iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

└Sweets+和菓子

★ふくふくだんご #みたらし団子 #和菓子 #和スイーツ #ファミマ5

ファミリーマートで買いました!
ふくふくだんご
150円 184Kcal 炭水化物43g
ふくふくだんご
ふくふくだんご. もちもちとした団子の中に、北海道産小豆のつぶあんを包みました。 みたらしタレは昆布だしを使い風味よく仕立てました。あんこの甘みと甘しょっぱい みたらしタレとの相性が抜群です。

ファミマの和菓子系が前から意外に美味しい事を知ってる!
前のバージョンのみたらし団子も相当美味しかった
ファミマふくふくだんご
串が刺さった状態で売られてるのってちょっと怖いわ(;''∀'')

添えてあるだけでよいのにw

今回もやっぱりこのみたらしダレ美味しかった~

嬉しい事に中にあんこも入ってるんだよ和菓子はやっぱり落ち着く!いいわ~
ファミマみたらし団子

原材料
KYS22BVL

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★なま桜もち(*^-^*)♪ #ファミマ #桜もち #桜餅4

ファミリーマートで買いました!
なま桜もち
130円 157kcal 炭水化物32.9g
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ファミマの桜もち新発売★

ローソンの桜餅と食べ比べしようと思ってます・・忙しくてまだファミマにしか行けてないけど・・・

ファミマの桜もちは、「生」?
ホイップクリーム入りだからです
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しっとりした桜の葉
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柔らかくてマシュマロみたい。葉っぱも茎まで柔らかいので違和感なく食べれます。
所で桜もちって葉っぱも食べるで正解だよね?

しょっぱすぎず甘すぎずいい塩梅でした♪
ローソンの桜餅と比較楽しみです

ファミマの桜もちは添加物が多いのがちょっときになりますけど、美味しかったです
やっぱり桜スイーツは和が断然有利

原材料
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ホワイトデーギフトにも桜餅♡嬉しいよね♡


 
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★和みの桜抹茶ぱふぇ を食べました♪ #パフェ #桜 #ファミマ #ファミリーマート4

ファミリーマートで買いました!
和みの桜抹茶ぱふぇ
298円 274Kcal 炭水化物24.8g
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★本日発売★ファミマの春ぱふぇ
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容器がおしゃれで素敵なファミマの和パフェ♡見た目で選びました
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京都府産宇治抹茶をムースとクリームに使用し、あずきソースには北海道十勝小豆を使用♪
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スポンジケーキもあるからパフェと言うよりクリームたっぷりのケーキに近いです
白玉と粒あん部分は和な感じだけど、全体的に洋風な味でした。

期待を裏切らない美味しさですランチ後のデザートにいかがですか?
春パフェってなんだかほっこりしますよね~


コンビニのお勧め春パフェです

原材料
IMG_1831

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★わらび餅~クリーム&つぶあん入り~を食べました♪ #ファミリーマート #わらび餅 #和菓子4

ファミリーマートで買いました!
わらび餅~クリーム&つぶあん入り~
128円 169Kcal  炭水化物26.4g 菓匠 杵乃屋
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仕事前ファミマに寄ったらこれしかなかった・・・

でも久しぶりの和菓子系♪クリームが入ったわらび餅はセブン以外ではお初です
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ふわふわと柔らかいわらび餅の生地で北海道産小豆使用のつぶあんと、たっぷりのホイップクリームを包みました。小さいサイズで食べやすく、2個入りなので満足感のある1品です。 (サイト説明)

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わらび餅の柔らかさなんだけど、味は小倉+きなこのクリーム大福♪
美味しいけど、つまようじが入ってなかったから手づかみで食べにくかったです。

原材料
IMG_0419

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★クリーム抹茶水ようかん #ファミリーマート #水ようかん #抹茶3

ファミリーマートで買いました!
クリーム抹茶水ようかん
230円 174kcal 炭水化物29.1g 菓匠杵乃屋
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ファミリーマートの今週の新作スイーツは水ようかん2品です。

フルーツ水ようかんもあったけど、無難な方を選びました

容器が楕円形で可愛いです♪
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水ようかんの上に色々トッピングされているのは珍しいかも。

小豆のかのこ大好き7粒くらいあります。白玉いらない派
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宇治抹茶を使った抹茶水ようかん。ほのかな苦味で中々なおいしさです。
個人的にはホイップと白玉いらないので、小豆かのこ+抹茶水ようかんでそれぞれ増量してほしいです

原材料
IMG_9168

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美味しそう~♡伊藤久右衛門の
抹茶水ようかん
↓ 

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★地味だけど美味しすぎるファミマの和菓子 だし味わう醤油みたらし団子 (^_-)-☆5

ファミリーマートで買いました!
だし味わう醤油みたらし団子
138円 221kcal 炭水化物52.2g 杵乃屋
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今週新発売のファミマの和菓子「だし味わう醤油みたらし団子」

最初は別のものを手にとってたんだけど、ん?。これ地味だけど美味しそうじゃない?と思ってすり替えてこちらをセレクトしてきました

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みたらしでもない、磯辺でもない、だしの味がするみたらし風団子

これ初めて食べる味です。

限りなくみたらし団子に近いんだけど、違う。昆布出汁が効いたうどんつゆの美味しい汁のような味ですわーい!和菓子で新発見ってあまり無い事だからうれしい

このタレ、下の方に残っちゃうんだけど、スプーンですくって舐めたくなるくらい美味しいです。

そしてこの残ったタレと玉子とで、美味しいだし巻き卵(甘め)が作れちゃいそう

お勧めの和菓子です♪気になった方はぜひ無くなる前に食べてみてね

原材料
IMG_8638

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こちらはみたらし団子通販です

      
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糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
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圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

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クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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