iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ

健康を意識し始めてiHerb利用歴1年目。現在は月に2度のペースでお買物しています。アイハーブでおすすめの糖質制限おやつ、食品、市販・外食の低糖質スイーツなどを紹介しています。筋肉も残しつつ体重30kg代をキープできているのは、iHerbで出会った糖質制限の美味しいチョコレートバー(プロテインバー)や低糖質チョコレートのおかげです♡

糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを食べて美味しかった物をご紹介します★

【美味しい!】大好きなプロテインクッキーでランチ♪ #プロテインクッキー #ピーナッツバター #クエストプロテインクッキー #クエストバー5

【美味しい!】大好きなプロテインクッキーでランチ♪ #プロテインクッキー #ピーナッツバター #クエストプロテインクッキー #クエストバー

大好きなクッキーはコレ♪
今まで何度かご紹介済の
Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

Questプロテインクッキー、ピーナッツバター
これ好きなんですよね~

大きくてずっしりだから、ランチはこれと炭酸水でちょうどいいですよ
クエストプロテインクッキー ピーナッツバター味
トレーニング中の方や、ダイエット中のOLさんにもお勧め
Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター
大きくて厚みがあって、ピーナッツのゴロゴロとした食感もgood◎

日本製のプロテインバーと違って、1個で容量も満足度も申し分ないです

もちろん成分も優秀だから私はお勧めします◎

商品説明
250Kcal だけど低糖質!

•クッキーが食べたくなったら!
•ソフトな歯ごたえ
•その他の天然香料も使用
•タンパク質15g | 糖分2g | 繊維9g(クッキー1枚あたり)
•グルテン含有の原料不使用

詳細

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

私はチョコチップよりピーナッツバター味の方が美味しいなと思った。

けど、ダブルチョコレートチップもちょっと気になってるので、今度買ってみようかな~

ただいま13%OFF

詳細・お求めは断然こちらがお安いですよ(楽天とかより)
↓↓
◎超お勧め◎
Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター


ダブルチョコレートチップの方も届いたらまた記事にしますね!

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【グルテンフリー】【砂糖不使用】素晴らしい健康スナック!Pamela's Products, Whenever Bars、オートミールチョコレートチップココナッツ5

#グルテンフリー #砂糖不使用 #アイハーブ購入品
Pamela's Products
アイハーブで高評価だったので初めて買ってみました!

パメラ社のスナックバーはグルテンフリー商品が多いみたいです。

Pamela's Products, Whenever Bars、オートミールチョコレートチップココナッツ

オートミールチョコレートチップココナッツ
高評価だったので、グルテンフリー、砂糖不使用のおやつをアイハーブで買ってみました!

5本入り♡オートミールをココナッツで練り上げた感じのクッキーです。

クッキーと言うより、先ほど言った、オートミールと具材をココナッツで練り上げたバーです。

グルテンフリー低糖質おやつ

栄養療法中でグルテンフリー、カゼインフリー、砂糖不使用のおやつになるものを探してました。柔らかいクッキーみたいな感じです。

砂糖不使用ですが、有機アガベ使用なので甘みは強いです。アガベの味が苦手な人はNG商品かもしれません。
私はこの手のものは食べなれてるので大丈夫でした♪
一言で言うなら、「チャーミー」な味です分かりにくいでしょ。チャーミーってでもそんな感じです・・・

P Whenever Bars、オートミールチョコレートチップココナッツ

あとは、チョコとココナッツが好きなので買ってみましたが、美味しいです! 満足感もあり、こちらはリピします!


商品説明
  • 小麦不使用
  • グルテンフリー
  • 乳製品不使用*
  • スナックバー
  • オメガ3脂肪酸180mg
  • 玄米とオート麦からの全粒粉9グラム
  • トランス脂肪ゼロ
  • コレステロールが低い
  • 食物繊維の良い供給源 (10% DV)

プロテインバーでもなく、糖質が5g以下でもないですが、砂糖不使用、トランス脂肪酸ゼロ、食物繊維豊富、オメガ3含有です。

ベースがオートミールなので、朝食にぴったりな味わいです。朝はエネルギーが(糖質)が多少必要なので、これくらいは許容範囲ですね。サイズ感も朝食にちょうど良さげ

よく噛んで食べる事になるので、これ1個でお昼まで頑張れちゃいます
サクサク系のプロテインバーは軽くて結局2本食べちゃうって方は、むしろこちらの方がカロリー過多・プロテイン過多にならずヘルシーかも。

とても満足感があるので、1食置き換えダイエットにもいいかも。
ヨーグルトや豆乳とも合いそうなので、夜はこれとヨーグルトとサラダでも良さそう!

