iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

2014年03月

★蒜山ジャージー 生クリームサンド 抹茶 ・備中小豆入りを食べました(^_-)-☆5

ローソンで買いました!
蒜山ジャージー 生クリームサンド 抹茶
218円 204Kcal  炭水化物25.4g 蒜山ジャージー牛乳岡山販売
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美味しそうな生クリームサンド(生どら?)を発見 福岡県産八女(やめ)の抹茶、岡山県産備中小豆、蒜山ジャージー生クリームとこだわり素材の生クリームサンドです

※できたての風味の保持と抹茶の変色を防ぐ為にアルミ蒸着フィルムを使用しているそうです
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抹茶生地の色がすごく濃い~
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蒜山ジャージー生クリームたっぷりこってり濃厚な印象だけど、食べてみると意外にさっぱりと頂けます。クリームの口どけがよくて舌の上でスっと溶けていきますよ小豆もめちゃめちゃお上品な味。甘さひかえめで全体的に高級感のある生どらです
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抹茶味も濃くて苦味があり甘さ控えめでいい感じ原材料を見ると香料も使用していないのに、この抹茶の濃い味は素晴らしいですお値段も高いだけあってめちゃめちゃ美味しかったです

コンビニに置いてある期間短そうだけど、通販でもお求めいただけます♪

原材料
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【セブンイレブン】ホワイトエクレアを食べました(^_-)-☆4

セブンイレブンで買いました!
ホワイトエクレア(カスタード&ホイップ ホワイトエクレア)
158円 260Kcal  炭水化物18.4g
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HPには掲載されていない商品です。見た目はシュークリームだけどエクレアです
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フランスパンみたい
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中身をパカッホイップクリームがめちゃめちゃたっぷり入っています
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美味しいです味はほぼシュークリームみたい生地はややしんなり。。でもコンビニのシューとしては優秀なレベルカスタードクリームもしっかりと甘いです。

ホイップクリームの量が多くて満腹になっちゃいましたエクレアにしては大きめで分量も多いので、食後のデザートでは重たそうです。

原材料
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ホワイトエクレア セブンイレブン コンビニスイーツ コンビニのエクレア       

★ブルボン ディズニーアルフォートを食べました(^_-)-☆4

セブンイレブンで買いました!
ディズニーアルフォート
32円 53Kcal 炭水化物6.2g ブルボン 
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ブルボンさんからかわいいディズニーパッケージのアルフォートが発売されました9種類の絵柄があるようです個売りコーナーでバラ売りで置いてありました

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ミニーマウスとグーフィーのチョコレートでした
ディズニーキャラクターがデザインされたチョコレートの絵柄が9種類、外装のデザインが6種類。外装と中身の絵柄は違うようです。何の絵柄が出るかな?
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味と大きさは通常のアルフォートと同じものでした好きなキャラクターがすぐにでてくるといいですね
原材料
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バラ売りだからちょっと小腹すいた時に手に取りやすいですディズニーパッケージなのに、1個32円とお安いところもグッド

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ブルボン アルフォート 11枚×10袋

★ヨーグルトデリ アサイーミックスボウル(雪印メグミルク)を食べました(^_-)-☆4

ローソンで買いました!
ヨーグルトデリ アサイーミックスボウル
142円 93kcal/たんぱく質:5.0g/脂質:0.8g/炭水化物:16.5g 雪印メグミルク
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ローソンでヘルシーなデザートを発見流行のアサイーボウルがヨーグルトになりました
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奇跡のフルーツ!栄養豊富なアサイー(ピューレ)にアーモンド、オーツ麦、大麦もIn
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ヨーグルト部分はアサイーの他にいちご、りんご、白桃果肉と、果汁(バナナ、ブルーベリー)が染み込んでいます
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アサイー自体の味は控えめで、ミックスフルーツヨーグルトな味わいでした栄養としてはアサイーの分量が多い方がいいけど、ヨーグルトとしてかなりいけてます◎◎コンビニでお手軽にいただけるヘルシーなアサイーデザートは初でした何よりアーモンドや麦のプツプツした食感もあって、朝食に最適でした

原材料
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【セブンイレブン】さわやか果実の杏仁豆腐を食べました(*^_^*)3

セブンイレブンで買いました!
さわやか果実の杏仁豆腐
194円 142Kcal 炭水化物23.4g
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デコポンの果肉とオレンジソースを組み合わせて、さわやかな味わいに仕上げた、彩り鮮やかな杏仁豆腐です。デコポンの果肉は程良い甘さに仕上げました。なめらかな杏仁豆腐との相性抜群です。
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夏っぽぃデザートですねぇ・・・。マンゴー×杏仁豆腐は食べた事あるけど、柑橘系(みかん)は初めて食べます
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デコポンの果肉はしなっとしています。
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杏仁豆腐も果実ソースも甘さ控えめで、さっぱりといただける爽やかなデザートです杏仁風味は薄いから杏仁豆腐を求めて食べると違うかも。デコポンの果肉はあまり歯ごたえがなく、しなっとしています。柑橘の酸味もないので、意外にも杏仁と柑橘系ソースが合ってました全体的に薄味なので、お子様のおやつとしても良さそうです
原材料
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【セブンイレブン限定】コールドストーン メープルピーカンパッションを食べました(^_-)-☆5

セブンイレブンで買いました!
コールドストーン メープルピーカンパッション
378円 262Kcal  31.6g  セリア・ロイル
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濃厚なキャラメルソース入りのメープル風味のアイスに、りんご、グラハムパイ、メープルシュガーを混ぜ込み、ピーカンナッツとメープルシュガーをトッピングしました。カナダ産のメープルシロップを使用したコクのある風味豊かなメープルアイスと、香ばしくローストしたピーカンナッツの相性抜群。りんごダイスのフルーティな味わいと食感が味のアクセントです。
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待ってましたセブンイレブン限定発売のコールドストーンの新作ですピーカンナッツがトッピングされています
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パッケージ写真のような感じに混ぜず、そのまますくっていただきます
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ナッツとその周りはメープルシュガーなので甘いですアイス部分は薄めのメープル味。ここは甘さ控えめになっています。アイスの中に焼き菓子(アップルプレザーブ)が入っているんだけど、ナッツに気を取られてあまり気づかなかった・・・説明には少しフルーティーとあったけど、フルーティーさに気づかずキャラメルやメープル味が際立ってます。
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底のキャラメルソース部分も甘いです。これがいい塩梅キャラメルソース&メープルシュガーで甘甘かなと思ったけど、案外軽くいただけました混ぜずに食べると場所によって味わいも食感も違うので、混ぜずに食べてもOK◎

具がたっぷりなのでこのお値段でも納得です◎何と言ってもこのレシピはコールドストーンならではもう大大大好きです

原材料
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セブン コールドストーン メープルピーカンパッション カロリー セブンイレブン コールドストーン      
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0の数字が並ぶ・・・・

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圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★

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クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
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タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
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