iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

└デザート系・旧ピュアシリーズ

★マカロン(和栗&ピスタチオ) #ウチカフェスイーツ #マカロン #ピスタチオ #和栗3

ローソンで買いました!
マカロン(和栗&ピスタチオ)
225円 和栗76Kcal 糖質9.8g ピスタチオ85Kcal 糖質8.3g 不二家
ウチカフェマカロン和栗&ピスタチオ
特に新商品ではないけどローソンの不二家製のマカロン美味しいので、買いました!
マカロン久しぶり~
マカロン和栗&ピスタチオ
ピスタチオの色、これ違うよね~とか思いながら食べちゃいましたよ。ちょっと罪悪感・・・

マカロンってなんでこんなに癒し系なんでしょうね~この独特な食感(サクッ&ぐにゅっと)食感はクセになります。

フレーバーは特に分からなかったけど久しぶりのマカロンはやはり美味しかったです

原材料
5UJRBGRV

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ダロワイヨのマカロン通販

マカロンと言えばピエールエルメパリ通販

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【ピエール・エルメ・パリ】マカロン10個詰合わせ
価格:3780円(税込、送料別) (2017/10/5時点)

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★加賀棒茶のほうじ茶プリン(ローソン) #加賀棒茶のほうじ茶プリン #ほうじ茶プリン #ほうじ茶スイーツ #加賀棒茶3

ローソンで買いました!
加賀棒茶のほうじ茶プリン
165円 195Kcal
ローソン加賀ほうじ茶のほうじ茶プリン
昨日はセブンのほうじ茶スイーツ。今日はローソンのほうじ茶スイーツ

ちなみにファミマからもほうじ茶スイーツ発売しています♪

茎を焙じてうまみと香りを出した、石川県加賀のほうじ茶を使用した濃厚な和プリンです。底には同じく石川県産の能登大納言小豆が入っています。シンプルで素材を味わう和プリンです。(サイト説明)

ローソンほうじ茶プリン
ほうじ茶プリンの底に小豆と小豆ソースがありました

ほうじ茶と言えば加賀棒茶。高級スーパーとかでしか置いてない高級なほうじ茶使用しているかと思います。
でもせっかく加賀棒茶とういう良い食材を使用しているのに、期待するほどでもないです。多分配合率やレシピがそうでもないのかも。クリーミーすぎるのかな。ほうじ茶独特の渋みがもう少しあってほしかった・・・

美味しいですよ。
普通よりちょっと美味しいくらいのほうじ茶プリンでした。私的に昨日食べたセブンのほうじ茶スイーツの感動が大きかったです。

原材料
LXHT09JY

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日本の本当にいいものをここから ほうじ茶プリン


  ほうじ茶プリンのもと(お茶屋さんの)


 
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★ふんわりミルククリームサンド #ブッセ #ローソン #コンビニスイーツ3

ローソンで買いました!
ウチカフェ ふんわりミルククリームサンド
150円 155kcal 糖質7.9g モンテール
ローソンふんわりミルククリームサンド
久しぶりにローソンスイーツコーナーを覗いたら食べたいもの沢山
今日は糖質とカロリーの低いこちらを選びました♪
IMG_3117
持った感触がマシュマロみたいにふわふわ♡

チーズ、卵、砂糖、ベーキングパウダーを主原料とし、ふんわりとした軽い食感に仕上げた生地に、北海道産生クリームをブレンドしたミルククリームをサンドしました。糖質が気になる方にもオススメのスイーツです。※1個当たりの糖質量:7.9g
IMG_3119
ぱか~
内側の生地の色が意外に濃かった
IMG_3120
パッケージ写真と違うのはクリームの量。現物はちょっと少ない・・・

トッピングのアーモンドがなければ噛まずに飲み込めるくらいふんわり&柔らかエアリーな食感なだけに食べごたえにかけます。甘さも思ったより控えめだったので、カロリーも低いわけだ・・・

