iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

■お外スイーツ

★抹茶ラテフラッペ(マックカフェバイバリスタ) #マックカフェ #抹茶ラテ #宇治抹茶 #フラペ5

#マックカフェバイバリスタ #抹茶ラテフラッペ

京都産宇治抹茶を使用した #宇治抹茶シリーズ 登場🍵✨

297Kcal 炭水化物36g
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香り高い京都産の宇治抹茶をベースに使用し、たっぷりの牛乳で豊かな甘みとコクを加えたフローズンドリンクです。

お買い物の休憩利用

冷たい飲み物で甘い飲み物と言えばフラぺ!マクドナルドでも買えるのかな。マックカフェが併設されているマクドナルドで購入♪

限定の宇治抹茶シリーズで美味しい
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きな粉、黒蜜、白玉、ホイップクリームをトッピングした商品も発売中です!
さらにがっつり食べたい方向け

マクドナルドのハンバーガーより私的にお勧め商品です抹茶フラぺ美味しかったです

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京はやしやさん好きです
美味しそうな抹茶ばうむくーへん


      
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★映画館のチュリトス(塩キャラメル)とコカ・コーラ #チュリトス #スパイダーマン #チュロス #コカコーラ #シナモンシュガー5

映画館のチュリトスとコカ・コーラ
チュリトスコンボ(チュリトス塩キャラメル+セットドリンク) 650円
ムービックスチュロス
何年かぶりにチュリトスを食べました。

ほんのりシナモン風味で食欲そそられますよね

しかも映画館に行った時くらいしか食べれないスイーツ。あとはディズニーでも買えるけど。
ムービックスのチュロス
映画館のチュリトスは、まぶしてあるお砂糖があまりなくて意外に甘さ控えめ

温かくてカリカリして、久しぶりのチュリトスとコカ・コーラはめちゃめちゃ美味しかったです

映画はスパイダーマン観ましたスパイダーマン大好き過ぎて死にそうwww

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通販のチュロスシナモンシュガー


      
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★桜珈琲のケーキセット♪#コーヒーゼリー #ケーキセット #桜珈琲5

大好きな桜珈琲さんにておやつタイムにケーキセットを頼みました!
ケーキセットはワゴンで全種類見せてくれてその中から選びます
店員さんのお勧めや季節の限定のケーキもあったけど、コーヒーゼリーにしました!

桜珈琲 コーヒーゼリー (ケーキセット800円)
桜珈琲のコーヒーゼリー
こんもり盛られたホイップクリームが気になって
2桜珈琲のケーキセット
ドリンクはアイスコーヒー♪この銅のカップ好き
桜珈琲のケーキセット
桜珈琲さんのケーキセットは、ケーキ以外にも色々ついてくる~
こういうサービス嬉しいです
桜珈琲のデザートケーキセット珈琲ゼリー
これ、ワゴンのケーキの中から選んだコーヒーゼリー。この丸いガラスカップもコロンとして美味しそうだし、ホイップがモリモリ このホイップクリーム部分うま~ 今までの人生で食べたホイップクリームの中で一番美味しいホイップクリームだわ。

トッピングのカリカリっとしたスライスアーモンドもコーヒーに合う合う
桜珈琲のデザート珈琲ゼリー
珈琲屋さんの本格的な苦みのきかせたコーヒーゼリーの下にはキャラメルムースが。

キャラメルがほろ苦タイプでど好みの味
桜珈琲のケーキセットのアイス
桜珈琲のクッキー
サービスのアイスとクッキー このクッキーがサクサクとしていてアイスコーヒーと合う
桜珈琲アイスコーヒー
アイスコーヒーが炭火タイプで苦くて美味しい やっぱりアイスコーヒーは少し苦みがあるほうが好き。ホットコーヒーはまろやかなのが好き

桜珈琲さん、本当にいつ来ても何食べてもコスパが良くて美味しいです。
大人気なお店でいつも並ぶんですよね。

雰囲気といい味といいサービスといいコメダさんより好きだわ~♪場所が大阪の南だけど、大阪に住んでいる方に桜珈琲さんお勧めです!

