iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるiHerbで購入したプロテインバー、プロテインクッキー、スイーツ、減量バー、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツのご紹介♡食べて美味しかった物をご紹介します★

└シンガポール

#シンガポールチキンライス #威南記海南鶏飯 #ウィーナムキーハイナンチキンライス #海南鶏飯 #パクチー #ラクサ #シンガポール (*゚▽゚*)♪4

本日は久しぶりの外食ネタ

昨年の2月はシンガポールへ行ったけど今年行けなかったって事でシンガポール料理屋さんへgo

家の近くのシンガポール料理屋さん「ゴチになります」にも出ました笑
威南記(ウィーナムキー)でランチ
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スチームチキンライス/香り米・スープ付

シンガポールの国民食”ハイナンチキンライス” 本場の味を再現した、しっとりとした肉厚なスチームチキン。

実はラクサを食べたかったけど、店員さんに聞いたら「今現在ランチでやっておりません」ですorz

ラクサ大好き人間な私。。家からで店に着くまでラクサ舌になってたから一瞬かたまりましたwww

まあ、チキンライスもプリプリジューシー肉厚でタレも美味しかったです♡普段ご飯は食べないけどこれは食べれました♡パサパサご飯大好き!パクチーもうま

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ラクサはいつか復活するらしいです(笑)リベンジします

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★シンガポール航空の帰国便編(Singapore Airlines)の機内食(flight meal)と食後のチョコレートアイス♪4

2/9-12シンガポール滞在記の続き。
途中コンビニスイーツをはさんだので、滞在日記がとびとび・・・

シンガポール記事はこれが最後です。

こちらチャンギ国際空港にあるコンセントエリアとWi-Fiエリアでパワーチャージ♪

ちなみに、iPhoneのコンセントそのままで使用できたんです。ホテルも無料で変換器貸してくれるし、iPhoneのコンセントなら変換器いらないかも。
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飲んでいるのは、チャンギ国際空港ターミナル3にあるダンキンドーナツのモカラテ


シンガポール航空(Singapore Airlines)機内食(flight meal)

帰国編
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行きと同じく洋食をセレクトしたら似たような内容でした。

基本味付けがとても美味しいです。かぼちゃもブロッコリーも柔らかくて美味しいけど、じゃがいも嫌い。

楽しみにしていた、食後のデザート♪
ジャイアントコーン風アイスw

今回はハーゲンダッツじゃなくて残念・・・
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うん♪
ジャイアントコーンの方が断然美味しいけど、機内でこういうのほおばれる幸せ

ご馳走様でした~
帰りは行きと違ってあっという間に着きました♪

シンガポールは今回観光じゃなかったので、次回は観光でマリナーベイ行くぞ~!

海外行って思ったのは日本のコンビニが素晴らしいって事でした


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シンガポール航空 機内食 シンガポールエアライン      

★シンガポールで買ったMAGNUMクラシックアイス(Magnum Classic)(*^_^*)5

シンガポールのセブンイレブンで買いました!
Magnum Classic マグナムクラシックアイス
日本円で420円くらいです。カロリーは260kcalくらいかな。 
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シンガポールのセブンイレブンで個売りされているマグナムクラシックです。美味しいと話題の高級アイスで、日本では手に入らない「Magnum」。

スーパーではファミリーパックしか無いので、単品で食べたい時はセブンへgo♪
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見た目はパルムみたいな感じですが、とっても濃厚な味です。上品さはパルムの方が買ってます

マダガスカル産バニラアイスクリームにベルギーチョコレートがコーティングされています。。
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マグナムのいいところは、濃厚さとこの厚みです。厚みがあってしっかり食べごたえを感じますそして、バニラアイスがとっても濃厚で甘いので満足度高いです^^

日本では食べれないアイスなので、海外で見かけた際はぜひ

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★シンガポールの老舗人気チェーン店 ヤクンカヤトースト(Ya Kun Kaya Toast)」でランチ☆彡3

すっかり更新が遅れ月をまたいでしまいました(^_^;)2/9~12シンガポール滞在記の続きです。。

老舗人気店ヤクンカヤトースト(Ya Kun Kaya Toast)でランチ♪

 http://www.yakun.com/

こちらのお店はバターシュガートーストの方が有名ですが、私はアジアンスタイルサンドイッチを頼みました!

