ヤンニョムチキンとは・・・
甘辛い韓国産唐辛子やコチュジャンをベースにしたタレを絡めたもの
普段は極端な糖質制限・カロリー制限しているみーたんの楽しみ、許可してるのが外食の韓国料理や焼き鳥、フライドチキン、中でも韓国料理のヤンニョムチキンヤンニョムチキンが大好き!
チートデイでしか食べれないフライドチキン。
筋肉トレーニングやコンテストを目指してトレーニングしている私ではないけれど、普段がっつり糖質オフしている私はたまにチートデイして、許可する食べ物・ヤンニョムチキンフライドチキンは許可している食べ物。
フライドチキン類のヤンニョムチキンは高カロリーだし、いくらご飯を食べないと言っても、揚げ物の衣やソースに糖質が多く含まれます。
でもやっぱり食べたーーーい!大好きすぎるヤンニョムチキン
直前に糖質カットサプリ飲んで
いざ!
写真ではあまり伝わらないけど、この1個分のから揚げが相当大きくて、よくある唐揚げの大きさの2倍くらいのものが1個分くらい。
鶏丸々1羽分のフライドチキン(ヤンニョムチキン)食べたぞ~!この甘辛タレが箸を止めさせないんだわ~進む進む♪
そしてこの一皿ペロリと平らげた後もまた不思議と食べたくなる。
白いご飯食べてなくて、ヤンニョムチキンだけ食べたんだけど、チキンならまだ余裕余裕!
お昼でこれだけ脂質とカロリー摂取しちゃって夜ご飯はさすがに食べれなかったです。。。
ここ(サムギョプサルとチキンのお店 テジテジチキン(穴場なお店だけど絶品)のヤンニョムチキンが美味しすぎるよ~。この唐揚げの揚げ方もカリカリでサクサクで韓国本場さながらの味のヤンニョムタレも絶品なのよ今まで色々な韓国料理屋さんでヤンニョムチキン食べてきたけど、このお店あまり知られてないけど、ヤンニョムチキンが劇的に美味しすぎて今この画像見てるだけでも幸せ♡←変態だわ・・・
一応、念のため?に、
糖質カットに直前にこれ①飲んで、代謝上げるために食後にこれ②飲んだよ
①炭水化物カットサプリ
Irwin Naturals, 3-in-1 Carb Blocker®(3イン1 炭水化物ブロッカー)、最強、150液体ソフトゲル
②カルニチンサプリ
BSN, カルニチンDNA
両方ともリピ買いしていて実際に効果あるサプリでお勧め
この他にもいっぱいサプリメント飲んでるんだけど、①②は欠かさずストック中
あと朝一番にこれのパウダー飲み始めてからは、足の贅肉とれて、骨と皮な感じのモデル脚になれました!お勧め⇒
相変わらずドクロな顔が強烈なパッケージなんだけど、毎朝これにおはようWって感じで♪ダイエットのやる気も起こるのよね~www
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