味でした。さすがデニーズ


胡麻の風味がきわだつデニーズの四川風担々麺。衣はサクサク、中はふっくらジューシーな唐揚げ2個と、ミニごはんをセットにしました。

飯田商店の店主お墨付きだそうです(^^♪

フルーツパーラーの苺パフェは苺が主体で甘さ控えめ。色々な品種の苺が乗っていて全部美味しかった♡
幸せ過ぎる(^_-)







アイスと生クリームと糖質の低いイチゴだから、低カロリーっしょ♡





体重 32.3 体脂肪量1
筋肉と脂肪の割合インボディ基礎代謝量






















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チートデイは苺パフェしか勝たん♪ #パフェ #イチゴパフェ #いちごパフェ #苺パフェ5

チートデイは苺パフェしか勝たん♪
アオイ農園いちごだらけのパフェアオイ農園ぶどうの木いちごだらけのパフェいちごだらけのパフェぶどうの木いちごだらけのパフェ
チートデイにフルーツパーラーに行っていちごパフェ・苺パフェ・イチゴパフェ食べてきた♡
























































色々な品種の苺が乗っていて全部美味しかった♡
幸せ過ぎる(^_-)







アイスと生クリームと糖質の低いイチゴだから、低カロリーっしょ♡





体重 32.3 体脂肪量1
筋肉と脂肪の割合インボディ基礎代謝量









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チートデイに苺のタルトケーキを食べました♪苺のタルトとオムライス♡5

チートデイに苺のタルトを食べました♪苺のタルトとオムライス♡
フェイバリットコーヒーというカフェのランチです。
苺タルトケーキフェイバリットコーヒー苺タルトケーキフェイバリットコーヒーランチコーンスープ和歌山フェイバリットコーヒーオムライスフェイバリットコーヒー








































































































珈琲がめちゃめちゃ美味しかった♡苺は和歌山県産?の苺って書いてあった。
苺美味しー♪とにかくフェイバリットコーヒーの珈琲が絶品でした。

タルトもオムライスもすごく美味しかったです♡





体重 32.3 体脂肪量1
筋肉と脂肪の割合インボディ基礎代謝量









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体重公開♪&★チートデイ★チキンマックナゲットの新ソースが美味しすぎて手が止まらない♪ #マクドナルド #チキンマックナゲット #チートデイ5

チートデイにマクドナルドのテイクアウトのチキンマックナゲットをテイクアウトして食べました♪

期間限定のキャンペーンで、新ソースが出たので、さっそく買ってきた次第です

学生時代からマクドナルドのナゲットがだ~~~い好き♡マックナゲット新ソースチェダーチーズコーンポタージュ

















外はカリッとゴールデンブラウン。中はジュワッとジューシー。絶妙の温度管理と時間で揚げられたマクドナルドの自信作です。マクドナルドの食べ物の中では、一応糖質制限食!!!

期間限定 ¥ 390

5/12(火)まで、チキンマックナゲット15ピースが期間限定30%オフの390円
マックナゲット新ソース










チェダーチーズ味ソース

チェダーチーズ風味のまろやかな旨みとコクが広がる、味わい深いチーズソースです。クセの少ないあと引くおいしさが、チーズ好きにはたまらない一品です。



コーンポタージュ味ソース

コーンポタージュ味ソースお子様から大人まで人気のコーンポタージュスープの味わいをナゲットソースにしました。コーン風味のやさしい甘みと旨みが特長の、クリーミーでやみつきになる味わいのソースです。


うま~~~~~~~~~

いつもどちらかが美味しくて片方が微妙だったりすること多くて、結局バーベキューソースが一番だな~って思うことが多いけど、今作は両方美味しくて当たり♡

今まで15個も一気に食べれなかったけど、これは行けちゃう。いつの間にかぺろりと食べてました。

どっちのソースも美味しいんかい

バーベキューソースが余ったのは初めて。

それに、期間限定期間にまた食べたいと思ったのは初めてかも本当にまた食べるかもしれないです♪

そして、最近ITOインボディーで体脂肪を計ったので公開します体脂肪率減ってた。なのに基礎代謝量が今まで900Kcal代だったけど、上がりました♪アイハーブのプロテインのおかげです
体重 32.3 体脂肪量1
筋肉と脂肪の割合インボディ基礎代謝量









アイハーブのプロテインでたんぱく質摂取&あとはこれのおかげです!炭酸水に割って飲むと本当に美味しすぎ♡ゼロカロリーだし、ファンタ系炭酸飲料より美味しいかも♡どのフレーバーも美味だから続いています。脂肪燃焼剤

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♡プロテインクッキー♡【食べ応え】

美味しかったのでリピしました!
Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

#プロテインクッキー #ピーナッツバター #低糖質クッキー #低糖質おやつ
#アイハーブおすすめ #プロテイン #クエストネーション #クエストプロテインバー #クエスト #クエストプロテインクッキー #糖質制限食 #糖質制限おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限ダイエット

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
このクッキー美味しいんですよね~
味はピーナッツバター味が好きです。

チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

分かりますかね~

クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味&ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
見てみて~(詳細はこちら
商品説明
  • クッキーが食べたくなったら!
  • ソフトな歯ごたえ
  • その他の天然香料も使用
  • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g(クッキー1枚あたり)
  • グルテン含有の原料不使用

250Kcal 糖質5g前後 プロテイン15g
美味しい!


よろしければこちらから購入いただくと13%OFF%さらにカートで5%値引きされます!

↓大変お得◎

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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美味しくてお勧めセレクト♪
アイハーブ(iHerb)で買ったお気に入りストックプロテインバー(低糖質おやつ)
私のお気に入りがずら~と !ただいまアイハーブではセール中で10%OFF!
#低糖質おやつ #プロテインバー #アイハーブお勧め #糖質制限ダイエット
アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ

ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

ダブルチョコレートチャンク  さらに表示価格より10 %OFF!
クエストバーダブルチョコレートチャンク
こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

このダブルチョコレートチャンクサブとしてこれらがあります
家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡(ショップができるくらい(^_-)-☆)

アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ
この4つ全部お勧め(上から①②③④)
サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です!

①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


③アトキンスはハズレ無し!アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです~~♡ Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。(私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから)美味しくて低糖質
しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
まるでオレオの味です♡
#低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バーアトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

よろしければこちらのリンクからさらに5%OFFでお求めいただけます

Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

★今一番お勧め大人気商品★今ならこちらのスポーツ用品が10%OFF!!
iHerbで買いました!
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

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★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味



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