iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

2015年03月

★ファミリーマートSweets+ 塩豆大福を食べました(*^_^*)♪3

ファミリーマートで買いました!
Sweets+ 塩豆大福
138円 205kcal 炭水化物45.7g
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この前食べたセブンイレブンの塩豆大福と比べてみます
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ファミリーマートの方が赤えんどう豆がごろごろと
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セブンイレブンの塩豆大福と比較。 

食べやすいのはセブンイレブンの方です。小倉餡がホクホクしているし赤えんどう豆が塩気が効いていて味の強弱があります。ファミリーマートの塩豆大福は小倉餡が水分が多く、全体的に重たく感じます。なので途中で胸焼けしてきてしまいました。悪くはないけど、赤えんどうにもう少し塩気があると良かったです

原材料
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       コンビニスイーツ 塩豆大福 ファミリーマート チルド和菓子 Sweets+  豆がごろっと塩豆大福 
こちら人気店の塩豆大福


★上林春松本店宇治抹茶プリン(北海道乳業)を食べました(*^_^*)♪♪4

ローソンで買いました!
上林春松本店宇治抹茶プリン
140円 94kcal 炭水化物13.5g 北海道乳業
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北海道乳業 × 上林春松本店によるタイアップ商品

タイアップ商品には弱い私・・・綾鷹のCMでも馴染みの「上林春松本店」
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上林春松本店の宇治抹茶プリン
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宇治御茶師唯一の末裔として、代々最高のお茶づくりに取り組んできた『上林春松本店』の宇治抹茶のみを限定使用 

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北海道乳業の技術により、香料・着色料などを使用しない無添加

無添加なのでお上品で優しい味わいな抹茶プリン個人的には渋みのある抹茶味が好きだけど、とろとろとなめらかな食感の優しい味わい。香料不使用なのに、生乳に負けない抹茶風味宇治抹茶と生乳のいいとこ取り

原材料
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上林春松本店 抹茶 抹茶プリン 宇治抹茶 北海道乳業 コンビニスイーツ      
上林春松本店の抹茶はこちらです

★ローソン NL ブランの焼きドーナツ を食べました(*^_^*)♪3

ローソンで買いました!
NL ブランの焼きドーナツ
120円 157kcal 糖質11.8g 山崎製パン
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ブランシリーズの新作はチョコレートの焼きドーナツ
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チョコレートが溶けやすくて手につきます・・・
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ブランシリーズと分かっていながらドーナツの満足度を期待してしまいましたが、やはりこれはブランの焼きドーナツなんだなあ。。。ドーナツというよりダイエットスイーツでした。

ドーナツとしての満足度は低いけど、糖質が11.8gと低糖質なのはありがたいです

小腹対策やカロリーを抑えたいけど甘い物が食べたい時にお薦めです

原材料
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こちらからローソンのブランパンを通販できます

★ローソン UchiCaféSWEETS 花香るフルーツポンチ(エルダーフラワー)を食べました(*^_^*)♪♪5

ローソンで買いました!
花香るフルーツポンチ(エルダーフラワー)
350円 174kcal 炭水化物41.9g UchiCaféSWEETS
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冷やして食べるドーナツと迷ったけど、色鮮やかなこちら惹かれて買いましたコンビニスイーツで350円は高め・・
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〜春のスイーツコレクション〜

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4種のフルーツ(イチゴ、パイン、キウイ、グレープフルーツ)と2種のゼリー(ぶどう、マンゴー)



エルダーフラワー(ヨーロッパで古くから親しまれているハーブの一種)を蒸留・抽出したエッセンスが入り♪

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ただのフルーツポンチではないこだわりを感じたので、高いなりにやはり美味しいです。ジュレのシロップの味が甘ったるくなくて食べやすい味わいなのは、エルダーフラワー効果かな?

期待してた「花香る」は、フルーツ風味のほうが強くて良くわからなかったです。

高いけど、これだけのものは中々作れないので、高くても買って良かったです

原材料
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千疋屋のフルーツポンチもいかがですか?

★ハーゲンダッツ クリスピーサンド 白桃とベリーのタルトを食べました(*^_^*)Häagen-Dazs♪♪5

セブンイレブンで買いました!
白桃とベリーのタルト
294円 246kcal 炭水化物21g ハーゲンダッツジャパン
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ハーゲンダッツクリスピーサンドの新作は、白桃&ベリータルト味
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期間限定商品
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ピーチ&ベリーのタルトなんて女子が好きな素材だらけw
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タルト感はないのですが、相変わらずウエハースがサクサク!

白桃 < ベリーなので白桃よりベリーソースの味が強いのですが、さわやかな酸味と白桃の甘味のバランスがよくておいしい組合せでした

基本的にクリスピーサンドは他社に真似できないレシピで、何を食べてもハズレないので高くても買いたいです

原材料
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期間限定白桃とベリーのタルトをお求めいただけます

★セブンイレブン こだわり塩豆大福を食べました(*^_^*)♪♪5

セブンイレブンで買いました!
こだわり塩豆大福
130円 186kcal 炭水化物40g
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3/24発売のセブンの塩豆大福♪

杵でついたコシのある餅生地に、ごろごろとした食感の豆を練り込みました。粒あんは渋みが少ない北海道十勝産の小豆を使い、ほくほくとした小豆の風味を引き出しました。 (サイト説明)

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もしかしたら節分の時に出ていたごろっと塩豆大福と同じかな? 
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つぶあんがほくほくこのつぶあんが上品なつ甘さでgood。赤えんどうのほのかな塩気もgood

和菓子屋さんレベルに美味しく頂きました♪
節分の時に食べた大福より赤えんどうが減って、つぶあんが増量されていたような気がします

常設品の「杵つき大福」よりこちらのほうが豆好きには嬉しいです期間内にもう一度食べたいです


原材料
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♡私のお勧め♡食材キット通販♡
セブンミール通販
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ローソンの食卓便
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
糖質ゼロのもの
糖質ゼロの強炭酸三ツ矢サイダー
みーたん的美味しい組み合わせ!

アーモンドブリーズ 砂糖不使用 1000ml 1箱(6本入)



今年最高の美味しい組み合わせでした。

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Walden Farms, ウォルデンファーム, パンケーキシロップ 0Kcal

0の数字が並ぶ・・・・

おうちカフェにもお勧めの組み合わせなのでぜひチェックしてみてください

Amazonで買えるプロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

★お試しセット★

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スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

よろしければこちらから購入するとさらに5%OFFでお求めいただけます。
Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


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クエストバー糖質4g

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