iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

チートデイ/cheat/CHEAT DAY

【チートデイ】#シンガポール シーフードリパブリック #シンガポールフード #ココナッツカリープラウン #ココナッツカリー #チリクラブ #シアトルズベストコーヒー #チョコチップクッキー4

チートデイにシンガポール料理屋さんでランチしてきました!

筋トレしてる訳でもないけど、普段、糖質制限している私は、たまのチートデイで炭水化物や糖類、ご飯もスイーツもケーキも外食で食べたい物を食べる日です

近頃とても暑いので、辛いシーフード系カレーを欲してました★

てな訳でやってきたのが、大人気料理店 #シンガポール シーフードリパブリック

シンガポール シーフードリパブリックでランチ!

ココナッツカリープラウンランチセット

ココナッツカリープラウン
980円
ココナッツミルクと玉子で炒めたタイ風エビカレー
ライス、サラダ、スープ付

美味しい


写真では分かりにくいけど、めちゃ辛い
食べれない辛さではないものの、現地並みに本格的なお味!
大きな海老が3つゴロっと入っていて食べ応え抜群♪

タイ米も美味しかった~♪
チキンスープも何気においしかったし、オクラに(奥の写真)かかっていたラー油みたいなピリ辛ソースがめちゃ美味しかった!

シンガポール シーフードリパブリック のココナッツシュリンプカレー
周りの女性もほほとんどこれを食べていたかも
男性がガツガツと食べるカツカレーは日本のカレーとは別物。女子が好きなココナッツ風味が甘いけどちゃんと辛いシンガポールらしい海老カレーです。

レベル高かったです!!

シンガポール シーフードリパブリック 海老のシュリンプカレー


パパは
チリクラブ&炒飯セット

チリクラブ&炒飯セット
2,850円
チリクラブチャンピオンにも輝く名店Jumboのチリクラブをどうぞ
サラダ、スープ付

チャー飯が美味しすぎるって唸ってました!!wwwいわゆるシーフードな味付けな炒飯。
チリクラブは単品で頼むと高いから、ランチがお得!

パパは辛いと言ってましたが、私が食べてみたらぜ~んぜん♪
スイートチリソースそっくりな甘辛くて美味しいヤミ~なソースでした!

蟹はチマチマとほぐして器具で食べるのではなく、ガツガツとかぶりついてがっつり食べたい!


シンガポール シーフードリパブリック ランチデザート
ランチデザート付きでした!

何気にデザートまでレベルが高い♡杏仁豆腐が濃厚で美味しかったです

シンガポール料理を満喫した後は珈琲タイム
辛い物の後には甘いものをw

てか私は食後の珈琲は欠かせません
Seattle's Best Coffee チョコチップクッキー

これまた美味しい珈琲じゃないですか♡


Seattle's Best Coffee シアトルズベストコーヒー (Seattle's Best Coffee) は何気に初めて訪問ですが、
スタバのより珈琲美味しい!

しかもサイドメニューのスイーツやクッキーが激うまうま

あ~~
本当に美味しい!

珈琲が甘いのか、レモンが隠し味みたいな味?ブラックコーヒーなのに?
なんか今まで飲んだことない豆使用なのか?美味しい珈琲です。

(私だけかも)とにかく美味しかった!

Seattle's Best Coffee シアトルズベストコーヒー (Seattle's Best Coffee)
珈琲好きさんに超お勧めです

てな訳で、美味しいランチ&デザート&カフェタイムに満足しました。

幸せなチートデイでした

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一応食べる前に飲んでおきました~~
カロリーカットサプリ