180Kcal
商品詳細 ただいま17%OFF!


Pamela's Products, Whenever Bars、オートミールチョコレートチップココナッツ


朝食や1食置き換えダイエットに☆

☆彡


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筋肉食堂 丸ビルDELIで筋肉食堂のお弁当をテイクアウトして食べてみました♪ #高たんぱく低カロリー #筋肉食堂5

筋肉食堂 丸ビルDELI   #筋肉食堂                  
テイクアウト専門の筋肉食堂さんのお弁当

筋肉食堂はカラダづくりを志す全ての人たちのための美味しい高タンパク・低糖質・低脂質・低カロリー料理のレストランです。トレーニングしている方はもちろん、ダイエット中の方やボディーラインが気になり始めた方もぜひ筋肉食堂へ!今まで食べたことのないような美味しい高タンパク低カロリー料理であなたをお迎えいたします。


都内にある「高タンパク低カロリー料理専門」の食堂のお弁当屋さんが、丸の内の丸ビル地下1階にあります。
筋肉食堂弁当

高たんぱく低カロリー低糖質なお弁当。

こちらの写真のお弁当は、500Kcal以下です。

筋肉食堂の高たんぱく弁当
鶏ステーキの味付けが美味しいです。ムネ肉も厚みがあってお腹いっぱいになります。

余計な味付けやドレッシングたっぷりじゃないのは私好み。
決して薄すぎる味付けじゃなくて、塩梅がgood◎とても美味しいです。

さすが筋肉食堂

調味料の糖質まで計算されているようです。

自分で作る鶏ステーキより、いい鶏を使用しているのかプルプル&弾力もあって美味しいです!

毎日食べても飽きないかもしれない。

毎日食べても太らない筋肉食堂のお弁当。

ダイエット中の方やトレーニング中の方にお勧めすぎるお弁当です!

ひじきなどの周りのお惣菜も美味◎
筋肉食堂×ザバスミルクプロテイン

キャンペーン中でザバスプロテインのミルクココアがついてきましたよ♡
zabasu
筋肉食堂弁当とザバスココア

ザバスプロテイン初めて飲んだけど、ココアが甘くて美味しかったです(合成甘味料使用)

筋肉食堂 丸ビルDELI   看板
筋肉食堂丸の内

筋肉食堂 丸ビルDELI   写真は撮ってないけど、サラダボウルもありました。
筋肉食堂丸の内弁当
ロカボ弁当

玄米がキャベツのみの低カロリー弁当もあります。

鶏肉がすごく厚みがあって食べ応えがあるので、キャベツのみでもいいかもです。

ちなみにそちらだと200Kcal代だったので、減量中の方はこちらの方ですね。。。

わざわざ丸の内まで買いに行く価値あります。

自分でも作れそうな材料ですが、やっぱり専門店だけあって美味しかったです。

味付けと鶏自体がいい鶏使用していて毎日食べたくなる美味しさでした。

美味しかったです◎久しぶりにカーボ(玄米)も食べましたが、玄米もとても美味しかった!

単なる低カロリーなお弁当と違ってすごく満足感ありました!

きっと、高たんぱくだからだと思います(^_-)-☆


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高たんぱく低カロリーフード通販

【LOHACO限定】SOYJOY mini 80kcal 詰替えセット


16%OFF


ご紹介中のお店詳細⇒筋肉食堂、その他の店舗詳細



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ご訪問ありがとうございます
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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美味しくてお勧めセレクト♪
アイハーブ(iHerb)で買ったお気に入りストックプロテインバー(低糖質おやつ)
私のお気に入りがずら~と !ただいまアイハーブではセール中で10%OFF!
#低糖質おやつ #プロテインバー #アイハーブお勧め #糖質制限ダイエット
アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ

ご存知の方はいるかもしれないですが、一番好きなのはクエストバー

ダブルチョコレートチャンク  さらに表示価格より10 %OFF!
クエストバーダブルチョコレートチャンク
こちら 最初に買ったのがコレだからかもしれませんが、私は今のところこれが断トツ1位です♡

チューイング系の中にもチョコチップのカリカリした食感と満足度と食べ応えで総合評価1位です(^_-)-☆

このダブルチョコレートチャンクサブとしてこれらがあります
家にはたくさんのプロテインバーが置いてあります♡(ショップができるくらい(^_-)-☆)

アイハーブでお勧めの糖質制限 おやつ スイーツ
この4つ全部お勧め(上から①②③④)
サクサク系が好きな方は②以外がサクサク系です!