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カリカリにトーストした厚切りパンに、アジアンな具材が挟まれています。日本で言うホットサンドです♪
さすが人気トースト専門店だけあってパンが美味しかったですでもこの中身のアジアンな味付けはやっぱりご飯の方が合う気が・・・

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そして、ブラックコーヒーを頼んだはずなのに、伝わってなくてめちゃめちゃ甘いアイスカフェオレ^^;

ペーパーナプキンもおてふきもついてないし、私の英語力0で凹みました。。。

日本では基本ペーパーナプキンはマストでついてきますよね☆そんな日本ってやっぱり素敵。ちょっとホームシックです。


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ヤクンカヤトースト カヤトースト シンガポール バターシュガートースト  

★シンガポールで滞在したホテル(Village Hotel Katong )とシーフード料理(4

すっかり更新遅れましたが、2/9-12シンガポール滞在記の続きです。

滞在したホテルはカトンエリアのVillage Hotel Katongというホテルです♪

ビレッジ ホテル カトン

エクスペディアでも評価がとても高いです^^

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シングルなのにこ~んなに広い♡
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こちらのホテルは日本語でNHKも流れていて夜は退屈しません。
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室内の浴槽はちょっと不慣れです・・・
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バルコニーまでついてとにかく広くて快適でした!このバルコニーから聞こえてくる南国の鳥の鳴き声の美しいこと♡ いいBGMになってます♪

こちらのホテルは、地下にスーパーもあり、すぐ近くにモールが2箇所あるので食には全く困らないです。お部屋のWi-Fiもすごく早くてサクサク!!
空港までシャトルバスが出ていて空港からもタクシーでも15分くらいと近くて便利で綺麗快適なホテルでした♡

中心部の観光地まではちょっと遠いけど、中心部のホテルよりはお得なお値段だと思います^^


そして、ホテルからタクシーで10分くらいの所にあるイーストコート海岸エリアのシーフード料理屋さんで夜ご飯を食べました♪


ジャンボシーフード Jumbo Seafood
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海に面した絶好の景色を眺めつつシンガポール名物のチリクラブが食べられるジャンボというお店。こちらのイーストコート店は周辺は緑豊かでリラックスムード漂っています!

屋台なお店だけどお味は本格中華でした♪苺の添え物はよくわからん

シンガポール滞在記はあともう少しあります・・・

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ジャンボ シーフード  イースト コースト シーフード センター店 ビレッジ ホテル カトン Village Hotel Katong 

★シンガポールのカトン地区のParkway Parade (Shopping Malls) や112KATONGで朝食&おやつをゲット♪3

とびとびになってしまいました^^;2/9-12シンガポール滞在記の続きです。

ちなみにシンガポールのベタな観光エリアへ今回行く時間がなく、ホテル周辺散策のみとなってしまいました。


カトン地区のParkway Parade (Shopping Malls) に入っている地元スーパー、スーパージャイアント(Giant)を散策してみました^^

まずは大好きなアイスコーナーとお菓子コーナーチェック!