いっぱい食べても糖質ほぼゼロ♪お肉屋さんでBBQ! #BBQ #焼肉 #肉のオカヤマ直売所 5

 いっぱい食べても糖質ほぼゼロ♪お肉屋さんでBBQ! #BBQ #焼肉 #糖質制限食 #肉のオカヤマ直売所
焼肉盛り合わせ

お肉屋さんでお肉買ったら⇒店内のBBQコーナーでセルフで焼いて食べれるお店!
『肉のオカヤマ直売所』
初心者だからまずは色々入ったファミリーセット買いました。

肉のオカヤマ直売所 焼肉BQセット

#焼肉 #BBQ  やっぱり焼肉って美味しいよね♪堪らん美味しさ(*´﹃`*)
お肉屋さん直売所で店内でBBQ出来るんだよ♡嬉しすぎ♡安すぎ♡美味しすぎ♡

白ご飯やビールは隣の揚げ物専門店で購入。
ほうじ茶はセルフで飲み放題です。
焼肉のタレ類はテーブル脇に設置してあって、焼きから片付けまですべてセルフ。

その変わり安い安い!おかげで爆食い(笑)いっぱい食べても安いから♪
お肉やさんの直売所だからそりゃお墨付きに美味しいお肉です♡♡♡

BBQセット
今日食べたばかりだけど、このお店また速攻来たいwww(^^)/
今回はファミリーセットだったけど、後で気づいたけど食べたいお肉(牛、豚、鶏、ローストビーフ、ウインナー、ハンバーグ、肉団子、ステーキ)のパック売りがとても安いから
それを何個か買った方がもっと安くてお腹一杯食べれるかも。

BBQ中~♡

肉のオカヤマ直売所BBQ
カボチャ以外はほぼ糖質ゼロだもんね~♪いっぱい食べてもお肉ならほぼ糖質がゼロだし♡

こんなにお腹一杯食べて糖質ゼロだよ。白米は注文しなかった。肉肉肉!そして肉!

一杯食べても太らないのは幸せだぁ♡こういう食べ方理想です。お肉屋さんで買って⇒その場で食べたり焼いたりって。なので夢が叶ってお気に入り決定!♡

同じく店内にある揚げ物コーナーでは、コロッケ60円 唐揚げ200円 一口カツ200円
チーズカツ1枚70円 メンチカツなど揚げ物フライものも充実^^


また速攻行くからね~(笑)♪

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私はいつも食後にコレ

食べ過ぎちゃっても大丈夫!


#チートデイ #はま寿司 はま寿司のサイドメニューが美味しすぎる~♪ #たこ焼き #チーズフライドポテト5

#cheatday #CHEATDAY #チートデイ #はま寿司 #サイドメニュー

チートデイに『はま寿司』へ行きました♪サイドメニューが食べたくて、サイドメニューが美味しいと噂のはま寿司さんへ♪

まずははま寿司で食べれる糖質制限メニューから食べ始めて⇒ハイカーボへ突入

はま寿司糖質制限食
はま寿司で食べれる糖質制限メニューはすべてサイドメニューから
・枝豆
・ローストビーフ
・お刺身(マグロ、ハマチ)

・あおさのお味噌汁

・茶わん蒸し

全部美味しかった!これで高くても2皿250くらいかな。だいたい100円~200円くらいで食べれるなんて嬉しすぎ

はま寿司のローストビーフ舐めたらいかんよ。美味しかったよ!


そして
はま寿司のたこ焼きがめちゃめちゃ美味しいとの事
旨だしたこ焼きはま寿司
美味しい~!
ほっぺた落ちる~♪過去最高だわ。今まで食べたたこ焼きの中で一番美味しい!
このたこ焼き、生地に旨み出汁が練りこんで会って、カリッカリに揚げてあって揚げたてほくほくで
味もすごく美味しかった!
もう一皿食べたくなったけど、今日は他のメニューもいっぱい食べるから我慢。

また後日食べにこよーっと♪ はま寿司に行ったら絶対たこ焼きは頼むべし♪
ぼっかけ焼きそば はま寿司
フェアメニューの神戸ぼっかけ焼きそば?これは普通かなあ。
はま寿司 から揚げ
はま寿司の唐揚げ。200円って安すぎちゃんとレモンとマヨがついてるのが嬉しかった

コンビニの唐揚げみたいな感じ。普通に美味しい。とりあえず、回転すしの揚げ物って意外に揚げたてなのがいいよね~♪
はま寿司チーズカリカリポテト
はま寿司のフライドポテトは大人気で有名!

