iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

└糖質制限・ロカボ

★ゼロカロリー遠藤製餡のチョコようかんを食べました♪ #ゼロカロリースイーツ #チョコようかん #ゼロカロリー #チョコレート5

前からちょこちょこお世話になっている遠藤製餡のゼロカロリー和菓子シリーズにチョコフレーバーが登場♪

チョコようかん ゼロcal
ゼロカロリーチョコようかん

♡大人買い♡


和菓子のゼロKcalって有難いですよね😉

遠藤製餡のゼロカロリースイーツのようかんやわらびもちは食べたけど満足いかない薄味でした。

だけどこちらのチョコようかん!

遠藤製餡の中で一番美味しいです😉

まさにチョコようかん

チョコレート羊羹♡これ美味しいです。しかもゼロカロリー

私はストック切らさないように楽天がイベントの時は楽天で、ロハコがポイント倍増の時はロハコで常に購入しています♡


ロハコ

遠藤製餡 ゼロカロリー チョコようかん 90g×6個【楽天24】

チョコようかんは美味しくて満足度もあります。お勧めです😉♡

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価格:1166円(税込、送料別) (2017/11/15時点)

★糖質抜き★鳥貴族で糖質制限♪ #鳥貴族大好き #つくねチーズ #カマンベールコロッケ5

★糖質抜き★鳥貴族で糖質制限♪ #鳥貴族大好き

鳥貴族はいつも行くと行列焦る~
鳥貴族大好き♡糖質制限メニュー豊富で安くて美味しいよね!

絶対頼むのが、つくねチーズ、カマンベール(チーズ)コロッケ!

鳥貴族つくねチーズ
つくねチーズ焼

女性人気No.1!鳥貴族のつくねと秘伝のたれはチーズと相性抜群です。

少しの違いなんだけど、お店によってつくねの焼き加減が違うかもしれない。ふわふわだったり外側パリっとだったり。そこにうるさい私は少しの違いに敏感。

色々な店舗の鳥貴族に行ってる私はつい比べてしまいます。あとチーズのとろけ具合が微妙だけど違うので
美味しい焼き加減とチーズの絶妙なとろみの自分の好みの相性があるかも。

鳥貴族鶏スープ
鶏肉豆腐 -鶏白湯仕立て-

豆腐と鶏もも肉を旨味の凝縮された濃厚な鶏白湯で炊きました。
寒かったので温かい飲み物系をセレクト(普段は頼まないけど)

鳥貴族むね貴族塩
むね貴族焼(塩)

むね肉はやはり塩で。あっさり、さっぱりとしたむね肉の旨さが際立ちます

糖質制限者はモモよりむねで😉しかも塩で😉

大きくて食べ応えあるから、低カロリーでお腹膨れて満足な一品♪


鳥貴族キャベツ

キャベツ盛(大)


おかわり自由だから頼むこと多いです。

カマンベールコロッケ
カマンベールコロッケ

カマンベールチーズ・クリームチーズ・チェダーチーズをミックスした、もちもちトロトロの大人気メニュー!


これ食べたら幸せ感じる~♡♡♡

鳥貴族煮卵
味付煮玉子

だしの風味を効かせた醤油味の鳥貴族特製煮玉子。半熟状の卵黄がたまりません。

単なる煮玉子なのに鳥貴族の特製は美味しすぎるからぜひ食べてみて~♪

鳥貴族ささみ

ささみ

脂肪が少なく高タンパクで、フワッとやわらかいささみ。鳥貴族の焼鳥メニューの中で、ヘルシーNo.1。


絶妙な塩加減♡チェーン店なのに美味しすぎ😉!


鳥貴族大好きだから株主になりたいかも♡


実はお一人様も結構多いのよね。席に仕切りがあり、お一人様でも気兼ねなく行けるお店なんですよお。
一人で黙々と焼き鳥食べたいのわかる~♪


以上、糖質制限にお勧めすぎる鳥貴族でした♡😉

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★大豆粉のバニラシフォンケーキ(ローソン) #ロカボ #シフォンケーキ #低糖質 #ナチュラルローソン #大豆粉5

ローソンで買いました!
大豆粉のバニラシフォンケーキ
160円 178Kcal 糖質13.9g 山崎製パン
ローソン大豆粉のバニラシフォンケーキ
大豆粉のバニラシフォンケーキ♡再販されています
前回食べて衝撃な美味しさだったシフォンケーキ
大豆粉のバニラシフォンケーキ
これ美味しかったんですよ
ローソンロカボ大豆粉シフォンケーキ
この写真だとずっしりしてそうに見えるけど、ふわふわエアリーで軽いです
ローソン大豆このナチュラルシフォンケーキ
パサつきなし♪口の中でふわふわじゅわ~と溶けていきます。

メレンゲ感たっぷりふわふわ

重みがないので食べ応えには欠けますが、食物繊維が含まれているのでお腹は満たされますよ。
バニラ香料も控えめでほんのりな大豆の甘味とバニラの甘味でとっても美味しいシフォンケーキです

ロカボシフォンケーキでもちゃんとふわふわで美味しいですね低糖質スイーツとは思えないクオリティでお勧めです!

