iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

ワッフル/エクレア/シュークリーム

★チョコバナナエクレア♪エグロワイヤル使用(セブン)#エクレア #チョコバナナ5

久しぶりのセブンのチョコバナナエクレア
チョコバナナエクレア エグロワイヤル使用
230円 264Kcal 炭水化物23g
チョコバナナエクレア

久しぶりにセブンのスイーツコーナーへ^^

かつて好きだったチョコバナナエクレアが再販されていたので嬉しくなって買いました♡
これ好き(^_-)-☆


エグロワイヤル使用

↑パティシエ仕様のカスタードクリーム。卵がス出てエグロワイヤル使用!
チョコバナナエクレアセブン

これ、スプーンなしでは食べにくいのにめちゃめちゃ美味しいんですよね^^
この写真では見えてないけど、中にバナナも入ってます♡

この生クリームも美味しいし、エグロワイヤル使用のカスタードとバナナの相性が良すぎる♡

チョコ♡バナナ♡生クリーム♡シュー生地♡
全部美味しい!大満足のセブンのエクレア!私のイチ押し

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パンに塗ってよし!バナナにつけて良♡暖めた牛乳に溶かしてよし!(≧ω≦)b  


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★ビアードパパ「ブルーベリーチーズケーキ」シュー #ビアードパパ #シュークリーム #ブルーベリーチーズケーキ4

7月限定のビアードパパのブルーベリーチーズケーキシュー
もうすぐ7月が終わってしまうのでぎりぎり行ってきました♪

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これこれブルーベリーもチーズケーキもショコラシューも好きなものだらけの組み合わせ

ブルーベリーチーズケーキシュー 230円(税込) 279Kcal 炭水化物24.6g

ブルーベリーとチーズケーキの濃厚なクリームをほろ苦いショコラ生地で包み込みました。(サイト説明)

ショコラ生地に白い粉砂糖がかかっていて中のクリームはこんな感じです。
(シュークリーム全体の写真が綺麗に撮れてなくて今回ありません(__))
ちょっと時間が経ってから食べたのですが、クリームがビアードパパさんにしては珍しく固めです。

ビアードパパブルーベリーチーズケーキ

ショコラの味はよくわからなかったのですが、部分的にカリカリしていて(クランブル部分)そこはサクサク食感がいいですね

中のクリームもブルーベリーらしきつぶつぶもあり、完成度が高めでかなり美味しいです

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チーズケーキ好きとしては、この広告写真のチーズケーキくらいもう少しクリームチーズの味が出てほしかったのですが、何よりこの組み合わせのシューって中々出回らないので食べれてよかったです

[7月1日(土) ~7月31日(月)]一応、7/31までの期間限定シューなので気になる方はビアードパパさんへぜひ

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ブルーベリーチーズケーキ通販


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★瀬戸内レモンのシュークリーム(モンテール) #瀬戸内レモン #シュークリーム #モンテール5

家にありました。
瀬戸内レモンのシュークリーム
モンテール189Kcal 炭水化物 炭水化物14.3g
モンテール瀬戸内レモンのシュークリーム
この時期に嬉しい瀬戸内レモン!
モンテールシュークリーム
いつものモンテール製のシュー生地
瀬戸内レモンのシュークリーム
中のクリームがレアチーズケーキっぽい味で美味しい
このフレーバーはモンテールの中でも上位で美味しいフレーバー
瀬戸内レモン系にハズレ無し

期間限定です

原材料
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【1カ月限定】【ポイント5倍】7月新商品セット(Aコース)
価格:1173円(税込、送料別) (2017/7/22時点)


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★RIZAPレアチーズシュー #ライザップ #RIZAP #シュークリーム #レアチーズ #低糖質4

ファミリーマートで買いました!
RIZAP レアチーズシュー
158円 224Kcal 糖質9.5g
ライザップレアチーズシュー
ファミマでライザップ♡ライザップのラインナップの中で一番食べたかったシュークリームです
残1を運よくゲット♪
IMG_3645
いつものファミマの歯切れのいいシュー生地

RIZAPコラボスイーツ。クリームチーズをブレンドしたレアチーズカスタードとレアチーズホイップクリームを2層にして詰めました。清涼感があるレモンを使用してさっぱりとした仕立てになっています。
糖質 9.5g/製品 (エリスリトール除く)
ライザップシュークリーム
手でキレイに裂けます。中からたっぷりレアチーズクリーム
このクリームはかなり爽やかな味わい。ギリシャヨーグルトくらいな爽やかさ。
こってりチーズ好きさん向けじゃないかも。

RIZAP レアチーズシューューはチーズなのに後味さっぱり。カスタードとかも入ってないのでこってりしすぎず美味しかったです。
糖質は10g以下で通常のシューよりも低いので、糖質とかを気にされている方にはお勧めです。

原材料
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通販の低糖質シュークリーム

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★ドトールカフェゼリーシュークリーム #ドトール #モンテール #シュークリーム3

イオンで買いました!
ドトール・カフェゼリーシュークリーム
105円 179Kcal 炭水化物12.4g モンテール
ドトールシュークリーム
モンテールの新作シュー♪ドトールコーヒー監修の期間限定シュークリーム

ドトール×モンテールは間違いない。よくある安定コラボ
ドトールカフェゼリーシュークリーム
モンテール製

昨日は結局、あのメガなカフェラテでお腹いっぱいになってスイーツががっつり食べれなかったです。
軽めのこちらのシュークリームになってしまいました。とにかくメガカフェラテは1日もつのでお得でした。
IMG_3321
ホイップ部分もカフェラテクリームでコーヒーゼリー入りだから、カフェオレ味なモンテールのシュークリーム。
コーヒーゼリーがもう少し苦みがあって、角ゼリーが大きかったら最高です

スーパーで買えるお手軽ドトールスイーツで普通に美味しかったです。
この他にもドトールのエクレアやどら焼きも売ってました。
珈琲党の私には、コーヒー味のスイーツ食べれて満足です

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★クリームたっぷり!ティラミスのクレープ #ファミリーマート #クレープ #ティラミス5

ファミリーマートで買いました!
クリームたっぷり!ティラミスのクレープ
298円 310Kcal 炭水化物33g
ファミリーマートティラミスクレープ
★本日発売★
ファミリーマートのティラミスクレープ
ティラミスクレープ
コンビニのクレープって意外に美味しいの私は知ってる
ファミマティラミスクレープ
ファミリーマートのティラミスクレープ
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ティラミスムースとコーヒー味のスポンジ・ゼリー・クリームをもっちりとしたクレープで包みました。味・食感の変化が楽しめるクレープです。
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ティラミスそのものがクレープに包まれていてテンションあがる
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イタリア産マスカルポーネたっぷりのティラミスムースを食べ進めると中にちゃんとコーヒーゼリーとコーヒースポンジが入ってます中身スカスカじゃなくて、奥までたっぷり

クレープももちもち

わ~めちゃ満足した美味しかった

やっぱりコンビニのクレープ侮れないわ

原材料
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♡私のお勧め♡食材キット通販♡
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ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
糖質ゼロのもの
糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
みーたん的美味しい組み合わせ!

アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

パンケーキシロップは本当に0Kcalで夢のような甘くて美味しいパンケーキシロップなんですよお♡

今世紀最大のビックリです!!

Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ 0Kcal

0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

★お試しセット★

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スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


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