iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

残業の前に

★ブランの焼きドーナツ 塩キャラメル を食べました♪ #ローソン #ドーナツ #ブランパン #低糖質 #糖質制限2

ローソンで買いました!
ブランの焼きドーナツ 塩キャラメル
125円 157kcal 糖質9g 山崎製パン
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ローソンの今週の新作スイーツ

ブランパンの新作 塩キャラメルの焼きドーナツです。

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焼きドーナツって満足できないことが多いんだよね・・・

ドーナツとしてじゃなくてパンと思って食べるとgood◎
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裏側

やたらオイリーなので手汚れ注意!
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ブランパンってあたりはずれが多いかなって思うんだけど、さてこちらは・・・です。とは言っても個人的にブランパンに関しては、ダイエッターパンらしくパサついて欲しいです。手が汚れるくらいオイリーなのがすごくマイナスポイントでした。。

味はキャラメル味は薄いけど、初めからそうだと思って食べたから悪くないです

先週の新作の「ほろにがコーヒーブランパン」の方が断然イケてるかな。。

原材料
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【ヘルシースイーツ】
蒟蒻ケーキキャラメル味あります

   
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#冬のアーモンドチョコレート #ミルクティー #アーモンドチョコミルクティー #新作お菓子 #ロッテ 5

#冬のアーモンドチョコレートミルクティー
コンビニ限定
210kcal 炭水化物16.5g ロッテ 購入場所:ファミリーマート
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大好きなアーモンドチョコレートの冬季限定・ミルクティー味が出ました!
アーモンドチョコレートがお菓子の中で一番好き
このパッケージのティーカップに入ったミルクティー美味しそぉ
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リラックスタイムにぴったりの、ミルクティー香るアーモンドチョコレート。50g入りで食べきれちゃう♪
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通常のミルクチョコのタイプより正直味は薄いだろうなあと思っていたら、そんな事はなく、濃い~~ミルクティー味紅茶の味もしっかりやったあ♪美味しい♪

原材料が添加物少なめなのも好印象♡

ミルクティー味のお菓子ってあまりないし私的にヒットです!これまた絶対食べます

原材料
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こちらのミルクティーのホルンも美味しいと高評価です



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★セブンイレブン先行販売 サンクストラストのナッツ(きな粉くるみ、キャラメルアーモンド)を食べました(*^_^*)♪♪4

セブンイレブンで買いました!
サンクストラスト きな粉くるみ
198円 サンクストラスト
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飴コーナーで見つけた、セブンイレブン先行発売のサンクストラストのナッツ菓子です

メープルシロップくるみ
きな粉くるみ
キャラメルアーモンド

メープルカシュー
キャラメルカシュー

5種類!食べたのは2種。
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くるみにしっかりときな粉がコーティングされています。まぶされてるんじゃなくて、しっかりとコーティングです。
量が少ないかなと思ったけど、噛みごたえがあるのと、ナッツなのでこれくらいの量でちょうど良かったです

甘さもちょうどよくて、アーモンドより気に入りました

続いて
キャラメルアーモンド
198円
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アーモンドが小粒なような気がしますが、きな粉くるみより、量が沢山入っているので嬉しいです
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砂糖、水あめが使用されているけどめちゃ甘いという訳ではなく食べやすかったです。
ひと袋全部食べても両方とも200kcal以下なのが嬉しい

高いなーと思ったけど思いがけず美味しかったので、高くてもまた買ってしまうかも

なぜかセブンでしか売ってないです。。

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こちらのキャラメルアーモンドも気になる

★しっとりケーキバー パーフェクトプラス★チーズケーキ味を食べました☆彡3

ファミリーマートで買いました!
しっとりケーキバー チーズケーキ味
140円 170kcal 炭水化物19.9g 明治
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大好きなチーズケーキのフレーバーを見つけたので買ってみました
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しっとりケーキバーは、栄養調整食品の中でもとてもおいしいんです
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ん?!チーズケーキ?

パッケージ写真のようなベイクドチーズケーキ感はあまり感じられなかったのです・・・

でもやっぱり味が美味しいので許せるレベル。一応栄養調整食品ですが、私はスイーツとして食べてます♪このシリーズはモカロールケーキがお薦めです♪

原材料
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しっとりケーキバー チーズケーキ味は
こちらからもお求めいただけます
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おすすめ♡モカロールケーキ味
↓ 
しっとりケーキバー チーズケーキ味 明治 パーフェクトプラス 値段 しっとりケーキバー チーズケーキ味 明治 パーフェクトプラスカロリー パーフェクトプラスチーズケーキ しっとりケーキバー チーズケーキ 感想

★カロリーメイトブロック プレーン (2本入り)を食べました☆彡3

セブンイレブンで買いました!
カロリーメイトブロック プレーン
108円 200kcal 糖質20.9g 大塚製薬
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カロリーメイトのプレーンってどんな味なんだろう・・・気になったので食べてみました♪

みーたんの場合スイーツ感覚なカロリーメイト
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あ、こ~ゆ~事かあ・・・。


プレーン=塩バターみたいな味かなと想像していたけどそれとも違いました。本当のプレーン(味気ない)味です。甘さもしょっぱさもなし。
原材料を見ると色々入っているのに(りんごとか、白あんとか?!)なぜか味気ない味です。アーモンドのプチプチ食感は意外でした。

基本のこのプレーン味を作るのって大変だったんだろうな~って思いましたフレーバー物に飽きてきた舌にはいいかもしれないです

栄養成分&原材料
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大塚製薬 カロリーメイトブロック プレーン 感想 クチコミ 口コミ レビュー 値段 カロリー カロリーメイトプレーン 
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★ロッテ 極上比率 生チョコブッセ<深み抹茶>を食べました♪♪3

大手スーパーで買いました!
極上比率 生チョコブッセ<深み抹茶>

98円 159kcal 炭水化物14.2g ロッテ
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スーパーのレジ横で発見♪1個98円。個売りなのが嬉しいです
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小腹満たしにちょうどいいサイズです
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見た目はクッキーと板チョコのようだけど、触るとブッセだけあってしっとりふにふに柔らかいです。抹茶味濃い~かなり苦味もあります。昨年から出ていた「極上比率」のフレーバーの中で一番好きかも

濃い抹茶チョコ+ブッセで食べごたえもあって小腹対策にちょうどいいです個売りありがとうございま~す

原材料
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♡私のお勧め♡食材キット通販♡
セブンミール通販
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ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
糖質ゼロのもの
糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
みーたん的美味しい組み合わせ!

アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

パンケーキシロップは本当に0Kcalで夢のような甘くて美味しいパンケーキシロップなんですよお♡

今世紀最大のビックリです!!

Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ 0Kcal

0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

★お試しセット★

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スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


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クエストバー糖質4g

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