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アイスコーナー
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こちらではハーゲンダッツ、ベン&ジェリーズをよく見かけます
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お菓子コーナーでよく見かけるのは、ロッシェ チョコ

ちなみにParkway Paradeパークウェイ パレード (通称PPモール)は、スタバや吉野家、ケンタッキー、モスバーガー、鼎泰豊、ダイソー、ベスト電器、伊勢丹など日本でもお馴染みのお店がありました^^


そしてPPモールから近い、もう一つのモール 112EAST COAST KATONG MALLのスーパーで実際購入してきました♪なんだかこちらの方が安心だったので。。


〈買ったもの〉①
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↓こちら日本で見かけたことない、
「Coyo Raw Chocolate (Cacao) Coconut Milk Yoghurt 」
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ココナッツ+ヨーグルト+チョコレートフレーバー

この素材の組合せなんだか美味しくない味だったけど、この濃密ギリシャヨーグルトみたいな水分少ないデザート系ヨーグルトは嫌いじゃないです

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写真右上のブラックチェリーヨーグルト(Tims Dairy Black Cherry Yogurt)
こちらは日本にもよくあるヨーグルトで美味しいです


KIND Fruit & Nut, Almond

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KIND Fruit & Nut, Almond (ナッツバー)とロッシェ チョコ
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こちらの2つともとても美味しいですカインドフルーツ&ナッツバーは日本のコンビニにもおいて欲しいな♪ナッツも甘いものも食べたい時にちょうどいいんです。


以上5点お買い上げで1300円くらいしちゃった。
めちゃ買い物下手過ぎて凹む。



〈別の日に買ったもの〉②
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シンガポールのスーパーですごくよく見かける飲み物。色々な種類あります。
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↑これ実は2回ほど飲んでいてとても美味しいです
シンガポールは暑いのでやはりこういうフレッシュジュースをごくごく飲みたくなっちゃいます


明治マンゴーヨーグルト
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こちらのスーパーでも明治さんのものが沢山置いてありました。
大粒マンゴーどっさり入ったヨーグルトでとても美味しかったです

シンガポールのお子様に人気があるのか、向こうで「東ハトキャラメルコーン」をすごくよく見かけました
こちらです↓

EACEWORKS社 カインドフルーツ&ナッツバー


以上シンガポールのスーパーで朝食&おやつを調達編でした滞在記あともう少し続きます。。。


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PPモール(Parkway parade)と112カトンというモールのHP
http://www.parkwayparade.com.sg/
http://112katong.com.sg/


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ご訪問ありがとうございます
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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♡プロテインクッキー♡【食べ応え】

美味しかったのでリピしました!
Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

#プロテインクッキー #ピーナッツバター #低糖質クッキー #低糖質おやつ
#アイハーブおすすめ #プロテイン #クエストネーション #クエストプロテインバー #クエスト #クエストプロテインクッキー #糖質制限食 #糖質制限おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限ダイエット

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
このクッキー美味しいんですよね~
味はピーナッツバター味が好きです。

チョコチップの方も食べたけど、このクッキーに関してはピーナッツバター味の方が美味しい気がします

スタバに売ってるクッキーが好きなんですけど、それより一回り大きいです。
食感はスタバのクッキーに似合ていて、ソフトだけど、冷蔵庫で冷やすと適度な硬さになってより一層美味しいです

Quest Nutrition, プロテインクッキーピーナッツバター
相変わらずiPhoneの写真の撮り方が下手で分かりにくくて申し訳ないんですけど

分かりますかね~

クッキー生地全体がピーナッツバターの味で美味しいのと、ピーナッツチャンクがゴロゴロと入ってます。

じっくり味わうとピーナッツの甘味が感じられ、ほのかなピーナッツの甘味&ほのかな塩気で甘じょっぱくてすごく美味しいです

チョコチップ味の方が人気みたいだけど、私はピーナッツバターをお勧めします
チョコだとこの大きさのクッキーは途中で飽きてしまうかも。なのでピーナッツバター


クッキーが食べたくなったら、太らないクエスト社のプロテインクッキーですね
見てみて~(詳細はこちら
商品説明
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  • ソフトな歯ごたえ
  • その他の天然香料も使用
  • タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g(クッキー1枚あたり)
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Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


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アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ

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チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

このダブルチョコレートチャンクサブとしてこれらがあります
家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡(ショップができるくらい(^_-)-☆)

アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ
この4つ全部お勧め(上から①②③④)
サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です!

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④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです~~♡ Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
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右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
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BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
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かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
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ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
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高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

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