iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

└ドトール

★ドトールのモンブラン♪ #ドトール大好き #モンブラン #ケーキ #ドトール#Montblanc5

モンブランの季節♪
ドトールのモンブランを食べました!
モンブラン(ドトール)
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¥ 410 392 kcal

<ドリンク付きセット ¥600~>
マロンペースト入りカスタードクリームを使用。口どけのよいホイップクリームとモンブランクリームをたっぷり絞りました。

ドトール大好きです♪気軽には入れてお値段もお手頃★
ドトールのケーキと言えばミルクレープが鎮座しているけど、私はモンブランのほうが好きです
しかも1年中このお手頃なお値段で食べれちゃう素敵

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ドトールのモンブランは、栗あんがたっぷり

スポンジ部分がほぼ無くてマロンクリームと生クリームたっぷりだから珈琲(ブラック)に合う合う!

甘いだけじゃなくて洋酒もほんのり効いて美味しいよ
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モンブラン博覧会1位のモンブラン通販


      
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★玄米&やさい食堂 玄三庵でランチ♪→ドトールのココア(^^♪ #カフェ #玄米 #健康ランチ #ドトール #ココア5

今日もコンビニスイーツではなく休日たまたま食べたものをUPしたいと思います★

「玄米&やさい食堂 玄三庵」の39品目の健康定食ランチ♪
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★39品目の健康定食★

日替わり定食。約600kcalになるよう献立されています♪

酵素ジュース付きなのが嬉しい
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ランチタイムだけ食後にミニ豆乳プリンついてくる♡

玄米&野菜+酵素で休日の体が喜んだ感じ♪
健康健康

お買い物の後ドトールへgo♪
体が冷えた時はドトールのココア

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ホイップクリームはもう少し山になってたけど、写真撮る頃こうなってました。


ドトールのココア美味しいので本当によく飲みます♡

美味しいココアです何度もリピしてます


先ほどの玄米カフェのレジ横クッキー
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添加物一切なし♪オーガニックなクッキーは美味しいよね

オーガニックカフェで充実した女子の休日満喫♡

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#ドトール #シナモンクッキー #モーニングセット (^^)/4

ドトールでモーニングw
Aセット ハムタマゴサラダ 390円 253Kcal と
シナモンクッキー 130円  194 ?Kcal   
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久しぶりにドトールでモーニング(^^♪
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こちらのシナモンクッキーはドトールで初めて見てシンプルさに一目ぼれ♡
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ソフトタイプのクッキー
あまり期待してなかったけど、シナモン風味しっかりで美味しい♡
シナモン欲満たされました♩

パサパサしてない食感もgood(^^)/コーヒーにめちゃ合う(^^♪

ドトールのお勧めクッキーです💛

モーニング Aセット ハムタマゴサラダ

ハムの塩気とたまごの絶妙なバランス。
パンがカリッとしていて美味しい(^^♪
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ドトールのモーニングのおすすめセットとクッキーでした(^^)/

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★ドトール マロン・ラテ (*^ω^*)♪3

ドトールで休憩コンセント充実で嬉しい(*^ω^*)♪

マロン・ラテ S 340円 133kcal
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前から気になっていたドトールのマロン・ラテ♡

おやつタイムに甘くて温かい飲み物♡うれしい

メニューの写真
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あれ。なんかメニュー写真と違う。
元々こういいう味なのか作り手さんによって違うのか分からないけど、マロン味は2口くらいで終わりました( -д-)ノ残りほとんどは甘いカフェラテでした。。340円はお高い気がします。甘くて美味しいけどこちらはリピなしです。

ドトールは最近タバコ臭さも無くなってコンセント充実♪嫌いじゃないです。また利用すると思います(*^ω^*)

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マロングラッセ食べたい♡

★ドトール マロンミルクレープとミラノサンドB ランチ(*^ω^*)♪3

ドトールでランチ♪実は、ランチと言うよりこのマロンミルクレープ目的で行きました♡
マロンミルクレープ
380円 
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ずっと気になっていたマロンミルクレープ♡
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ドトールの代表的なケーキのミルクレープから期間限定マロン味^^

マロンラテも飲みたかったけど、甘甘の組合せは糖分とりすぎで断念・・(´Д`)
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懸念していたクドさもなく意外にパクパクと頂けます。洋酒もいい感じに効いていて甘さ控えめの大人味!
マロンダイスも少し入ってました♡

思ったよりさっぱり♪ミルクレープ×マロン合います♡食べれて満足
(*^ω^*)♪

ケーキと一緒に食べたのが、ミラノサンドB
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ミラノサンドB スモークサーモンとごろっとアボカド・タマゴサラダ
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480円 532 kcal

スモークの香りが引き立つ銀鮭を使用したスモークサーモン、パルメザンチーズ入りのまろやかな味わい深いタマゴサラダに生のアボカドをごろっとのせました。

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すごいボリューム!後で知ったけど(^^;カロリーも高めです。
ここ数年で変わったきがするドトールのパン美味しい♪肝心の具材がソースの塩分きつかった(T_T)サーモンやアボカドが大好きなのですが・・・もっとアボガドの甘さが欲しいところ・・・

でもパンが美味しいからプラマイゼロ!

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こちらはスーパーで買えるモンブラン♪

★ドトールの新作ケーキ★バナナムースチョコレートを食べました(*^_^*)♪♪4

ドトールで休憩♪

Newマークの新しいケーキを発見したのでさっそく食べてみました

バナナムースチョコレート/ドトール
¥ 370 321 kcal
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バナナピューレのムースを、チョコレートのムースで挟んだ軽やかなケーキ♪ほんのりマンゴーのかおりがする、すっきりとした甘さ。(サイト説明)
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この時期アイスコーヒーが美味しい
アイスコーヒー270円
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ストライプ柄がシックでかっちょいい笑♪

白い部分がバナナムースです
バナナ×チョコの組合せは間違いないうえに、ムースがしっかりかための食感&こってり味で美味しかったです

今までドトールのケーキを食べた際は可もなく不可もなくが多かったけど、こちらのケーキは美味でした
説明にあるマンゴーの味はほぼ感じなかったです。

チョコレートムースも甘すぎず、夏仕様なケーキです♪ボロボロと落ちて食べにくさも全くなく、デート休憩中にもお薦めのケーキでした

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こちらはバナナチョコチップアイス

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ご訪問ありがとうございます
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
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糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
みーたん的美味しい組み合わせ!

アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

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今世紀最大のビックリです!!

Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ 0Kcal

0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

★お試しセット★

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スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


クエストバーチョコレートチャンク
クエストバー糖質4g

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