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★カプリチョーザアイス (熱々ブルーベリーソースがけアイス) #アイス #カプリチョーザ #ブルーベリーアイス5

カプリチョーザのアイスを食べました!
カプリチョーザアイス(熱々ブルーベリーソースがけアイス) 
550円
久しぶりにカプリチョーザでランチ♪

カプリチョーザに行ったら食後に必ず頼むアイスです
ブルーベリーアイス カプリチョーザ
バニラアイスに温かいブルーベリーソースがかかってます

このブルーベリーが大好き!
お腹一杯でも絶対頼んじゃう
公式サイトの写真より

ブルーベリーソースは甘くなくてバニラアイスとのバランスがとてもいいです

アイスが溶けないうちにね

カプリチョーザに行ったらパスタも美味しいけど、こちらののデザートもおすすめです

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★キーライムクリーム&ヨーグルトフラペチーノ® #スタバ #フラペチーノ #スターバックス #starbucks5

スタバのフラペチーノ新作♪キーライム クリーム & ヨーグルト フラペチーノ®を飲みました!
キーライム クリーム & ヨーグルト フラペチーノ®
620円 490Kcal
スタバキーライム クリーム & ヨーグルト フラペチーノ®
starbucks

クリーミーで爽やかな味わいのフラペチーノ®

キーライムを使用したカスタードソースに、ヨーグルトを組み合わせ、クッキーを混ぜ込んだクリーミーで爽やかな味わいのフラペチーノ®です。

フラペチーノ新作キーライム クリーム & ヨーグルト フラペチーノ®
スタバの新フラペチーノ!

後味爽やか甘い今日のような暑い日にぴったりすぎる味わい
570554

001

まさにこの広告のイメージ通りの味です
コクがあるのに後味爽やか太いストローにバタークッキークランチの粒々もいっぱい入ってくる~
キーライム クリーム & ヨーグルト フラペチーノ®
つぶつぶ入ってるよ↑
ヨーグルトはあの酸味のあるやつではなくて、生クリームのような滑らかヨーグルト味

キーライム自体を食べた事がないけど、柑橘系なのに癖がなくて美味しい

よくこんな美味しい組み合わせ思いつくなあ。さすがスタバのフラペチーノレシピは違うよ

こんなの絶対作れないし、黄金配合率のレシピが想像つかないし、キーライム?材料もそろわないから620円出す価値はありました

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★スターバックス® フルマージュ ミックスベリー&クラッシュアーモンド #スタバ #スタバフルマージュ5

コンビニ限定
スターバックス® フルマージュ ミックスベリー&クラッシュアーモンド
219円 146Kcal 炭水化物19.2g 高梨乳業
スタバフルマージュ
★本日発売★
スタバチルド飲料の新作!
スターバックス® フルマージュ ミックスベリー&クラッシュアーモンド
スタバミックスベリークラッシュアーモンド

パッケージの絵柄と色合いが可愛すぎるよ

華やかに広がるストロベリー、クランベリー、ラズベリーと、まろやかなマスカルポーネチーズ。そして、食感のアクセントとなるクラッシュアーモンド。こだわりの素材のハーモニーが楽しい、心はずむスターバックスの新しいビバレッジです。(サイト説明)

IMG_3784

ストローが太いやつです。&果肉が入ってるからよく振ってください♪

あ、ひと口目から美味しい クラッシュアーモンドのプチプチと苺果肉の粒つぶが結構贅沢にストローに入ってくる これ、今まで飲んだスタバのチルド飲料の中で一番贅沢で美味しいかも

単なる苺ミルクじゃなくて、そこはさすがスタバ。マスカルポーネチーズのコクも加わって、具材もたっぷり入ってスイーツドリンクとしての完成度が高すぎ

これやリピ決定です


原材料
IMG_3783

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♡私のお勧め♡食材キット通販♡
セブンミール通販
≪医師・管理栄養士が栄養バランスを監修した日替わりのお惣菜セット≫


ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
糖質ゼロのもの
糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
みーたん的美味しい組み合わせ!

アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

パンケーキシロップは本当に0Kcalで夢のような甘くて美味しいパンケーキシロップなんですよお♡

今世紀最大のビックリです!!

Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ 0Kcal

0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

★お試しセット★

クエストニュートリション(Quest Nutrition) プロテインバー バラエティ パック 22 Bars [海外直送]



クエストニュートリション(Quest Nutrition) プロテインバー バラエティ パック 18 Bars [海外直送]


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スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


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