iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

■海外

★バンコクで食べたもの★プリッツラーブ味,マッサマンカレー,バンコクのスタバ,タリンプリン,バーンカニタなど♪5

週末1日バンコクに行ってたので食べたものをずら~っと載せます★

タイ限定の大人気プリッツ
ラーブ味プリッツ!

プリッツラーブ味
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こりゃうまい♪香ばしプリッツにトムヤムクンっぽい風味のタイ家庭料理サラダ味プリッツです。食べだしたら止まらなくなりました・・・

バンコクのセブンか、サイアムパラゴンの地下食品街に沢山ありました♪

前後したけど、機内食
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ラクサヌードル

ラクサ大好きだから機内でめちゃテンションあがる♡


バンコクのセブンイレブンでマグナムより安いネスレのチョコアイスとチョコ(一応VAN HOUTEN)
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50円以下♪
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お安い割にはめちゃ美味しかったこのアイス♪
味はジャイアントコーンの「チョコナッツ」に似てます♪

VAN HOUTENのチョコは日本のコンビニには無いよね。海外のチョコ美味しいです♥



こちら↓ 今まで食べてきたカレーの中でトップ中のトップに君臨♡
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♥タリンプリンのマッサマンカレー♥

これ以外の写真撮ってないけど、タリンプリンは何を食べても美味しかった~♪
トンローのタリンプリン雰囲気もよいので絶対にオススメです♡

帰りはトゥクトゥクでトンロー駅付近まで送ってくれました♪
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バンコクのスタバ
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スタバは日本の方が美味しいものいっぱいある~♪


バーンカニタ
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葉っぱにくるんで食べる~

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ポメロサラダ美味しくいただきました!

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この写真ではわからないけど、巨大エビがごろごろ。

酸味が少なくて食べやすいトムヤムクンでしたよ~

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プーパッ・ポンカリー頼んだはずだけど、これもしかしてイエローカレー?ちょっと何だかわからないけど中華っぽい味でした。

お昼に行ったタリンプリンがどれも美味しかったので、バーンカニタは霞んじゃいました。タリンプリンはリピします


今回は1日なのであまりたいした観光などしてないです。サイアムに行ったりルーフトップバーに行ったり
アパートメントホテルでちょっと仕事したり結構ハードスケジュールでして、帰りの機内はずっと寝てました。。。

ちなみに、バンコクマリオットスクンビットホテルのWi-Fiさくさくです!

ただいまです~//

プリッツラーブ味は現地より割高になるけど
こちらからもお求め頂けます



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#シンガポールチキンライス #威南記海南鶏飯 #ウィーナムキーハイナンチキンライス #海南鶏飯 #パクチー #ラクサ #シンガポール (*゚▽゚*)♪4

本日は久しぶりの外食ネタ

昨年の2月はシンガポールへ行ったけど今年行けなかったって事でシンガポール料理屋さんへgo

家の近くのシンガポール料理屋さん「ゴチになります」にも出ました笑
威南記(ウィーナムキー)でランチ
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スチームチキンライス/香り米・スープ付

シンガポールの国民食”ハイナンチキンライス” 本場の味を再現した、しっとりとした肉厚なスチームチキン。

実はラクサを食べたかったけど、店員さんに聞いたら「今現在ランチでやっておりません」ですorz

ラクサ大好き人間な私。。家からで店に着くまでラクサ舌になってたから一瞬かたまりましたwww

まあ、チキンライスもプリプリジューシー肉厚でタレも美味しかったです♡普段ご飯は食べないけどこれは食べれました♡パサパサご飯大好き!パクチーもうま

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ラクサはいつか復活するらしいです(笑)リベンジします

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★バンコク チーズケーキハウス レストラン[CHEESECAKE HOUSE Restaurant]トンローにあるお薦めチーズケーキ屋さん。3

バンコク記事ラスト♪

チーズケーキ好きとしてバンコクでもチーズケーキ

ネットで見つけたのがトンローの高級住宅街の中にあるこちらのケーキ屋さん
チーズケーキハウス レストラン[CHEESECAKE HOUSE Restaurant]
http://www.bkkzoom.com/sweets_cheesecakehouse.php
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リッチクリームチーズケーキ
何十種類といろんな種類があって迷ったけど選んだのが2つ
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NEW YORK CHEESECAKE

