iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるiHerbで購入したプロテインバー、プロテインクッキー、スイーツ、減量バー、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツのご紹介♡食べて美味しかった物をご紹介します★

organic/オーガニック

★糖質制限★外食★ローカーボキッチン然-zen- #低糖質カフェ #低糖質食専門店 #ロカボ #ローカーボ #低糖質 5

低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然/Low Carb Kitchen zen (四ツ橋/自然食)でランチ♪
以前から気になっていた、低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然へ行ってきました!

TV取材多数!! 薬剤師がプロデュースする低糖質食専門 店 全メニュー糖質7g以下のこだわりの店
ローカーボキッチン(カフェ)然です!

ランチで食べたもの。
低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然サラダランチ
然サラダランチ この日は豆腐とおからのハンバーグ

日替わりのメインにサラダとスープ付
 糖質5g以下 1250円

糖質約5g以下
¥1,250
スープをはじめに出されるのですが、飲んだ時ここのお店の腕は確かだと思いました。
とても美味しい味付けです。
低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然ランチスープ
この日は女性一人で料理や配膳お会計まで切り盛りされてました。
カフェ風の店内でカウンターもあり、この日はカウンターで女性客お一人様も結構多く、私達を含め100%女性でした(^_-)-☆

サラダランチ、少ないかなと思ったけど、意外や意外中央のお肉ががっつり沢山あってこれが美味しいのと結構お腹にたまるので、女性ならこれでランチとして十分な量です。この日の豆腐とおからのハンバーグの間にたっぷりとチーズが挟まっていて食べ応えがあります。

ママが頼んだパスタランチ
この日は日替わりでボンゴレビアンコでした。
ローカーボキッチンのパスタランチボンゴレビアンコ
然パスタランチ

おからこんにゃく麺をつかった日替わりのパスタランチ 糖質7g以下
糖質約7g以下
¥980

パスタランチについてくるサラダ
低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然パスタランチサラダ
麺はこんにゃくパスタですが、味はちゃんとパスタ専門店と同じく薄味とかそういう感じではなかったです。
卓上の天然塩はお好みで 奥にある白い物は低糖甘味料ステビアです。
低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然卓上
あれば使ってしまいますが、塩を振らなくても十分美味しい味付けです。

メニュー表(ランチ&ケーキ)
低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然メニュー表

低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然ランチメニュー
食後のスイーツも楽しみにしていたので早速(⋈◍>◡<◍)。✧
低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然ベイクドチーズケーキ
然 -zen- チーズケーキ

天然甘味料ステビアと食物繊維を使い、小麦粉、砂糖は全く使わずに焼き上げたチーズケーキ

糖質約1.9g
¥580
然さんの盛り付けが全てインスタ映え♪綺麗な盛り付けだわ(^_-)-☆
低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然 チーズケーキ
セットのオリジナルブレンドコーヒーも絶品♪癖がなくて飲みやすいです。しかもたっぷり容量が嬉しいです♪
低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然珈琲
低糖質食専門店 ローカーボキッチン 然低糖質チーズケーキ
チーズケーキはロカボとは思えなくとっても濃厚で甘くて、ケーキ専門店のチーズケーキの美味しさと何ら変わらずとってもとっても美味しかったです!ロールケーキも美味しいと噂ですが、チーズケーキもとても美味しくリピ決定です!!何より糖質2g以下のチーズケーキってそうそう食べれないですよね~~♪♪めちゃめちゃお勧めです😉😉😉

ローカーボとかオーガニックとか自然食カフェって物足りないっていう先入観ありますよね。
だけど近頃のお店とか市販のそう言った物は数年前と違ってとても満足度が高い物ばかりで
こちらのお店も物足りさとか決してなく心も体も満足できる大変いいお店でした(^_-)-☆

カウンターで女性お一人様でも入りやすい雰囲気で、何度も再訪したくなるお店です☻

管理栄養士さんがいる低糖質料理専門店って全国探してもまれだと思うので、わざわざ行く価値あるかと思います!みーたん(私)も行ってよかった今一番お勧めのお店です!!