原材料
UCWB98BK

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低糖質シフォンケーキ通販

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砂糖不使用!低糖質シフォンケーキ
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★RIZAP割チョコビターショコラケーキ #ライザップ #ファミマ #低糖質スイーツ #ショコラ #チョコレートケーキ #RIZAP5

ファミリーマートで買いました!
RIZAP 割チョコビターショコラケーキ
189円 203Kcal 糖質9.6g 栄屋乳業
RIZAP 割チョコビターショコラケーキ
ファミマでライザップ。コラボスイーツの新作♪

パリッと割りチョコビターショコラケーキです
ファミマでライザップチョコレートケーキ
糖質9.6g
RIZAP 割チョコビターショコラケーキ ファミマ
RIZAPコラボ商品。スプーンでチョコを割ってお召し上がりいただく、3層のショコラケーキです。パリッとしたチョコの食感と、柔らかいスフレとプリンの食感を一度に楽しめ、全体的にビターな味わいに仕上げました。
[数量限定]
ファミマRIZAP 割チョコビターショコラケーキ
羊羹に近いねっちり系カップチョコケーキ
ライザップショコラケーキ
おお~こうなるとは予想してなかった。
天面が板チョコ(しかも厚め
その下も2層構造
よくある栄屋乳業製のカップケーキだね。
ライザップチョコレートケーキ
全体的に甘さ控えめなビターなチョコレート味だけど、けっこう満足度高いです
甘さが足りないのはちょっと残念。だけど私はこの手のヘルシースイーツ系で味が慣れてるから大満足でした
カロリーも糖質も低いので糖質を気にされてる方にはお勧めチョコレートケーキです

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低糖質チョコレートケーキ


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★タコベル(Taco Bell)でランチ♪ #TacoBellJapan #タコベル #DoubleCheeseTaco #タコス5

タコベルでランチしてきました♪
前から気になっていたタコベルへようやくいってきました( ^ω^ )
今日はスイーツじゃなくて美味しかったタコベルをご紹介♡

こちらは2タコス(サイドメニューとドリンクセット) 810円
10%クーポンチラシ店頭でもらえました( ^ω^ )
Taco Bell(タコベル)2タコス
タコベル ジャパン Taco Bell Japan. Taco Bellは世界でも有数のメキシカン・ファストフードチェーンです。
2タコス スプリーム
この写真だと分かりにくいけど、ちゃんとお肉たっぷりでした( ^ω^ )
こんな感じ
2
サイドメニューはポテトじゃなくてチップです。ドリンクはドクターペッパー
タコベル
ドリンクは飲み放題 タコベルであのドクターペッパーが飲み放題♪

そしてこちらは、新商品のダブルチーズタコはチーズがたっぷり
ダブルチーズタコ 470円
タコベルダブルチーズタコ
私の写真だと分かりにくいからこんな感じ
無題

チーズタコス
新商品のダブルチーズタコはチーズがいっぱい入っています!
濃厚なチェダーチーズとお肉のうまみとよく合って美味しいです( ^ω^ )♪
タコベルダブルチーズタコス
タコベルこんなに美味しいって思わなかった~!広告写真から想像する美味しさの期待を裏切らない美味しさでしたよタコベル美味しー

他にもブリトーのメニューもあるから、次は他のメニューを食べにまた行きたいです( ^ω^ )!

タコベル美味しいよん選べる辛さは、一番辛くしてもOK!むしろ美味しかった♪
お肉とチーズの旨みがあるから私的には全然辛くない♪

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メキシコ料理専門店のタコス通販



最安値ドクターペッパー


      
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★美容と健康に!低糖質デザート★メキシコ産アボカドと保谷納豆 #ヴィーガン #アボカド #保谷納豆 #低糖質おやつ5

本日のおやつ・デザート・食事

メキシコ産アボカドと保谷納豆
メキシコ産アボカド
デパ地下で買ったアボカドだから231円とお高めでした。
こだわり栽培メキシコ産のプロミッチゴールドアボカド

アボカドはぶっちゃけ何でも合います

◎マヨネーズ
◎チーズ
◎塩コショウ
◎ワサビ
◎お醤油

これらぜ~んぶ相性抜群

でも今日は大好きな保谷納豆のタレをかけてスプーンでプリンのようにホジホジして食べました。
これが私の本日のデザートです

保谷納豆美味しいですよこの納豆を食べて以来他の安めの納豆が食べれません
保谷納豆
保谷納豆 国産小粒3P(優秀賞受賞商品)

第12回全国納豆鑑評会にて優秀賞を受賞 

↑これは知らずに美味しいから食べてた

保谷納豆とアボカド
こちらの納豆のタレだけをアボカドにつけて食べるのにハマってますそこらのタレと違って抜群な美味しさ

納豆のタレ+アボカド。
お勧めの食べ方です。こちらの納豆は多分、高級スーパーかデパ地下でお求めいただけます。

アボカドはぶっちゃけ当たりはずれが多いので、事前に見分け方をネットで研究するとgood◎

今回の私のはまだ青臭さがあって、美味しいアボカドのねっとり感がなくシャキシャキ系でした

アボカドはねっとり(お芋のようなほくほくねっとり食感)のものが美味しいですよね。

メキシコ産じゃなくてもOK!
選び方次第だと思います


アボカドは言うまでもなく、ビーガン、ヴィーガン系。低糖質・糖質制限・ヘルシー系デザートです。

ここ最近ヴィーガンを目指したいみーたんにとっては最適な食材です

美容と健康を意識しているコンビニ世代の方々にもおすすめです

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完全にコンビニスイーツから脱退してませんので、カテゴリが固まるまでは応援よろしくお願いします♡
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ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
糖質ゼロのもの
糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
みーたん的美味しい組み合わせ!

アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

パンケーキシロップは本当に0Kcalで夢のような甘くて美味しいパンケーキシロップなんですよお♡

今世紀最大のビックリです!!

Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ 0Kcal

0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

★お試しセット★

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スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


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