①美味しいいと私以外の方も高得点高評価の【大人気商品】BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12


②クエストバーのストロベリー系は1個あると味変でgood◎Quest Nutrition, クエストバー、プロテインバー、ストロベリー チーズケーキ


③アトキンスはハズレ無し!アトキンスでも珍しい新商品のマルチトール不使用♡血糖値を極力上昇させず、しかもダントツ糖質低いのに甘くて美味しい【糖質たったの3g】Atkins, Meal、Chocolate Chip Granola Bar


④これ、上記のホワイトチョコバージョンって感じで、とにかく激旨♡美味しいんです~~♡ Atkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー


※実際のカロリーや糖質量はリンク先の成分表などでご確認ください。
糖質すべて5g以下ですよ 食べても全然太らないんです。(私的に、運動してないのに脚が引き締まりました。多分プロテインが入ってるから)美味しくて低糖質
しかも私が実際に食べて美味しかったものでお勧め品なんです^^♡♡♡
★今一番お勧め大人気商品★今ならこちらのスポーツ用品が10%OFF!!
iHerbで買いました!
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味感想
かなり美味しいプロテインバー(低糖質おやつ)と言われている「BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味」買って食べてみました😉
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味しい
前も言ったけどこのBSN, シンサ6のパッケージは男前すぎてあまり好みじゃないけど、意外に繊細な味で美味しいんです。以前はチョコレートクランチの方を食べました。(詳細はblog記事へ)
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1
BSN, シンサ6は大きくて食べ応えあるのに糖質4gです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味美味
ほら、がっつり系でしょ。厚みがあるんですよお。手に持つとかなり大きいと分かります。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味 口コミ
厚みがすごいでしょ。ホワイトチョコレート層が厚みがあって美味しい!

商品説明
一番でゴール
おいしい
高タンパク質バー
各バーにタンパク質20g
各バーに糖分4g
天然&人工香料
ダイエット中も毎日をおいしく!
ご使用の目安
健康な成人向けです。ご自身のバランスの取れた食事、運動プログラムの一環として、一日を通じて高タンパク質の食べ物とサプリメントを組み合わせ、必要なタンパク質量の取得を達成してください。

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味
今まで食べたプロテインバーで一番美味しいと言われています。

味の好みの問題かもしれませんが、私はチョコレート味が好きなので飛び上がるほどの感動は無かったですが、確かにとても美味しいです
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味1

サクサクパフとチョコレートがっしりの両方の食感があり、厚みがあって食べ応えも◎満足度も高いプロテインバーです

カロリーは200Kcalすこし超えますが、糖質はちゃんと4gに抑えられていておまけにクエストバーと同じ12本入りですが、お値段もこちらの方がお安いのでコスパはいいです!!


似たような味でAtkins, ホワイトチョコレート マカダミアナッツ バー

とちょっと味がかぶるかもしれませんが、BSN, シンサ6のこちらはやはり塩タフィープレッツェルのお菓子寄りの味があるので、お菓子の塩タフィープレッツェルが好きな方はかなりハマる味だと思います確かに美味しいとかなりの方が言われているのが分かりました。
12本でも安いのでコスパの良さ的にもみーたんのお勧め品です◎

よろしければこちらから40%OFF、
さらにスポーツ用品セール期間中でこちらのリンクから買うとさらに10%値引きされます★↓↓

10%OFF購入先↓↓
★人気商品★
BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味



まるでオレオの味です♡
#低糖質おやつ #糖質制限スイーツ #糖質制限おやつ
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスの新商品です😉

罪悪感なく食べれるオレオそのもの!
美味しいです
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー
アトキンスは私の中でどれもハズレないので今回も新作期待大
砂糖1g 糖質3g~4g カロリー180Kcalとヘルシー寄りのプロテインバー♪