かけてみーよみたいなチーズがかかってて、このチーズの味がチェダー感があってやみ~でした。

手がとまらない。揚げたてサクサク。チーズ濃厚で最高に美味しかった!


はま寿司に行ったらフライドポテトは絶対頼むべし
チーズハンバーグ寿司 はま寿司
チートデイじゃないと食べれない炭水化物。お寿司。前から食べてみたかったハンバーグ寿司のチーズハンバーグの方を食べてみたら、このハンバーグ単体で沢山食べたいくらい美味しかった!

お子様味じゃないんだね~美味しい
はま寿司 大学いも
ぐるぐる何度も回ってきた大学いものデザート。甘くてカリカリな蜜が美味しい!

てか美味しいからもう一皿食べたいこれ。
旨だし厚焼きたまご
はま寿司の厚焼き玉子、味付け甘めでお母さんの味!めちゃ美味しいししかも100円。

お勧めです!!

以上だっけなあ。普段食べない炭水化物をしっかり摂取できた。しかもお値段リーズナブル~♪

サイドメニューが美味しすぎなはま寿司でチートデイは最高に幸せでした♡

とにかく、たこ焼きとフライドポテトと厚焼き玉子、大学いも、ローストビーフ超お勧め~

他にも食べた気がするけど写真撮り忘れかなあ・・・
いっぱい食べてもリーズナブルだもんね~♪大好き!はま寿司


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一応は食べる前にカロリーカットサプリを飲みました!
クリニック/エステのお姉さんにお勧めされてから購入して飲んでます。

2種類飲んでます。




メッセージ
ご訪問ありがとうございます
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
少しでも楽しんでいただければと思っております。あくまで参考でよろしくお願いします♡

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美味しくてお勧めセレクト♪
アイハーブ(iHerb)で買ったお気に入りストックプロテインバー(低糖質おやつ)
私のお気に入りがずら~と !ただいまアイハーブではセール中で10%OFF!
#低糖質おやつ #プロテインバー #アイハーブお勧め #糖質制限ダイエット
アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ

ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

ダブルチョコレートチャンク  さらに表示価格より10 %OFF!
クエストバーダブルチョコレートチャンク
こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

このダブルチョコレートチャンクサブとしてこれらがあります
家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡(ショップができるくらい(^_-)-☆)

アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ
この4つ全部お勧め(上から①②③④)
サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です!

①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


③アトキンスはハズレ無し!アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです~~♡ Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。(私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから)美味しくて低糖質
しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
★今一番お勧め大人気商品★今ならこちらのスポーツ用品が10%OFF!!
iHerbで買いました!
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

よろしければこちらから40%OFF、
さらにスポーツ用品セール期間中でこちらのリンクから買うとさらに10%値引きされます★↓↓

10%OFF購入先↓↓
★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味



まるでオレオの味です♡
#低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

よろしければこちらのリンクからさらに5%OFFでお求めいただけます

Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

Amazonで買える糖質0な飲料~プロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
新作!
これはめちゃめちゃ美味しかった!
自然な味がして、グレープフルーツやレモンより断然美味しかったです。
小腹対策に!(^^)!

アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン オレンジ 500ml×12本




圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★


クエストニュートリション(Quest Nutrition) プロテインバー バラエティ パック 18 Bars [海外直送]


★アイハーブの方が送料無料で断然安い!このリンクから購入するとさらに5%OFF!! 



スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

よろしければこちらから購入するとさらに5%OFFでお求めいただけます。
Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


クエストバーチョコレートチャンク
クエストバー糖質4g

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