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★オーガニック豆乳チョコレート味(プロヴァメル)Organic Bio SOYA CHOCOLATE #ヴィーガン5

高級スーパーで買いました!
プロヴァメル オーガニック豆乳飲料 チョコレート味
100ml 67Kcal 炭水化物8.1g コレステロール0mg

オーガニック豆乳チョコレート
このプロヴァメルはヨーロッパにおけるオーガニック豆乳飲料No.1ブランド

Organic  Bio SOYA CHOCOLATE

高級スーパーかデパ地下、ネット通販でお求めいただけます★

238円とお高いのですがお高いなりに美味しくて高品質です

何度か愛飲しています

最近コンビニスイーツカテゴリーから別の所へお引越ししようかと考え中です。

こちら、veganマークもついています♪ヴィーガンの方も飲める豆乳デザート飲料です

これが豆乳とチョコレートの味のバランスがよくて、結構チョコレート味が強くて立派なスイーツです
プロヴぁメルオーガニックチョコレート
有機大豆、有機チョコレート、有機ココア、有機さとうきび糖

優秀◎すばらしすぎる。

美味しいチョコレート味豆乳ですめちゃめちゃお勧めです

よろしければこちらからもお求めいただけます




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★セブンに売ってる冷凍ブルーベリーで自家製☆ブルーベリースムージー☆ #スムージー #ブルーベリー #ベリースムージー5

セブンイレブンの冷凍コーナーに売ってる冷凍ブルーベリーで自家製スムージーを作りました!
ブルーベリースムージー
ブルーベリースムージー

セブンイレブンに売ってる冷凍ブルーベリー

冷凍バナナ


豆乳




をミキサーに入れる

ブルーベリーとバナナたっぷり入れたらめちゃ甘々♪
お手軽なのにめちゃめちゃ美味しいよ


冷凍ブルーベリーはセブンに売ってるよ

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★コンビニで買えるヴィーガンのお菓子「マクロビ派ビスケット(カカオ)」♪ #ヴィーガン #ビーガン #マクロビ派 #ヴィーガンスイーツ #Vegan5

コンビニで買えるヴィーガンスイーツVegan sweets

からだにおいしい、こだわり素材。マクロビ派ビスケットをご紹介します。


森永マクロビ派ビスケットカカオ

162円 187Kcal 糖質19.3g 森永製菓
森永マクロビビスケット
コンビニで買えるヴィーガンスイーツ(お菓子)マクロビ派!
バター、マーガリン、白砂糖不使用

最近YouTubeのヴィーガン男子をよく見ていて、その方がおやつで食べていたこちらのビスケット
マクロビ派ビスケットカカオ
5ビスケット入り


マクロビ派ビスケット
マクロビ派が発売されたばかりの頃、カカオじゃない方を以前食べた事があるけど、カカオが断然美味しすぎ!濃いチョコレート味で満足度高し

数種類のナッツ類のザクザクした食感と、濃い目のココアで
ヘルシースイーツとは思えないクオリティーの高さ
バターを使用していないのに、このコク美味しすぎ

私、一生これだけでもいいかも。と一瞬思った。
コンビニスイーツブログが終わってしまいそうな危機。それくらい美味しかったです

原材料
森永マクロビ素材ビスケット

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♡プロテインクッキー♡【食べ応え】

美味しかったのでリピしました!
Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

#プロテインクッキー #ピーナッツバター #低糖質クッキー #低糖質おやつ
#アイハーブおすすめ #プロテイン #クエストネーション #クエストプロテインバー #クエスト #クエストプロテインクッキー #糖質制限食 #糖質制限おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限ダイエット

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
このクッキー美味しいんですよね~
味はピーナッツバター味が好きです。

チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

分かりますかね~

クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味&ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
見てみて~(詳細はこちら
商品説明
  • クッキーが食べたくなったら!
  • ソフトな歯ごたえ
  • その他の天然香料も使用
  • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g(クッキー1枚あたり)
  • グルテン含有の原料不使用

250Kcal 糖質5g前後 プロテイン15g
美味しい!


よろしければこちらから購入いただくと13%OFF%さらにカートで5%値引きされます!

↓大変お得◎

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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美味しくてお勧めセレクト♪
アイハーブ(iHerb)で買ったお気に入りストックプロテインバー(低糖質おやつ)
私のお気に入りがずら~と !ただいまアイハーブではセール中で10%OFF!
#低糖質おやつ #プロテインバー #アイハーブお勧め #糖質制限ダイエット
アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ

ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

ダブルチョコレートチャンク  さらに表示価格より10 %OFF!
クエストバーダブルチョコレートチャンク
こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

このダブルチョコレートチャンクサブとしてこれらがあります
家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡(ショップができるくらい(^_-)-☆)

アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ
この4つ全部お勧め(上から①②③④)
サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です!

①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


③アトキンスはハズレ無し!アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです~~♡ Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。(私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから)美味しくて低糖質
しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
まるでオレオの味です♡
#低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バーアトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

よろしければこちらのリンクからさらに5%OFFでお求めいただけます

Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

★今一番お勧め大人気商品★今ならこちらのスポーツ用品が10%OFF!!
iHerbで買いました!
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

よろしければこちらから40%OFF、
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10%OFF購入先↓↓
★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味



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