なのにオレオみたいで美味しいと話題です
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー感想
商品説明
自然、人工的なフレーバー
食事
新しいパッケージ
同じくおいしいバー
タンパク質 15 g
糖質 1 g
180カロリー
炭水化物正味でたったの3 g
Atkins Dietはおいしい、低炭水化物レシピと自然食品がベース。
あまり時間がないなら、Atkinsは外出先でも満足させ続けるための食事、スナック、おやつバー、シェイクを提供。
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー糖質

右下のお砂糖スプーンのグラフが分かりやすい
Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バークチコミ感想
美味しい!
プロテインバーにしては珍しいサクサク食感😉まさにオレオの味そのもの!
むしろオレオよりは甘く感じます!やっぱりアトキンス美味しいなあ大好きな味です
マルチトールが入ってるけど、これはリピ決定

薄く敷いてあるバニラクリームがいい味出してますオレオ好きな方は絶対好きな味だと思うのでぜひチェックしてみてください 糖1gですよ😉罪悪感なく食べれるオレオって感じ♪太る気がしません♪

よろしければこちらのリンクからさらに5%OFFでお求めいただけます

Atkins, Advantage、クッキー&クリーム・バー

Amazonで買える糖質0な飲料~プロテインバー(iHerbより高めです)私的にはローカーボスイーツとして♡
新作!
これはめちゃめちゃ美味しかった!
自然な味がして、グレープフルーツやレモンより断然美味しかったです。
小腹対策に!(^^)!

アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン オレンジ 500ml×12本




圧倒的糖質の低さのプロテインバー
美味しさと食べ応えと糖質の低さでやっぱりコレに戻ります。Amazonだと高いですけどお試しセットが買えるのはAmazonです★


クエストニュートリション(Quest Nutrition) プロテインバー バラエティ パック 18 Bars [海外直送]


★アイハーブの方が送料無料で断然安い!このリンクから購入するとさらに5%OFF!! 



スクラロース不使用、マルチトール不使用、砂糖1gのダブルチョコレートチャンクがお勧めです♡
クエストバーダブルチョコレートチャンク
12本入り
商品説明
•4 g ネットカーブ
•炭水化物23 g - 繊維13 g - エリスリトール6 g = 4 g⇒糖質
•1食あたりタンパク質20 g
1本あたり
•砂糖1 g未満
•繊維13 g
•グルテンフリー
このようなプロテインバーは不可能だと誰もが言いましたが、完成させました。
タンパク質たっぷりの美味しいフード、妥協はありません。内容成分を確認してください、わかるはずです。
その他の成分

アーモンド、エリスリトール、水、無糖チョコレート、ココア(アルカリ処理済み)、天然香料、ココアバター、パーム油、海塩、炭酸カルシウムなどのタンパク質混合物(乳タンパク質分離物、乳清タンパク質単離物) 、ステビオール配糖体(ステビア)。

クエストバーお勧めダブルチョコレートチャンク
一見羊羹みたいな外見です。
クエストバー美味しい
私はこのがっつりチョコレート味が大好きで、固くてねっちり♡顎が弱い方には固すぎるかもしれないくらい
ハード食感で食べ応えあります♪

ダブルチョコレートチャンクは人工的な味はそこまでしないかと思いますが、初心者の方はクエストバーがそう感じてしまうかも。たいがいクエストバーに限らずプロテインバーってそんなものです。

私は慣れてしまっているせいかすご~~く美味しく感じます。

何より他のプロテインバーに比べて圧倒的に食べ応えと満足感、容量的にも満足度も美味しさも総合点第1位なのがこのダブルチョコレートチャンクだと思ってます。

アトキンスなどのプロテインバーはおやつ的な感じの軽い食べ応えになってしまいますが、クエストバーのダブルチョコレートチャンクはかなりの満足感があるので、腹持ちや食べ過ぎ防止、一食置き換えなど、そういった意味でかなりお勧めです。

甘党な私はこれくらいがっつりチョコ感がないと満足しません。濃いチョコレート味。

オールチョコ(ダブルチョコレートチャンク)なので、甘党の方でプロテインバーをお探しの方はぜひ😉

私みたいにプロテイン摂取目的じゃなくて、ダイエット中・糖質制限中の方で甘いものを食べたいという方にも
砂糖1g糖質4gのこちらのダブルチョコレートチャンクは1食置き換えやおやつ代わりに大変おススメです!

よろしければこちらから購入するとさらに5%OFFでお求めいただけます。
Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk


クエストバーチョコレートチャンク
クエストバー糖質4g

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