ニューヨーク・チーズケーキ

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ラテアートの完成度は低め(^_^;)

NYチーズケーキは甘さ控えめでチーズ欲が強い私を満たしてくれませんでした。普通に美味しかったんだけど、もっと&さらにを期待してたから、ちと期待が大きすぎたかな。リッチクリームチーズケーキはクリームチーズ好きさんにお薦めです♪天面のクッキーは固めなので食べにくいです。。バンコクではスタバばかり行っていてバンコクの本来のケーキレベルは分からないけど、バンコクの中ではいけてるケーキ屋さんなんだと思います。なにせ、雰囲気は高級住宅街の中の緑の多いカフェで抜群に良かったです

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これで十分でした。軽くて持ち運びやすかったです

バンコクのスタバにあって、日本のスタバにない素敵なマフィン♪♪5

バンコクの記事が交互ですみません。

バンコクにスタバがあちらこちらにあって、日本とそんなに変わらないのが嬉しい

しかも
バンコクのスタバにあって、日本のスタバにない素敵なマフィンを発見

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バナナチョコチップマフィン

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お薦めな食べ方→温めてもらう事♪ バンコクのスタバ、英語でOK!

バナナの香りとしっとり度が増して最高に美味しかった
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その上、チョコチップがほんのり溶けてこれまた美味度アップ♪
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ハマってしまってバンコクに居るあいだ3回も食べました(笑)
チョコバナナマフィンってよくあるけど、こちらは、バナナとチョコの比率が生地より多くて本当に美味しい

バナナチョコチップマフィンなぜ日本にないの?

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ベーグルベーグルのチョコバナナマフィン

バンコクのセブンイレブンで買ったアイス♪2

バンコクのセブンイレブンで買いました!
シンガポールでも同じの見かけた(笑)
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バンコクはセブンイレブンだらけ
たくさんあるから、日本と同じ感覚でコンビニ寄ろ~ってなる
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ジャイアントコーンの方が断然美味しいけど、海外のコンビニで見かけたら買っちゃう

いつも思うのは、日本のスイーツ全般とかコンビニスイーツが素晴らしくレベルが高いって事

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ルブア アット ステート タワー・バンコク57階のベランダから

バンコクから帰国

ヘトヘト・・・('A`)

こちらの写真はルブア アット ステート タワー・バンコク57階のベランダから
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このベランダの手すりのかたち可愛かった(☆゚∀゚)(*´∇`*)
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今回のバンコクでは写真はあまり撮らなかったです。後編に続く・・・

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美味しくてお勧めセレクト♪
アイハーブ(iHerb)で買ったお気に入りストックプロテインバー(低糖質おやつ)
私のお気に入りがずら~と !ただいまアイハーブではセール中で10%OFF!
#低糖質おやつ #プロテインバー #アイハーブお勧め #糖質制限ダイエット
アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ

ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

ダブルチョコレートチャンク  さらに表示価格より10 %OFF!
クエストバーダブルチョコレートチャンク
こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

このダブルチョコレートチャンクサブとしてこれらがあります
家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡(ショップができるくらい(^_-)-☆)

アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ
この4つ全部お勧め(上から①②③④)
サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です!

①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


③アトキンスはハズレ無し!アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです~~♡ Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。(私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから)美味しくて低糖質
しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
★今一番お勧め大人気商品★今ならこちらのスポーツ用品が10%OFF!!
iHerbで買いました!
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

よろしければこちらから40%OFF、
さらにスポーツ用品セール期間中でこちらのリンクから買うとさらに10%値引きされます★↓↓

10%OFF購入先↓↓
★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味



まるでオレオの味です♡
#低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

よろしければこちらのリンクからさらに5%OFFでお求めいただけます

Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

Amazonで買える糖質0な飲料~プロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
新作!
これはめちゃめちゃ美味しかった!
自然な味がして、グレープフルーツやレモンより断然美味しかったです。
小腹対策に!(^^)!

アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン オレンジ 500ml×12本




圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★


クエストニュートリション(Quest Nutrition) プロテインバー バラエティ パック 18 Bars [海外直送]


★アイハーブの方が送料無料で断然安い!このリンクから購入するとさらに5%OFF!! 



スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

よろしければこちらから購入するとさらに5%OFFでお求めいただけます。
Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


クエストバーチョコレートチャンク
クエストバー糖質4g

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