iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

└ナチュラルローソン

★マヌカハニーアーモンド #ローソン #マヌカハニー #アーモンド #ナチュラルローソン4

ローソンで買いました!
マヌカハニーアーモンド
198円 糖質6.2g ミツヤ
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本日発売
ナチュラルローソンの菓子の新商品♪

アーモンド大好きなので買いました
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カリッとしたアーモンドをマヌカハニーでコーティングし、はちみつの風味とほのかな甘さを活かしました。

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ガリガリ食感大好きな方でヘルシーデザートが食べたい時はこれですね。
一袋食べても192Kcal
私はランチの食後に食べました

私がいつも食べているアーモンド菓子より甘さ控えめで体に良さそうくせがなくて食べやすい味でした

原材料
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★大豆粉のバニラシフォンケーキを食べました♪ #ロカボ #ローソン #ナチュラルローソン #シフォンケーキ3

ローソンで買いました!
大豆粉のバニラシフォンケーキ
160円 178kcal 糖質13.9g 山崎製パン
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ローソンのロカボスイーツの新作出ました♪
 
パンコーナーにあります♪

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ローソンのロカボなシフォンケーキシリーズはすごく美味しいです。前作のバナナシフォン
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卵白を別立てしたメレンゲ・バニラオイル・バニラシードを合わせ、しっとりふんわりに焼き上げました。

写真では分からないけど、バニラシードのつぶつぶあります固そうに見えるのですがめちゃふんわりジュワーですよ

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パサつきゼロ!しゅわしゅわとした食感です

オーガニックカフェとかでランチデザートに出てきそうな味薄味系ですが私は好きです。

オーガニックカフェ気分味わえます

カロリーも糖質も控えたいけど甘いものが食べたい時にぜひ

原材料
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楽天の低糖質シフォンケーキ通販

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おからで作った紅茶の低糖質シフォンケーキ
価格:2250円(税込、送料別) (2016/10/13時点)

      
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★キヌアと8種のグラノーラチョコレート #ローソン #ナチュラルローソン #チョコレート菓子 #低糖質なおやつ #コンビニスイーツ5

ローソンで買いました!
キヌアと8種のグラノーラチョコレート
148円 130kcal 糖質15.5g 株式会社カレイナ
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1袋食べても気になるカロリーは130kcal

原材料がショートニング・マーガリン不使用で良かったので選んでみました
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小さめなので、私の場合2袋くらいは余裕です
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これ美味しい~~美味しさと健康を兼ね備えたチョコレート菓子です。美味しすぎます♪
これはいい物見つけたわ

ブラウニーのような生地のチョコレートに、玄米パフやキアヌなど雑穀のザクッ食感が加わって小さくても食べごたえと噛みごたえがあります。

味も食感も原材料もお値段も★の数多し♪総合点めちゃ高い

おやつや小腹対策にも最適♪お勧めします

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★ブランのほろにがコーヒーホイップパン♪(ローソン/NL)#ブランパン #糖質制限 #低糖質パン #ローソン5

ローソンで買いました!
ブランのほろにがコーヒーホイップパン
150円 173kcal 糖質11.5g 山崎製パン
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ブランパンの新作♪はコーヒーフレーバー♡珈琲党なので嬉しいです

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小ぶりだけど食物繊維たっぷりなブランパンだからお腹にたまるたべもの(スイーツ?)

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コーヒーエキスを練り込んだブラン生地がほろ苦で美味しい
もっさりとした生地嫌いじゃない。中にしっとりクリームが入ってるからパサつきなど気になりません。

コーヒークリーム&コーヒーホイップとコーヒーづくしです♪

糖質も11.5gと優秀◎

ローソンのパンコーナーにある美味しくてヘルシースイーツです

私的に、今ローソンにあるコンビニスイーツの中で一番おすすめかも

原材料
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ローソン通販お試しセット
【ローソン通販でブランパン】もお求め頂けます



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#ナチュラルローソン #シナモン香るアーモンド #健康菓子 シナモン欲(*^ω^*)♪3

ローソンで買いました!
ナチュラルローソン シナモン香るアーモンド
198円 187kcal 糖質17.1g ミツヤ
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今週はローソンスイーツ率高しなぜならLoppiしに行く用事があったからついで(笑)
新商品のケーキと迷ったけど、高カロリーだったので断念してこちらの健康菓子をセレクト
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元々好きなアーモンドとシナモンの組み合わせですごく期待したけど、シナモン風味が思ったより弱めでした・・・

似たような商品で、以前食べた森永製菓のジャックの方が味が濃くてアーモンド粒が大きくて好みだなあ。あとは、シナモン不足生八ッ橋レベルなシナモンのお菓子希望

ビタミンE5.8mg、不足しがちな食物繊維4.4gを1袋で摂取

原材料
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シナモン欲が満たされるには生八つ橋食べるしかないのだよ

      
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#ナチュラルローソン #ローソン #ブランのシナモンブレッド #ブランパン #低糖質パン 罪悪感なしに食べれるシナモンロール( ´ ▽ ` )♪4

#ナチュラルローソン #ローソン #ブランのシナモンブレッド #ブランパン #低糖質パン
ローソンのブランシリーズのシナモンロール

ブランのシナモンブレッド
150円 251kcal 糖質14.8g
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メロンパンみたいなシュークリームも気になったのですが、成分表を見て糖質が気になったので、先週発売されたブランパンのシナモンロールをセレクト♪糖質14.8g
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シナモンロールは大好きな味なのに高カロリーでいつもてを出せなかったので、ブランシリーズから出てすごく嬉しいです
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専門店のシナモンロールパンとは別物な感じだけど、思ったより甘くてシナモンも香るので味はシナモンロールこの値段と糖質だったら満足レベルです◎

何より罪悪感なしにシナモンロールを食べれるのが嬉しいです


今年は個人的にローソンのスイーツ離れはあったけど、ブランシリーズやナチュラルローソン物は頑張ってると思います~

原材料
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こちらも低糖質シナモンロール
まーずキッチンさんは以前食したことがあって、低糖質パンどれも美味しかったのでお薦め店です♡



      
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ご訪問ありがとうございます
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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♡私のお勧め♡食材キット通販♡
セブンミール通販
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ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
糖質ゼロのもの
糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
みーたん的美味しい組み合わせ!

アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

パンケーキシロップは本当に0Kcalで夢のような甘くて美味しいパンケーキシロップなんですよお♡

今世紀最大のビックリです!!

Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ 0Kcal

0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

★お試しセット★

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スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


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