軽く食べれる量だから食後のデザートには重たくなくていいかも。想像してたブッセとは違いました~。

原材料
IMG_3116
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私的にブッセと言えば 亀屋万年堂♡美味しいよ♪


      
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★ウチカフェ 贅沢チョコレートバー 京都抹茶(みやこまっちゃ) #抹茶アイス #抹茶 #ローソン #宇治抹茶5

ローソンで買いました!
ウチカフェ 贅沢チョコレートバー 京都抹茶(みやこまっちゃ)
185円 195Kcal 炭水化物20.8g ロッテ
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ローソンのウチカフェアイスは今までどれも美味しかったので新作をさっそく買ってきました

 贅沢チョコレートバー 京都抹茶(みやこまっちゃ)
IMG_2886
今日のような爽やかな天気のいい日にぴったり
みずみずしい茶葉色してます

思ったより小ぶりだけど、食後のデザートにちょうどいい量かも♪
IMG_28833
フランス産チョコレートが入ってるから少し甘めの宇治抹茶味

もっちり食感で固すぎず苦すぎず、バランスが良くて美味しい

苦々しさはないほうの抹茶味アイスです
IMG_2888
濃くて苦めの抹茶好きさんには物足りないかもだけど、爽やか&甘くて今日のような天気のいい日にぴったり。まさにGWにぴったりお勧めの美味しい抹茶チョコレートアイスでした

原材料
IMG_2883

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関連商品通販・セレクト宇治抹茶スイーツ

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★エッグタルト #花畑牧場 #ローソン #タルト3

ローソンで買いました!
エッグタルト
160円 171kcal 糖質1.3g 花畑牧場
エッグタルト
再販のローソンウチカフェのエッグタルトです

エッグタルトはもはや定番スイーツなのでは。なのにエッグタルト専門店って少ない。買えるところも少な・・・
ローソンエッグタルト
これこれ♪

定期的に食べたくなるよね
IMG_2819
元々美味しいレシピのエッグタルト。

シンプルな作りだからこそお店によって全然味が違う

ローソンのは温めたほうが美味しいかな。

レンジ⇒ふわふわ
オーブン⇒サクッと

私はそのまま急いで食べちゃった。久しぶりに食べたから美味しく感じたけど
よく考えると、ふつーかな。美味しいけど。

嬉しいのは、コンビニで手軽にエッグタルトが買えるということあと、エッグタルトって意外に糖質低めなヘルシースイーツ

原材料
IMG_2817

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エッグタルトと言えば私はエッグタルト専門店のアンドリュー

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エッグタルト8個入り(4個×2箱)
価格:1900円(税込、送料別) (2017/4/27時点)


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★桜香るチーズスフレケーキ✿ #ローソン #チーズスフレ #チーズケーキ #桜スイーツ5

ローソンで買いました!
桜香るチーズスフレケーキ
230円 211kcal 炭水化物12.5g
IMG_1856

ローソンの桜もち目当てだったけど置いてなかったので2番目に食べたかった「桜香るチーズスフレケーキ」をゲット
IMG_1857
キティちゃんシールがあると何割か増しでコンビニスイーツが可愛く
私はマイメロ派

たまたま自分の珈琲カップとサンリオつながりだったのでパシャリ
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ピンク×ホワイトで可愛いスイーツ女子におすすめです
IMG_1861
ほんのり桜が香る桜色のチーズケーキです。あまり期待してなかったけど、これすごく美味しい
和菓子系ほど桜味は強くなくてチーズケーキとよく合ってる

チーズ風味も桜味もほんのり癒し系スイーツ
カロリーも低いしこれまた食べたいかも

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資生堂パーラー桜チーズケーキ


    
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ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
糖質ゼロのもの
糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
みーたん的美味しい組み合わせ!

アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

パンケーキシロップは本当に0Kcalで夢のような甘くて美味しいパンケーキシロップなんですよお♡

今世紀最大のビックリです!!

Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ 0Kcal

0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

★お試しセット★

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クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

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