iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

2016年01月

#蒜山ジャージー生クリームサンド #抹茶 #備中小豆入り #蒜山 #ジャージー乳 (*^ω^*)♪♪5

ローソンで買いました!
蒜山ジャージー生クリームサンド(抹茶)備中小豆入り
225円 204kcal 炭水化物25.4g 蒜山ジャージー牛乳
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ローソンでたまにしか入手できない蒜山ジャージー生クリームサンドシリーズ
レアキャラなので即ゲット!

もしかしたら食べた事あるかもだけど、何せ希にしか見かけないのでもうだいぶ前かも。
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抹茶生地部分も濃いです感で分かる。絶対美味しい♪
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うん♡良い素材ばかりな高級な味がする♡美味しくないわけない
logo
ここに認証されてるからお墨付きな美味しさ♡ローソンで見かけたら即買いです

原材料
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#kiriクリームチーズケーキアイス #ローソン #井村屋 #クリームチーズアイス #チーズアイス (*^ω^*)♪♪5

ローソンで買いました!
kiriクリームチーズケーキアイス
150円 144kcal 炭水化物16.8g 井村屋
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ローソン限定
kiri®×井村屋の第2弾♪
クッキークランチ入りのクリームチーズケーキが新発売♪
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チーズ好きとしてはkiriのロゴだけで条件反射w即買い
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kiri®クリームチーズを使用した「クリームチーズアイス」
中からとろ~り♡濃厚なとろ~りチーズ入り
クッキークランチはあまり主張してないかな。濃厚さで言うと、同じチーズケーキ系アイスの森永製菓チーズスティックの方が濃厚です。
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食べごたえに欠けるけど、あ~美味しくて幸せ
今の所ローソンでしか買えないからまたローソンへgo♪します
井村屋さんありがとぉございます

原材料
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#チョコマカロン(ビター・スイート) #マカロン #ファミリーマート (*^ω^*)♪♪ 5

ファミリーマートで買いました!
チョコマカロン(ビター・スイート)
220円 219kcal 炭水化物35g
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1/22発売♪
クールな色合いのファミマの新作マカロン♡
両方ともチョコマカロンで、ビターとスイートです。

コンビニのマカロン意外に美味しいんです♡♡クチコミにあまりあがらないけど、地味に実力派
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パカッ 中身はこんな感じ
写真がいつも美味しそうに撮れてなくてすみません(・∀・)
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サックリしたマカロン生地やっぱり美味しい外はサクッ→次にねちっと♡
マカロン独特な食感大好き♡
お味はビターチョコクリームとスイートチョコクリーム見た目と裏腹にどっちも美味しかったです

マカロンって、デパ地下だとたった数個って買いづらいから気軽にコンビニで買えて嬉しすぎ♪カロリー低めな点もgood

原材料
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 おすすめマカロン♡着色料不使用

    
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#ざらめをのせたカステラケーキ #ローソン #コンビニスイーツ (*^ω^*)♪3

ローソンで買いました!
ざらめをのせたカステラケーキ
419kcal 炭水化物55.2g 山崎製パン
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今週新発売の ローソンの菓子パン♪
普段好んで菓子パンは食べないけど、評価が良かったので買ってみました 製造者は山崎製パン。
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たっぷりのたまごとれんげはちみつを使用した、しっとり食感のカステラケーキです。表面に染み込んだカラメルソースとざらめの食感がアクセントになっています。(サイト説明)
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蒸しパンでもなくカステラでもなくずっしりと重いです。表面のざらめ糖もたっぷり♡カロリーからしてとても甘そう 半分ずつ食べます♪
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ざらめのガリガリジャリジャリとした食感が楽しい 懸念していた甘さは蜂蜜の甘さで許容範囲。やたら甘いだけの菓子パンという訳ではなくて安心♪
蜂蜜とたまごの懐かしい味わい♡

ハマるという評価も納得の味でした

私的には、菓子パンじゃなくて普通に、このざらめの分量くらいのカステラを ローソンマチカフェで出して欲しいです

原材料
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さかえ屋ざらめカステラ【一斤】

さかえ屋ざらめカステラ【一斤】
価格:1,130円(税込、送料別)

      
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#超濃密プリン #メープル #森永乳業 #プリン (´・_・`)!2

セブンイレブンで買いました!
超濃密プリン メープル
140円 109kcal 炭水化物13.7g 森永乳業
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森永さんの超濃密プリンシリーズの新作♪
★期間限定★メープル♡

贅沢なひとときのための濃密で素材の味わいが濃いメープルプリンです。風味豊かなカナダ産メープルシロップ由来の味わいをお楽しみください。(サイト説明)
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わわわw
めちゃめちゃ甘いです~。。ベタ甘いもしかしたらメープルの分量私のだけ多かったのかな。

すごく濃厚なのでトーストに塗るのかもw

この甘さで109kcal。ほぼタニタ100kcalシリーズ。不思議(笑)

久しぶりの★2(;´∀`)

原材料
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★本日発売★#セブンイレブン #節分こだわり塩豆大福 #節分 #塩豆大福 #大福 (*^ω^*)♪♪5

セブンイレブンで買いました!
節分 こだわり塩豆大福
130円 186kcal 炭水化物40g
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本日発売!
セブンの新作和菓子 塩豆大福♡

2月3日(水)の「節分」に合わせた、ごろごろした豆の風味と食感を味わえる塩豆大福です。北海道十勝産の小豆を使用しほくほくとした小豆の風味を感じられる粒あんを、杵でついたコシのある餅で包みました。(HP)
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この時期発売されるセブンの塩豆大福が大好きです
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①粒あん派
粒あんぎっしり&どっしり嬉しい塩が効いていていい塩梅です

②コシがある
近ごろやわらか大福が流行だけど杵つきコシのある大福の方が好きです
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えんどう豆もゴツゴツごろごろ。今年もコシがあって美味しかったです
セブンの塩豆大福は常時品じゃないので、この時期にぜひゲットしてみてください

シンプルな素材も嬉しい♪
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塩豆大福 6個詰 P23Jan16

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価格:777円(税込、送料別)

     
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ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
糖質ゼロのもの
糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
みーたん的美味しい組み合わせ!

アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

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今世紀最大のビックリです!!

Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ 0Kcal

0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

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クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
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